“老公4天没洗碗，我去跟他离了个婚”
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01
前几天在网上看了一个帖子，真是感慨万千。
一位妻子公司做活动，整整忙了4天没有回家。总算忙完，能回家休息一下的时候，一进屋却完全傻眼了：
厨房的水槽里，满满堆积了4天没有洗的碗。到处是油腻腻的污渍和横流的菜汤，有的地方甚至已经发霉，散发着一股恶臭。
这位妻子感觉头脑“嗡”的一下，只好拖着疲惫的身躯先去洗碗。
可是，越想越生气。最后一边洗碗，一边把自己气哭了。
她问老公：“我不在家，你就不会洗碗吗？”
老公漫不经心地说：“以为你一天就回来了，谁知道你4天没回来啊。一个女人整天不着家。你不回来，谁洗碗？”
结果是，这位妻子瞬间崩溃，当即就提出了离婚。
知道她要离婚的消息，所有的亲戚都说她“作”：
“只不过是四天没洗碗，这么点小事至于么？”
“他一直不做家务啊，你又不是不知道？”
“不抽烟不喝酒，不出轨不家暴，这样的好老公哪里找？”
她没回来的四天里，丈夫并没有自己做饭吃。而是直接从婆家带来现成的饭，吃后只管把碗丢在水槽里。
在这位丈夫的观念里，家务本来就是女人的事，哪用得我沾污了手指？
她跟丈夫一样赚钱。
买菜做饭，要她下班奔向菜市场；孩子课外班，要她周末去接送；老师请家长，要她请假去解决；公婆生病了，要她带着去医院……
所谓的老公，不过只是个摆设而已。有他和没他，究竟有什么区别？
树叶不是一天变黄的，人心也不是一天变凉的。太多婚姻，抵得过大风大浪，却抵不过积少成多的委屈，和日积月累的失望。
02
已婚女人那些的崩溃的瞬间，很少有人会体谅。
综艺节目《妈妈是超人》里，包文婧曾经面对镜头情绪失控。
两岁的女儿饺子大哭不止，她怎么都哄不好，心里一着急，自己也跟着哭了起来。
于是，很多网友批评她这个妈妈不合格：当妈的人，哪儿有和女儿抢着哭的道理？
于是，你就懂了。女人在当了妈以后，似乎就再也没有了委屈的权利。
一个女人走进婚姻的时候，想的是有人对自己疼爱一世，为自己遮风挡雨。
可到头来，却发现自己活成了所有人的屋顶。任凭风吹雨打，日夜负重前行。
辛苦带一天孩子，累得胳膊都抬不起来，他却责备：“整天在家啥都不干，连个孩子都哄不好？”；
工作上的烦心事想跟老公说说，他却回应：“就知道你干什么都不成”；
从婆婆那里受了委屈，想跟对方倾诉，却得到冷漠回答，“那是我妈，你就不能让着点吗？”
曾有人整理过一套“时下当妈标准”：
下得了菜场，上得了课堂；做得了蛋糕，读得了故事；教得了奥数，讲得了语法；改得了作文，做得了小报；懂得了琴棋，会得了书画；
搜得了攻略，找得了景点；提得了行李，拍得了照片；想得出创意，搞得了活动；挣得了学费，付得起消费。
最重要的是，还要扛得住情绪崩溃，抵得过岁月沧桑！
这么完美的标准，若是全达到，怎么可能是人类？
妈妈真的不是超人。
她们的无助和软弱，也需要有人安慰；她们的沮丧和疲惫，也需要一个温暖的地方去安放。
03
心理学家布琳·布朗曾经在TED上做过一场演讲，叫《脆弱的力量》，点击超过1400万次。
她在演讲里说：脆弱是必要的，那些接受自己脆弱的人，往往更真诚、更真实、更勇敢。
谁说脆弱就是软弱？它恰恰就是爱的力量。
很多女人都觉得，孩子需要一个勇往直前的强大妈妈，家庭也需要一个无坚不摧的女主人。
可其实你并不需要这么为难自己。
一个好妈妈、好妻子，真的不必要事事100分。
愿意接纳自己，和不完美的自己和解。然后才能用聪明的方法，拿回人生的掌控权。
曾经，我的生活也是一塌糊涂的。
产后抑郁、工作压力、公众号更新、老人健康……工作和家庭大大小小的事情，全都落在我的身上。
后来有段时间，我身体出现严重问题，四肢乏力、经常头晕，甚至连走路都有困难。医生一度怀疑是癌症，当即留我住院检查。
想想自己才30多岁，在想想年迈的父母和年幼的孩子，就止不住的泪流满面。
就在几个月前，我的一位闺蜜，也在体检时查出3项肿瘤指数超标。
她知道我是学医的，就偷偷打电话给我。她说自己很害怕，不敢跟家里人说，虽然身体一直不舒服，但工作太忙、带孩子太累，就一直没时间去医院……
说着说着，她便哭了。听着她的抽泣声音，我真的能够理解那种无助。
好在我们都还算幸运，最后检查的结果，不是癌症。
可从那以后，我们再也不敢马虎对待自己的健康。该吃好吃好，该运动运动，该买保险买保险。还要做好疾病的检测和预防。
女人请记住：你最爱的，首先应该是自己。
你的身体才是唯一宝贵的资产、你的快乐才是真正重要的情感。如果没有了健康，何谈圆满的家庭、可爱的孩子，何谈拿回人生的掌控权？
我是学医出身，懂得专业的医学知识。我知道，要做好疾病的预防，第一步就是要了解自己的身体状况。
我决定给自己和全家人做一次基因检测，以了解我们是否有重大疾病风险。在仔细做功课、多方比较后，我最终选择了水母基因。
对，这是番茄姐第二次给大家推荐水母基因了。因为在第一次推荐之后，有的读者做过他们家基因检测的，反映他们真的非常专业和靠谱；有的当时犹豫、观望，等准备下单的时候，特惠价已经过期，恢复原价了。
本着为粉丝谋福利的宗旨，姐又找水母基因协商，又给没买到的宝宝争取了一次粉丝特惠价。
上次没看到推荐、不了解情况的宝宝们，再来了解一下：
水母基因是《中国国家地理》战略合作伙伴。其自主开发的“精准健康管理SaaS系统”曾于2016年被中国科协推荐为全国重点项目亮相全国“双创周”主会场，向总理汇报。
更让人放心的是，他们有着自己自建的专业实验室。检测芯片专为中国人定制，迄今为止，已经为15万人提供了基因检测服务。
这个专业又高大上的基因检测，究竟检测些什么呢？还是把番茄姐的检测过程大公开，给大家参考。
水母基因只要采集你的2毫升唾液，就可以为你做基因检测。
这简直太方便了，因为孩子怕疼，而采集唾液的方式，丝毫没有疼痛和伤害。于是我们家来了一场“唾沫大战”……我和孩子PK看谁先吐够2毫升。
唾液采样完成后，按照盒子里的说明，下载水母基因APP，注册绑定采集码，然后顺丰到付，把唾液样本寄回实验室，就静候结果了。
大约10天左右，我就收到了短信提示，说我的基因报告出来了。
从采集到拿到结果，整个流程都非常简便贴心！
检测报告分为几大部分。
首先，我最关心的，当然是自己的健康。我点进了疾病风险这个大项，里面包含肿瘤、免疫系统疾病、神经系统疾病、心血管等上百项疾病的患病风险。
很高兴的是，根据基因报告，我患各种肿瘤的可能性都比较低。真是很开心！
不过我知道，这只是排除了先天上的风险，我还是要继续心疼自己的，多加保养自己的身体……
除此之外，还列出了详细的基础代谢指标。我的咖啡因敏感性较高，非常准确，我对咖啡因不耐受，沾一点点咖啡，就会晚上睡不着。如果摄入过多，还会觉得头晕恶心。
另外，还有一些女孩子们很喜欢的指标，可以指导自己有针对性的护肤减肥。
比如我在肥胖风险一栏，摄食欲望较高。怪不得每次熬夜写公众号，我都想不停的吃吃吃……可是，我的“节食减肥效果”一般，“运动减肥效果正常”。
看来，我不用太“虐待”自己，不必节食，只要多多去健身房报到就好。
外貌特征一栏里，我抗紫外线的能力较低，这点也很准确。我皮肤被阳光晒到一点点，就会泛起小红疹，所以每次出门必涂防晒、戴太阳镜、撑遮阳伞。
我的抗氧化能力较弱，看来我要有意识地使用抗氧化类护肤品了。
让我最嘚瑟的是，腰围较窄……嗯，确实已经很多人在吐槽我光吃不胖的体型了。
再来看看我家小嘟的，我比较关注孩子在学习方面的能力。
我家嘟嘟抗压能力超好，绝对音准能力较强。但他的学习能力一般，注意力稍差，怪不得刚上一年级时，老师总说他的注意力不集中……
经过一段时间的努力，孩子的注意力已经提高了很多。所以知道孩子的弱项在哪里，然后有意识地去弥补，是非常重要的。
在运动方面，嘟嘟的爆发力较强。所以他喜欢短跑、篮球这些运动项目。但他跟腱受伤的风险较高，看来我要采取一些措施，对孩子进行特别的防护了。
接下来，是林先生。膳食营养方面，林先生的脂类需求较低……怪不得他不爱吃油炸等高热量食品，让我羡慕嫉妒恨。
最好笑的，是他的酒精耐受度堪称酒神，暴露了他千杯不醉的酒鬼本质。
另外，林先生患各类疾病的风险概率都偏低，这让我比较放心。
但概率低不代表可以放纵身体，我这个医学出身的私人医生，还是会继续监督他的生活习惯的……
好吧，你看，女人就是这样，说好的首先关爱自己，可一到行动上，对老公和孩子反而更加紧张。
水母基因的这份检测报告，里面共有个人特质、疾病风险、膳食营养需求、运动特质、遗传病风险等五大类、230余项基因的解读，信息量很大，基本上一个人所需要关注的内容都涵盖了。
此外，水母基因还赠送了一年的“生命教练”服务，会提供定制化的健康指导。
比如，他们给我推荐的定制运动，就很符合我的日常。 “生命教练”就为我推荐了一些碎片化的运动，省去了自己选择运动项目的时间，并且工作忙碌的情况下也能随时完成，很贴心。
我的工作压力大，他们还会给我推荐一些有助睡眠的文章，真是超级暖心。
有人也许会问，这么专业的基因检测，这么贴心的教练式服务，一定很贵吧？
的确，以前的基因检测很贵，并且程序复杂，想做一次不容易。但是现在技术发展很快，在家足不出户就能做基因检测，而且价格低廉。
水母基因的【生命教练·经典版个人基因组检测服务】，原价¥399元
上一次番茄为大家争取的福利，只要¥199元！
结果，预约真的非常火爆，后台的咨询一直没有断过。
后来活动结束了，还有粉丝不断咨询，遗憾没有赶上优惠；还有很多人说自己尝试过不错，想帮家人也一起检测的。
总之，大家都在问番茄姐一句话：什么时候还能有优惠？
这不，番茄姐又联系到了水母基因，给大家争取到了一次福利：
优惠价格仍然是上次的199元哦!这样的机会不常有，真的非常推荐和全家人一起做检测！
疾病风险、遗传病筛查、膳食营养、运动特质、工作学习特质、生活特质……230余项报告，全面解密你的身体密码。
而且，凡是在10月2５日-10月30日期间购买产品，并且检测出【体重水平容易偏高】的用户，水母基因会将199元全额返现给你！
女人到中年，有苦也有累；但利用科学的方法，更有效率地照顾自己和家人，拿回生活的主动权，也是最好的爱自己的方法了。
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