“我们说她没有抑郁症，她不相信”|心事说
现实生活中，经常有家长拉着孩子找到医生，一脸诚恳的请求道：“xx医生，我们说她没有抑郁症，她不相信。请专家帮忙开导开导她，不要再装病啦。”
长期以来，很多人对抑郁症的认识都比较片面，要么觉得是“心理承受能力低”，“无病呻吟”的表现，忍一忍就过去；要么觉得是精神病，讳疾忌医。
而这些认识和行为有意无意的成为了抑郁症的帮凶，让她们独自深陷泥沼、无法自拔.
以下是一位网友的抑郁经历分享，我们知道一个从没得过抑郁症的人，其实是无法真正理解抑郁症患者的真实感受，但我们还是希望一个没得过抑郁症的人能试着去接纳她们的世界，跟她们说一句：“不管多糟糕，我们一直都在”...
我是一名高一的女生，就读于济南一所排名中上游的高中。
从初二开始，学习压力增大，爸妈只关心成绩，对我多次责骂，我的情绪越来越不稳定，出现自残倾向。我父亲基本对我不管不问，除非我提出什么要求，他倒也会满足我。我母亲平时对我还不错。但是，一旦关于学校以及钱之类的事情，就异常苛刻。
初中时，只要成绩一下滑，我妈就对我歇斯底里的批评，谩骂，甚至大吵。
初一以及初二上学期的时候，我学习还不错，在班里排名八九名左右。我的语文成绩很好，基本每次稳坐年级前三。而到了初三，作业多，学习压力大，父母却不是很理解。
原本我写作业很快，但到了家里就莫名的烦躁，不想动，只想睡觉。但一想到睡觉，我要洗脸刷牙，铺床，换衣服，我依旧不想动。有时候坐在书桌前什么也不干呆到凌晨一两点。现在回想起来，那时我的心里似乎已经出现问题了。
我妈经常拿我和班里第一的学霸比较，“你看看你班里xxx，人家回回都是年级第一，你看看人家xxx，人家从来写作业都这么快，你看人家xxx，数学英语又是第一。”
我说：“我语文也是第一啊。”
我妈：“你就语文第一有什么好得意的，你语文第一是应该的，你怎么就不学点好，你怎么不跟人家比数学呢，拿自己优点比人家的短处，真没出息。”
嗯，我没出息，我不能拿我的优点比别人缺点，我妈可以拿别人的优点和我比。
类似这种对话一天要出现四五次。
印象很深的一件事，是在初三，四月中旬，星期天。
我写完作业已经快十二点了。我父母已经睡觉了，我刚刚躺下十分钟，我妈突然跑到我的房间冲我大吼：“都几点了！还没写完作业！还睡不睡觉了！你干什么行啊！”我说我写完作业了，已经睡了。我妈说“写完作业不知道说一声！不知道关灯？你个小死孩子，不要脸！！”
然后我妈就去睡了。
我躺在床上，心里堵的难受，非常难受。难受到我恨不能拿一把刀，将自己心口割开，将心脏挖出来。
第二天，我起晚了。我妈拿过一个闹钟，告诉我，如果我七点还不起床，她就带着我去死。我不明白我做错了什么。
现在我上高一，成绩严重下滑，全班倒数。我学习不下去，和朋友交往易怒，对大部分事情没有任何兴趣，晚上睡不着，有时一天才睡三四个小时，上课犯困，并时不时的异常烦躁。
我控制不住的多次自残，只要鲜血流出来，我心里的烦闷才会好一些。
我曾想靠自己的努力，把自己从糟糕的状态中拉出来，但我似乎高估了自己。因为我无法让自己保持长时间积极的状态，一旦有身边一点点的刺激，我又会回到那种糟糕的状态。
我从地狱一步步爬出来，千疮百孔，而这种勇气，却被我的家人讽刺和嘲笑，然后现实把我重重的扔回地狱。
其实我妈妈也带我看过心理医生，但是因为那个医生是我姨夫的熟人，我妈为了省下看病的钱，一定要让那个医生给我治疗心理问题。知道这个医生是熟人后，我莫名的对他不信任，所以并没有告诉他我真正的心里状况，只是说了几句无关紧要的，最后的诊断结果就是学习压力太大，没有其他问题。
但我清楚的知道自己的心里出现了问题。我想要治好自己，但仅靠我自己，无能为力。
长时间糟糕的心里状况与睡眠质量，导致我经常剧烈头痛，时不时就会出现短时间的头晕，例假更是不规律，从最开始的一个月一次，到后来提前两三天，五六天，现在已经17天就会来一次，并伴有剧烈痛经。我经常在深夜无声的痛哭，心口总感觉堵着什么东西，不痛，但是难受，我总是想拿一把尖刀把我的心脏挖出来，没有心了，是不是我就会好受一些。只有在天黑后，我才能用眼泪缓解一下我无处发泄的情绪。
现在的我糟糕透了。
我该怎么办，我父母始终不相信我的心里有问题，他们只会觉得是我心里承受能力差。我的亲戚朋友无非都在告诉我:“你爸妈养你这么大不容易啊，你怎么能不学习呢，你得好好学习，你得体谅你爸妈，考一个好大学，找一个好工作。”或者“你真是娇生惯养啊，心里承受能力太差了。”又或者“什么？你心里有问题？别闹了你就是一时转不过弯来钻牛角尖， 我看起来一切都那么正常，可我知道，我的心里，真的出现了问题。
我觉得自己真的有抑郁症，而且已经比较严重了。我无法学习，交往，健康的生活，我是不是应该办理休学，去接受正规的治疗。
我不喜欢现在的自己，但我无能为力。
因为情绪已经全面影响到你自己的生活、学习了。
这样的原因，是一个综合性的方面。课业压力、青春期、家庭压力，各方面的。不是一个什么单纯的诱因。而且青春期搞不好就抑郁症的太多了。
当年我这样的时候，和你的想法一样，爸爸妈妈都不会相信我的，而且我当时是自卑的，甚至到了自闭的程度。压根不愿意去说。
最后自己生扛了很多年，确实耽误了很多的事情。
所以我建议你。
1无论如何，强迫自己，去把自己的感受，说出来，给你父母。强迫自己说一下，说崩溃了，大哭都行，但是一定要说出来，或者把你描述的这些给他们看。主要说感受。要具体。要把你脑子里想的最多的念头告诉他们。给他们看你的这个问题；2强迫自己信任他们一回，给他们机会。他们不是不爱你，而是不知道怎么爱。大部分的父母和儿女都有沟通上的问题。而问题的根就在于，在猜测对方要什么，而没有真正的去了解过，也没有准确表达过自己的需求。所以简单直接的告诉他们需求，他们也许会给你惊喜；3搜集一些有关抑郁症的文章，简单的白话的文章，让他们去了解，用第三方的口告诉他们，你的情况和抑郁症的相似之处。要给他们一个概念：抑郁症是病，就和感冒发烧一样，是一种病，不是你的问题不是你的错，只不过你生病了。有病就治病。感冒都能死人，抑郁症一样的。所以要正确看待这个事情，而不是觉得丢人没面子。抑郁症是病，不丢人，没人想不健康！4停止自残。不然长大你会后悔。控制自己，别自残。
以上四点，没有一个是容易做的。而且会非常痛苦。但是你现在忍受着情绪的折磨，也是非常不容易做的，而且其实更痛苦。
所以都是不容易的事情，去做一些有效的不容易的事情——救自己。你无限制的去忍受情绪的折磨，没有头，没有好结果，无法享受真正的人生，无法体会到快乐。这个是无效的不容易。而强迫救助自己，这种不容易和痛苦，没准是可以让你回归正常的。所以去做这样的不容易的事。
如果做完以上四点，父母还是不理解，不管你，那么伤心归伤心，心寒归心寒，自救。打心理救助热线，去医院诊断，该吃药吃药，该干嘛干嘛。有了结果了甩给他们。闹也好折腾也好都可以，反正就是要自救。会哭的孩子有奶吃。这个病本来就会有自闭倾向，所以不会哭，很多患者就是不说，耽误了治疗，越来越重。
正常人是理解不了的。所以要告诉你父母，这是生病，不是矫情。带你去看，不然很有可能失去你。把很多抑郁症自杀的给他们看。让他们重视起来。
最后，抑郁症是病，不是你的错，不是你的错，不是你的错！！！
资料来源：知乎
回答者：NYLE
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