据说72%广师大学子深夜都会做这件事
这里是
- 广东技术师范大学官方微信 -不知从什么时候开始
熬夜成为了我们的日常
凌晨两点的微信群活跃聊天
深夜里手机电量疯狂下滑
我们愈发习惯于和夜晚打交道
2020的自己说着再也不熬夜
然后成功熬进了2021年
2021年
你还在熬夜吗？
《2020喜临门中国睡眠指数报告》调查发现，国人平均睡眠时长只有6.92小时，睡得晚、睡得短、睡得浅已成为国人睡眠的普遍状态。人们的平均入睡时间由2013年的22:00左右推迟到了23:55，而其中95后、00后正式成为熬夜主力军。
为深入了解广师大学子的睡眠状况，我们做了一项关于广师大学生熬夜情况的调查。今夜，在广师大，我们想和你聊聊那些辗转反侧的夜晚是谁与你一起熬夜，而他们又在做些什么……
熬夜的人千千万
理由却各不相同
接下来带你来到
「 广师大熬夜“诊疗”室 」
看看这些熬夜人格图鉴
是否与你一致
也希望你在这里找到属于你的良药
和熬夜说拜拜！
盼望着盼望着
时针终于缓缓地一颤
摆向了数字“12”
激动人心的外卖派券时间到！
新一天的择食大业拉开帷幕
时间宛如水滴般滴答滴答地流逝
不点完外卖誓不罢休的孩子
在长夜里显得格外执着
“诊疗”建议：
外卖红包时时有，货比三家急不得。
睡醒眼亮精神好，红包、外卖怎会逃？
凌晨的烧烤总让人感到满足
大快朵颐后困意却姗姗来迟
“夜宵吃太饱，我睡不着了”
摸摸自己圆滚滚的肚子
深夜两点眼睛瞪得像铜铃
断断续续的打嗝声
成为这夜的专属beat
“诊疗”建议：
别吃了别吃了！
睡前喝一杯热牛奶，安稳入睡吧。
安静的宿舍里
明亮的台灯和清晰的键盘敲击声
围绕着疲惫的身影
舍友的鼾声成为这夜里唯一的“乐趣”
面对着电脑屏幕上
各种长相一样、名字不同的文件
今晚又是一个不眠夜
“诊疗”建议：
如果你是拖延症患者，请开始拒绝“明日复明日”，抓紧每一刻时间，完成每一件该完成的事。
如果你真的很忙，希望你学会选择，取舍有的时候比坚持更重要，健康也是。
已入凌晨，夜无杂声
可耳机里依旧流淌着音乐
“心事太多，睡不着了。”
也许是朋友之间的小别扭
也许是思念家人和故乡
也有可能是青春萌动未果......
戴上耳机加入“网抑云”的队伍
希望可以找到理解与同情
“诊疗”建议：
心事不能积压，熬夜也会伤身。
“网抑云”不能解决问题！要养好精神，才能以好的状态去应对一切！
现在先放下耳机，好好睡一觉，然后“原谅”全世界吧。
漫漫长夜，无所事事
机械式地徘徊于各类软件
眼前文字不经思考地输入大脑
什么也没留下，什么也没抓住
当被人问及“这么晚不睡在干嘛？”
突然发现自己好像什么都没在做
只是舍不得睡
舍不得这独属于自己的无聊时间
“诊疗”建议：
睡前听一些舒缓的音乐，尝试着睡觉时把手机放在书桌上。
远离电子产品，走入安稳睡眠。
2021年的自律
从早睡早起开始吧
希望大家都能养成良好的作息习惯
快钻进温暖的被窝
做一个绵长的美梦
今夜还很长
早点睡觉吧
晚安 好梦
- END -
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