一个人的原生家庭，就是一个人的宿命？

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原

生

庭

家

Family of origin

快告诉自己

一切都会变好的

 

F-A-M-I-L-Y

编辑 | 如斯

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什么是原生家庭？

    指个体出生以后和父母以及兄弟姐妹组成的家庭，直到成年后找到配偶组成新家庭。

    家庭对孩子的影响力是最关键的，家庭不仅创造了孩子所在的世界，还告诉孩子这个世界应该怎样被诠释。

    从父母对婴儿哭闹的反应，到父母对孩子的道德认知教育，以及遇事的处理和应对，成长中的每一个环节都对一个人的人格塑造至关重要。

    人在弱小年幼的时候，强烈地渴望关怀、寻找依赖是本能，但往往有些孩子很难从父母身上得到安全感和依托，从而影响到往后的人生。

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原生家庭的影响有哪些?

    父母悉心照顾自己的孩子，本应该是自然之道，但还是存在不合格的家庭模式。毕竟谁都是第一次当父母，总会有犯错的时候。

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    家长要知道，爱不仅仅是一种感觉，更是一种行为方式，爱是一种能力，是需要后天习得的。我们除了努力满足孩子的物质生活外，更应该做到的是修补孩子的精神空白，在小孩子的眼里，你就是世界。

    那么，原生家庭的对孩子的个人成长和性格影响有多少呢？希望大家认真看完下面的内容。

一、原生家庭的教养方式

有哪些家庭教养方式？

01  专制型家庭

父母控制欲很强、要求孩子服从自己的想法，孩子从小没有自主权；

影响孩子退缩、不满、不信任别人。

02  民主型（权威型）家庭

形成某种价值观时，父母会尊重孩子的想念，但也会对其中不恰当的信念进行说理；

影响  孩子具有安全感、自立、自信、自控、思想富有深刻性。

03  放纵型（溺爱型）家庭

任由孩子自我表现、自我调控，不做任何干预；

影响  孩子思想不成熟、自控能力低、缺乏探索性。

04  未参与型（忽视型）家庭

父母可能工作忙，或是不负责，对孩子不管不顾，属于最不成功的教养类型；

影响  孩子存在不安全依恋、易发怒、攻击、行为失调。

二、原生家庭的负面影响

    《原生家庭》作者苏珊·福沃德博士说，很多父母的负面行为是持续存在的，始终支配着孩子的生活，这些就是“伤害型父母”。

有

毒

父

母

    我们在原生家庭里，那些没有被抚慰的愿望和情绪，在驱使我们做出意识层面的选择，从而造成我们的性格缺陷。

    有毒的父母会让孩子产生这几种情绪：自卑、自责、缺乏安全感、容易愤怒、缺少自我认同感......而这些情绪，往往会伴随一生。

1、不称职的家长

 “不作为”，疏忽照顾孩子，忽略孩子的天性，更注重自己的感受。

他们没有履行父母的责任，总是消失不见；甚至习惯性扮演弱者的角色，激起孩子的保护欲，让孩子被迫成为“看护者”，例如：某些贫穷的家庭、某些被丈夫抛弃的母亲。

负面影响   缺爱，让孩子没有价值感，容易发展为“讨好型人格”。成年以后，容易在感情问题上滋生问题，遇到渣男/渣女的可能性会变大。

2、操控型父母

过于严厉，不断要求孩子按照自己的意愿做事，不得反抗，而且不管孩子做什么事都要干涉。

最常见的是用“严父出孝子”，“为了你好”，“别人家的孩子”，或者是通过经济手段进行操控，缺乏温馨的家庭温度，让孩子无法表达真实的想法。

负面影响   孩子成年后，容易失去自我，为人而活，遇到困难容易畏缩不前，活得压抑并恐惧未来，总是产生无力感。

3、酗酒型父母

酗酒者擅长伪装和推卸责任，孩子被迫活在了说谎和孤独的缺爱环境下。

负面影响   孩子成年后至少有四分之一也会成为酗酒者，影响新家庭的生活，重现过去痛苦的，被称为“强迫性重复”。

4、身体虐待型父母

无理由的发泄愤怒情绪，经常打孩子，奉行“棍棒底下出孝子”的教育方式。

负面影响   长期被虐待给孩子造成严重的心理创伤，时常难以掌控自己的脾气，成年后使用暴力的比例也很高。他们不懂的管理自己的情绪，往往处理问题极端和冲动。

5、语言虐待型父母

习惯性的对孩子冷言恶语、辱骂和贬低。

这种父母我们生活中很常见，经常指责孩子“你怎么这么笨”、“你怎么这么不听话”、“你真没用”、“当初就不该生下你”。

负面影响   对孩子的自我评价造成致命的打击，内心变得敏感自卑，缺乏亲密感、责任感、自我价值感和归属感，而且性格中有焦虑、畏惧强权的部分。在日后的工作和生活中，一旦做不好事情，往往认为是自己的错。

6、性虐待型父母

负面影响   对孩子来说，性虐待难以启齿，但伤害最深的是他们永远无法摆脱自己无能、无用、罪孽深重的感觉，背负着巨大的精神创伤。原生家庭给他们留下一生的阴影，对亲密关系再难有安全感。

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如何摆脱原生家庭的罪与罚？

成长环境对孩子性格的形成影响极大，如果说孩子是鱼，那么由父母构成的原生家庭就像是水，无论游到哪里，鱼都会受水质的影响。

 

1、认知上：

承认原生家庭带给自己的伤害，允许自己为不快乐的童年默哀。

直视伤口，停止抱怨和沉溺在创伤往事里，停止自我毁灭性行为。

悦纳自我，我是一个自由的人，我的生活我做主。

2、情感上：

释放内心的悲痛和愤怒，从原生家庭的阴影下走出来，重新塑造稳定和安全的依恋关系。

  

3、意志上：

与过去的自己告别，用坚强的意志回归真实的自己，重拾迎接新生活的决心。

4、行动上：

直面父母，告诉他们事情的真相和你此时的想法。

原谅父母，与父母和解，但可以适当控制与父母的心理距离；

经济独立，能够支配自己的生活，远离父母的干涉；

学会自己抚育自己，“我”才能给自己永久的安全感。

用你希望父母对待孩子的方式跟自己相处，疗愈自己。

 

你可以自己一个人跌跌撞撞的走这段路，也可以找一个咨询师陪你一起走完这段路。不管怎样，这条路很艰难，没有捷径。

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如何组成一个健康的家庭体系？

1、夫妻关系稳定与和谐，是一个家庭的核心。

2、夫妻之间有合理的冲突，有公平的争吵，但不会长期冷战，更不会家庭暴力。

3、 父母和子女之间地位平等，关系融洽。父母对子女既有足够的爱，也有合理的管教。父母鼓励孩子追求自由和个性，建立自尊心，勇于承担责任，把孩子当做一个独立的个体。

4、父母不仅是子女的父母，也是子女的良师，更是子女的朋友。

5、不仅提供孩子衣食住行，也让孩子健康的成长。

6、不仅让孩子有依赖感，也能培养孩子的自主性。

会变好的.相信自己.

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