想吃零食又担心发胖？超全健康零食购买指南来了！
再不点蓝字关注，机会就要飞走了哦
劳累的工作日下午，
补充能量的零食你只知道士力架？
休闲的周末，不能吃爆米花？
NO！今天小编带你选择最棒的海外健康零食，
你的钱包准备好了吗？
13款健康零食LIST
总有一句话说，零食就是垃圾食品！真的是这样吗？
SELF编辑们挑出的零食可都是健康与美味兼得的！甚至所有的产品都必须满足严格的营养标准。赶紧跟着小编一起去看看吧！
RXBAR花生酱巧克力
最佳蛋白质棒
RXBARs简单的成分列表和优质蛋白质。下午3点饥饿难耐的时候，绝对是一个好选择。
每条:210卡路里,10g脂肪(2.5g饱和脂肪),21 g碳水化合物,13g糖,5g纤维,12g蛋白质,260mg钠。
零售价:2.99美元
地中海野生卓拉羊肉脯
最好的肉干
这个羊肉干加入了甜杏、姜黄、迷迭香，让这个羊肉干充满愉悦的味道。
每包:120卡路里,7 g油脂,8g碳水化合物,6g糖,1 g纤维,6g蛋白质,200mg钠。
零售价:2.99美元
纯有机香草杏仁谷物棒
最好燕麦卷
完美的健身包零食,也可以当作午餐甜点。
每条:150卡路里,7g脂肪(0克饱和脂肪),19 g碳水化合物,6g糖,2 g纤维,4 g蛋白质,45mg钠。
零售价:1.99美元
THINK牛肉干（经典口味）
最好的牛肉干
大部分人认为牛肉干是一个健康的高蛋白零食,但实际上想找到每盎司不超过3克糖、300毫克钠且无亚硝酸盐/硝酸盐的牛肉干却十分困难，而SELF在众多牛肉干中找到了THINK，它味道真的像老式的牛肉干。
每1.5盎司:100卡路里,1.5g脂肪,。5g饱和脂肪,6 g碳水化合物,5g糖,0g纤维,16g蛋白质,390mg钠。
零售价:3.99美元
KIND草莓,樱桃,苹果
混合水果干
最好的水果干
这些水果干并不漂亮，因为没有人工色素,因此有点微微的棕色。幸运的是,味道真的很好。一位编辑评论说,这些“真正尝起来像真正的水果,所以并不觉得你吃加工食品。
每袋:60卡路里,0g脂肪(0g饱和脂肪),14 g碳水化合物,11g糖,2 g纤维,0 g蛋白,0mg钠。
零售价:4.99美元一盒
Primizie谷物薄脆饼干
最好的饼干
它们的味道就像厚厚的脆玉米片，成为美食编辑们办公室里最受欢迎的食品。
每1盎司:130卡路里,8g脂肪(0.5g饱和脂肪),15 g碳水化合物,1g糖,1 g纤维,1g蛋白质,160mg钠。
零售价:3.99美元/袋
Biena烧烤鹰嘴豆
最好的鹰嘴豆零食
最近，这个牌子的鹰嘴豆已经在健康界传开了，原因很简单：他们真的用健康的零食替代了原来传统咸零食，如薯片、爆米花之类，富含大量的纤维和蛋白质。烧烤味道有点甜,但吃了完全没有心理负担。
每1/4杯服务:120卡路里,3g脂肪(0g饱和脂肪),18 g碳水化合物,1g糖,6 g纤维,5g蛋白质,240mg钠。
零售价:4.49美元/袋
Tribe鹰嘴豆泥
最好的鹰嘴豆泥
用它涂在烤面包上味道极好，还加入了所需要的蔬菜营养，健康十足。
每2汤匙:60卡路里,3.5g脂肪(0g饱和脂肪),5g碳水化合物,0g糖,1 g纤维,2g蛋白质,135mg钠。
建议零售价:3.49美元/罐
Newman
最佳调味汁
这个调味汁口感细滑又厚实,有很多混合蔬菜和蔬菜粒。
每2汤匙:10卡路里,0g脂肪(0g饱和脂肪),3g碳水化合物,1g糖,< 1g纤维,0g蛋白质,105mg钠。
建议零售价:2.69美元/瓶
Living Intentions
最好的爆米花
这可能是今年最新潮的食品,这点心最适合那些喜欢重口味道如姜黄、孜然、营养酵母的人。“不像其他袋装爆米花,”因为它使用的香料确实非常赞。
每3杯:150卡路里,10g脂肪(1g饱和脂肪),14 g碳水化合物,0g糖,3 g纤维,3g蛋白质,240mg钠。
零售价:5.49美元/袋
Quinn盐微波爆米花
最佳微博爆米花
这是一款非常环保的零食，连包装袋就是纯纸袋，不含塑料图层。
每1/3袋:80卡路里的热量，1g脂肪(0g饱和脂肪),16 g碳水化合物,0g糖,3 g纤维,3g蛋白质,160mg钠。
零售价:4.99美元/盒（3包）
Triscuit全麦饼干
最好的饼干
Triscuits的饼干很脆,易碎，弄弄的黄油味,其他饼干是无与伦比的。其中烤蒜味道是最好吃的。
每1盎司:120卡路里,4g脂肪(0.5g饱和脂肪),20g碳水化合物,0g糖,3g纤维,3g蛋白质,135mg钠。
零售价:3.69美元/盒
Simple Mills无谷海盐饼干
最好的无谷饼干
无麸质饼干,Simple Mills的饼干是值得一试的，当然，在众多口味重，这款迷迭香海盐风味的饼干以好吃且清淡的味道胜出。
每17块饼干:150卡路里,8g脂肪(0.5g饱和脂肪),17g碳水化合物,< 1g糖,2 g纤维,3g蛋白质,180mg钠。
零售价:4.99美元/盒
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