健康生活｜送你一份春季流感预防小贴士，请收好~

流感及其特点：

流行性感冒简称为流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于冬春季节，潜伏期1～3日，最短数小时，最长4日。

流感具有潜伏期短、传染性强、传播速度快等特点。流感病毒分为甲、乙、丙三型，每年在全球流行的流感病毒主要为甲1、甲3和乙型。

甲型H1N1流感2009年4月在美国首次发现，我国已归为季节性流感，按照丙类传染病相关要求管理。目前，北方仍处于呼吸道传染病高发季节，据我区的流感病原学监测结果显示，我区流感活动强度处于中等水平，有逐渐减弱的趋势，类型以甲型H1N1流感为主。流感临床表现主要为高热、乏力、头疼，肌肉酸痛、鼻塞、咽痛和咳嗽等症状。

传播方式：

流感主要通过空气飞沫传播。患者在发病前一天至发病后一个星期内，其唾液、痰液中都会存在着大量的流感病毒，当其说话、咳嗽和打喷嚏时会喷出大量的肉眼看不见的飞沫，病毒就会随着飞沫散布到空气中，当带有病毒的飞沫被周围易感者吸入到呼吸道里，就有可能侵入到呼吸道上皮细胞中，引起发病。

预防与治疗：

1、保持良好的个人卫生及环境卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，打喷嚏后应立即洗手；

2、在流感流行前接种流感疫苗；北京市每年都会对在校中小学生和具有本市户籍的60周岁以上老年人开展免费接种流感疫苗的活动，今年仍将于10月15日-11月30日开展接种工作，请大家积极接种流感疫苗，保护自身健康；

3、在流感高发期，每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，必须要去时，最好戴口罩；

4、流感患者在家或外出时佩戴口罩，可以避免传染给其他人；

5、出现感冒症状时，及时就医；

6、在校学生或儿童感染流感后，需要在症状消失2天后到学校所在地的卫生院或社区卫生服务中心防保科开具复课证明方可复课。