王素梅：从学太极感悟人生

从学太极感悟人生

文/王素梅

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记得刚建起休闲广场时，曾经来过几回，那景致在脑海中时隐时现。我很欣慰，现在住的离广场不差半里，从后阳台窗便能眺望它的一角，我凝视，沉默了。也许病之神厚爱了我，竟赐予我以最清闲最惆怅的日子。除了一天天的吃药，绵苦之外，没有什么值得愉快，放不下的只有我的两个女儿。但我不能与病魔缱绻终生，索性去广场溜达溜达，也不枉近在咫尺。

清晨，天气晴朗。滨河广场四周树木茂盛，月季花开争相斗艳,姹紫嫣红。走着走着，我放慢脚步，前面几个练太极拳，引起我的兴致，一直想学太极拳的我，不由得走过去，向旁边的一个练太极拳的中年女子说明我的来意。

我跟在大家的后面比划着，看着大家做的动作顺畅自如，我的手不知往哪里放，脚往哪里迈。一会儿东，一会儿西、就像荧屏上播放的皮影一样僵硬，自己觉得好笑，大伙儿也跟着笑。还不停地鼓励我慢慢来：只要每天学三个动作，一个礼拜差不多就学会了。

“来!今天先教你三个动作，一起势、二野马分鬃、三搂膝拗步。记住这几个动作,明天来了再学下面的动作。”此人说话滔滔不绝，很热情，人们都称他老王。我很高兴地点点头。

回到家中,大女儿刚起床，因前一段时间高考，这几天又忙着收拾准备带走的东西，二十八号即将踏入大学校门。

“小敏给妈打开电脑，给我找一下二十四式太极拳，我想跟着学。”女儿听着很高兴。简单的打扫了一下家地，打开视频，陈思坦和吴阿敏的二十四式套路，那动作优美柔和，一招一式舒展大方，行云流水。我看的出神，有一种相见恨晚的感觉。

第二天一早，老王给讲了太极拳的要领。以腰为中心，跨步要有横间距离，脚要有虚有实，两眼要有神，手到那里，眼就去那里，要平视，收放要自如。最基本的就是扎马步，走猫步。他用手一指，不远处有十几个人，也在练太极拳，他们动作优美柔和，是杨振铎的一百零三式。前面领队的那个女师傅，穿一身深红色的太极服，年龄在六十岁之间，个子在一米六左右，配带一副太阳镜，显的格外耀眼，与众不同。她挥洒自如，刚劲有力。后来我才知道，就是现在的侯师傅。

女儿走后一个星期，来过几次电话。他们这几天军训很苦，宿舍里同学相处得还不错，学校还准备了文艺节目，欢迎新同学的到来。我练的太极拳也有了进步。有一天老王对我说，要看我学的怎么样？我有点不好意思，勉为其难的做了一遍。老段说，不如王海珍打的好。我脸涨得通红，有些不服气。在回家的路上，边走边想，他们能学会，我为什么不能？学会只是时间的问题……

从那以后，我很下功夫，家里做饭时也比划着。不知几次，把锅里饭都煮糊了。晚饭后，在客厅练上一两遍，就连晚上睡觉迷迷糊糊时，也要比划着，心里想着这个动作。吃饭时想，睡觉时想、走路时想、真是功夫不负有心人，一个月后，掌握了基本动作。

转眼秋尽冬来，天空灰沉沉，不时传来几声雁叫。风无情地吹打着奄奄一息的树木，黄叶儿凄凉地从树上掉落下来，随风游荡，小路的石径上铺满厚厚的残叶，万物的变换都是瞬间，人也一样。

天气逐渐变短变冷。早晨，只剩下我和老王，打完二十四也就是几分钟。我觉的无聊，不过瘾，就这样放弃了。这样一来，我很少跟老王在一起了打了。跟着侯师傅和老胡他们一起练一百零三式。侯师傅是太极拳大师李生武的得意弟子。拳、刀、剑样样精通。我选择侯师傅，是为了更好的学到太极的真真精华。起初，侯师傅很严肃，话也不多。只有老胡略微指点一二。我是怀揣着起伏不定的心，从头开始，因为好多套路都跟二十四式不一样。

在一旁还有老杨和小刘。每当下午，我们在一起练时，我总是有礼貌的让老杨站前面，老杨总是扭扭捏捏退到后面。看的出，人家是不情愿的教的，我也不再恳求。老胡打趣的说:“人家是专业的师傅和专业的徒弟。”

我结识了同在一个小区的老戴和老康。一次，在打一百零三式的时候，候师傅打的走神了，我提醒她打什么什么？在回家的路上，候师傅还表扬我有进步，还告诉怎样领会太极拳。问我身体怎么样，安慰并鼓励坚持锻炼。慢慢地理解沟通，有哪些不懂地方，我就问问。每当看见老王孤单的身影，我心里很不是滋味，内心也很纠结，常常自责，但愿老王能够理解我，我想学的是为了更上一层。有时候遇见老王不敢直视，话也变的越来越少，终觉的不妥。也许习惯了一个眼神和一种姿态，我目不转睛地看着远处。侯师傅看出我的心事，对我说：“好好学吧，你们还年轻。”

2013年的冬天，一场雪也没下。偶尔有点飞花雪点，空气也很干燥，天气也不太冷，但风刮在脸上就像冷刀子，使人生痛。我还能坚持的每天出来，伸伸胳膊，踢踢腿，呼吸一下新鲜空气，和大家一起分享快乐。

第二年雨水节，下了一场大雪，空气一下清新。近处柳树依然枯枝干条，死气沉沉。可远远望去，鹅黄色却铺满一片，春天来到，大地在不知不觉中苏醒。

天气一天天变长，老杨和小刘还是照常，这对专业的师傅和专业徒弟，也没有人打扰。老杨每天终要絮叨几句，给小刘讲太极拳的要领，看的出老杨对小刘所学的很满意，也很得意。我有时对老杨夸奖小刘打得怎么怎么好，老杨也很兴奋：“啊，小刘聪明，有悟性，是练太极拳一块好胚子。”的确，小刘在我们这些练拳当中是最好的。个子高，身条又好，又有气质，穿上一套白色太极服，打起太极拳来，潇洒飘逸，优美柔和。

清明节过后两天,和多年没见面的老同学聚在一起，回忆我们从前，讲我们的现在。一想到他们，就想起《同桌的你》这首歌，勾起我往日的思绪，好生伤感。“去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”世间的春风总是在的，欠缺的是心里的春风，还有微笑。今天把酒弄杯，豪情壮语，明天有谁还留忆这份情感。

在广场压腿时，我告诉老戴。我们同学聚会了，谁谁现在怎么怎么样。老王也在其中，突然对我说：“想不到王师傅还有这么好的同学？王师傅练的身体怎么样？“一口一个王师傅。言语间听得我心颤，我很难过，一直很敬重的师傅，没想到热嘲冷讽。在我心目中的老王，胸襟是豁达敞亮，而现在变得阴阳怪气。人的情绪失去平衡，往往扭曲了本来的面目，失去心志。于是，我也失去心志，我讨厌见着他，躲着他，甚至见面连招呼不打。

老王经常在离我们不远的小广场，带着几个人练，有时候把目光转向我们，连说带比划，模仿着动作，那些人跟着老王一起笑。有时候，他又忍不住过来跟我们说：“你这里做不对啊，你那里做的不好。“又对小赵：“啊，你看你，驮着背，低着个头，就像八十岁老太太。“又故作姿态，引得人哄哄大笑。又开始讲那些大道理，讲得头头是道，紫铜色的脸一个人争得面红耳赤，嘴角口吐白沫。我看不惯他所谓的表演，爱理不理的，飘飘然，忘乎所以。不过，讲的每一句话都有道理，理解其中的含义，对我帮助很大。看得出，老王内心不平横，无非是想多带几个徒弟，显示自己的功夫深厚，来壮大自己的门面。

直到过去一段时光，领略太极其中的一些道理，有所感悟。终使我重新反省自己，伤自己的都是跟自己走得近，在乎自己，身边最可信赖的人。别人的言语得体与否，都是给自己在人生前进的道路上，一种警示。随时剖析自己，鞭策自己，激励自己。只有虚心求教，循序渐进，才能拥有真实的自己。

翠绿丰满林间小路，粉红沁香游人心脾。迎宾河水被风吹皱而泛涟漪，太阳从山的那边慢慢升起，一股暖流包裹着我的全身。广场上健身的人很多，练太极拳的也逐渐增加。

每当下午，老王，老杨不在单打独练，也融入到我们行列。于是，内疚的心，压抑许久终于舒坦，心情一下子轻松了许多。各位师傅对我严格指教，我受益匪浅。太极拳如同一杯好茶，慢慢地品味，从中学到不少做人的道理。太极拳很有哲理，跟佛学医学有着很大的源缘。我理解师傅们的良苦用心，师傅们都是真心实意，为了每一位学员练好太极，日复一日，付出了辛勤的汗水。

站在林间的青石板，斜阳穿透树林，含光射影，轻音幽静，身心安然，一动一静，如痴如醉，一切烦恼忧愁抛于脑后。冬练三九，夏练三伏。我两指尖，有一种发胀火辣辣的感觉。每当人们从我们身边走过，投来羡慕的目光，赞不绝口。有的指指点点，认同太极拳只适合上了年岁的。其实，恰恰相反，从小练太极，更打下坚实的基础，只有功底硬，才能把太极练到最高境界，达到太极精髓。我现在学到的只是皮毛而已。

我们开始又学六十七式太极剑和十三刀。大伙都学的很认真，每天要练很长时间。李春玲告诉大家，张家口要举办太极拳比赛，定于8月16日。时间仓促，为了比赛取得成效，早晨练，晚上练。紧张的训练压得我喘不过气来，我跟不上节凑，侯老师命令重新再练，一遍又一遍，反复数次，中间出现了不少波动，累的我直想打退堂鼓。无奈师傅的命令如同军令，就像上战场拼杀的将士，誓死要赢得这场战争，捍卫这场战争。因为北京和张家口要申请举办冬奥会。

8月16日，天高云淡，风和日丽，舒适宜人。展览馆的前面，一群群穿太极服十分抢眼，他们宽袖轻柔，舒展大方，心静而洒脱，刚劲而优雅，五花八门，练什么拳的都有。我们也找了块场的，挂上万全太极协会红幅条。

比赛开始，一轮紧跟一轮。围观的人群沸沸腾腾，非常热烈。紧接着我们出场，入场步伐非常整齐，比训练时还好。不知怎么，我的心一下子抖的厉害，心快要从喉管跳了出来，险些失控。

随着优美的旋律，牧羊一曲，我紧张的心缓缓的平静下来。短短几分钟一招一式都很到位，收势和出场都很整齐，观众热烈鼓掌。大家都很激动，心清气爽，没想到今天这么顺利，我一直担心自己出丑会影响团队。

十几天紧张的训练，神精都绷到一块去了，终于舒一口气。候师傅走过来：“谢谢大家,今天都表现的不错，我去看看咱们得多少分?“看上去侯师傅很满意，分数公布8.7分。

我想无论分数高低，要重在参与，切磋技艺。太极拳能修心养性，陶也情操，是一种美德追求，一种文化现象，是人与自然发展的和谐。我们应当把太极拳的正能量传给更多的人，健身养生。太极拳打起来美，要求中正安舒，不仰不俯,和做人是一个道理。

申请太极协会批下来了，8月31日，万全协会正式成立。有各级的领导，还有大同的太极拳杨式第四代传人李师傅。李师傅同我们一起表演了四十九式，又传授了十二式太极拳。老王和小刘也参加了并且一同合影。老胡主持大会，侯师傅担任协会会长，各位领导发表演讲,一阵阵掌声响起，回旋于大厅。

一花不是春,孤雁难成行。愿所有爱好练太极的人，做个真正太极人。有虚怀若谷，天人合一胸怀，融入到太极拳这个大家庭。就像太极贤人所言:舍己从人修太极，随遇平衡乐身心。

每当我走过小广场，老王面带微笑指着我，介绍给新学员，这是我的徒弟。是的，我的每一个进步，跟太极拳有莫大的缘源，如果不是老王，也许我还在迷茫中徘徊，在窒息中挣扎。我喜欢太极，从太极中感悟人生，给我带来意想不到的知识的收获，对人生的自信。更感谢的是候师傅给我帮助最大，让我终身受益。很高兴和姐妹们在一起的每个日子，珍惜这段美好的时光，镌刻在我心中。

秋，给大自然带来丰盛的果实，给人和众多有生命体赐予了生存的食粮。人生如秋。秋海棠，一串串透着半红娇羞的脸庞，迎宾河，绿苇盈满了脉脉含情千柔细水。看着绿叶拥戴的花朵，松柏苍翠茂密的树林。看着盘龙玉凤的亭台楼阁，弯曲的石径。带有一种古色苍龙的诗画。站在它的中间，挥动双臂，倾听那美妙的旋律和林间鸟语。显现的何尝不是一种文明精神，一种和谐，一种境界胸怀。

宽袖一挥舞太极，斜阳射水泛涟漪，景色醉人人飘逸，心静安舒入境界。

时隔三年，一支强大的太极团队正在崛起。为了准备迎接冬奥。2017年6月25日，张家口太极协会正式成立。姐妹们表演了二十四式太极拳和武功扇，表演非常成功。7月14日，候师傅带领团队，参加了山西省第五届杨氏太极拳国际邀请赛。参加比赛的团队有64个国家，我们队拿下团体和个人共12块银牌，3块铜牌。金牌得主那必须是中国，因为我们是太极鼻祖。

台上一分钟，台下十年功，师傅和众姐妹付出辛勤的汗水和艰苦的努力。接下来，为下一轮比赛做准备。10月10日，各地武术高手，太极大师、齐集张家口，又一轮精彩激烈的场面，又将拉开……

太极之深奥，我之所浮躁，我之所不及。太极之博大，我之所渺小，我之所不能。

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作者简介：

王素梅，女，54岁， 家庭妇女，日常料理家务，偶尔阅读些文学作品，没有太大喜好，凭着自己的亲生经历，抒发自己心底的喜与悲。

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