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深圳体育中考各项目演示视频来了!附满分标准→

小新 本地宝深圳升学
2024-11-16

深圳中考体育各项目有没有演示视频呢?

小编帮大家汇总好了!

有几个项目小编暂未找到官方演示

但也给大家展示了项目规则

快来看看!


深圳中考体育示范视频



200米



一分钟跳绳



立定跳远



投掷实心球



引体向上



足球




排球



乒乓球



羽毛球



网球



篮球

一起来看看前职业选手的

深圳体育中考篮球考试示范视频


800米(女)和1000米(男)、100米游泳、仰卧起坐(女),小编暂未找到中考演示视频。所以给大家展示项目规则,大家可以仔细阅读一下。


200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)

(一)考试方法:起跑姿势不限,可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。

(二)场地及器材:原则上在400米以上田径场上进行。使用电动计时设备(采用2套系统同步计时),用发令枪发令。


一分钟仰卧起坐(女)

(一)考试方法:监考员发出“预备——开始”的口令,同时计时,登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时,受测者虽已起坐,但两肘未触及膝盖者,该次不算,违例动作不计次数。

(二)动作规格:考生仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。

(三)场地器材:垫子若干块,铺放平坦。倒计时电动计时器一台。


100米游泳(不限泳姿)

上下滑动查看

(一)考试方法:考试时考生须穿着不透明泳装并佩戴泳帽,可选择佩戴泳镜,禁止携带游泳辅助设备(如手蹼、脚蹼、泳圈等)进入考点。


考生在泳池出发端水中出发,出发前保持身体触壁并处于静止状态,听到“出发”信号后蹬离池壁开始游进。出发15米后身体必须有一部分露出水面,考生须在规定泳道保持连续游进,途中不得脚踩池底、扒扶池壁或水线。


转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁,用脚蹬离池壁继续游进,转身动作须连贯,不得停顿。游至终点时,身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。


考试中出现以下三种犯规情况之一,成绩无效:游进和转身时身体任一部分触及池底;游进和转身时扒扶池壁或水线;越过水线或妨碍他人。


(二)动作规格:考试不限泳姿,考生可用任何泳姿游完全程。


(三)场地器材:考试场地为室外或室内50米标准游泳池,根据参加考试的人数分为若干泳道,泳道之间用泳道线标记,配电子计时设备或秒表、发令枪,考点全覆盖视频监控系统。


每条泳道配置1-2名裁判员。每考点设置2名医护人员,1名监察人员。每条泳道配置1名救生员,全场配置2-3名流动救生员。


深圳体育中考评分标准


体育:深圳市教育局


💯满分标准如下:

✅足球→男40.9秒;女42.9秒
✅排球→男16.5秒;女18.5秒
✅乒乓球→34-36次
✅羽毛球→50-60分
✅网球→25-30次
✅半场来回运球上篮→男14秒;女18秒
✅投掷实心球→男12.6米;女9.6米

✅50米游泳→男48秒;女58秒
✅100米游泳→男1分28秒;女1分35秒

✅200米→男24.8秒;女30.4秒
✅1000米→男3分07秒;800米→女2分52秒
✅立定跳远→男2.75米;女2.27米

✅男引体向上→19次;女1分钟仰卧起坐→60次
✅1分钟跳绳→男224次;女224次
✅一分钟踢毽子→男130次;女140次














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