两委动态 | 调适压力，健康身心，女工委这场培训超“有料”！

为进一步提高女律师心理健康素养，帮助女律师正确排解工作和生活压力。近日，市律协举办了“调适压力，健康身心”培训活动。市律协副会长李成华出席活动，市律协女律师工作委员会主任、副主任、委员等参加了本次活动。活动由副主任李光凤主持。

本次活动邀请高级心理咨询督导师、国家二级心理咨询师王琳授课。王琳以真实案例为切入点，以压力和情绪为触动点，以模拟情景互动为带入点，风趣幽默、深入浅出地讲解了女律师如何正确认识工作和生活压力、如何营造和谐家庭氛围、如何有效缓解不良情绪困扰等内容。现场还指导各位女律师通过有效的工具和方法来调节情绪，从自我察觉到自我完善。授课结束后，参训律师踊跃发言，就日常工作生活中遇到的问题积极提问，主讲老师逐一答疑释惑。

此次活动为女律师搭建起了一座心灵“加油站”，不仅为女律师心理健康素养的提高提供了专业指导，也激励着全市女律师用正确的方法面对困难、压力和挫折，以更加健康平和的心态、更加饱满的精神状态、更有效的沟通方式投入到工作和生活中，为合肥律师事业高质量发展贡献巾帼力量。

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