努力工作，关心身体和心情。早安！
这是人民公安报第110次向您问早安
朋友们，早安！
炎炎夏日到了，每到这个季节，走在街上总会看见妹子们穿着长筒弹力袜配着小花裙，看起来可爱极了。
但也有那么些个让人产生疑惑和不解的现象：看，站在路口指挥交通那爷们儿，也穿了个长筒弹力袜
为什么有的男交警穿长筒弹力袜上班，难道是另类？
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2018年8月2日，“交警坐在警车上脱袜”的照片刷屏了。照片中的交警腿上青筋突起，有多处溃烂，坐在警车上艰难地脱着静脉曲张袜。扬州交警屠宏征因长时间站岗得了静脉曲张。又因经常在雨中执勤，导致脚部感染，引发丹毒。屠宏征原本有个“屠铁腿”的外号，“铁腿”累成了“病腿”，他仍顶在岗位上毫不含糊。
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2018年11月8日是杭州增援交警章敏51岁的生日，虽安保工作接近尾声，但他仍强忍着腿部静脉曲张发作的疼痛，坚守岗位毫无怨言，绝不放弃。傍晚，在同事的搀扶下，他下班了。
他为什么脱袜子会那么痛苦？
他为什么走路还要同事搀扶？
静脉曲张的小腿
正确的答案是：
穿长筒弹力袜是因为下肢静脉曲张
那么这种病什么样的人
比较容易得呢？
看看下面点名的有没有你
下肢静脉曲张高发人群
下肢静脉曲张是静脉曲张的一种，严重危害着患者的身体健康。一般，常见的下肢静脉曲张的高发人群有：
（1）长时间站立者：教师、交警、导购、美容师、医生、护士等是最常见的下肢静脉曲张的高发人群。
（2）长时间静坐者：IT人士、白领、公务员等办公室工作人员——长时间站立或静坐，因肌肉疲劳和地心引力的原因，致使腿部血液回流不畅，血液黏度增加导致下肢静脉曲张。
（3）孕妇、长期服用避孕药的人群，怀孕时体内荷尔蒙改变，血液量增长20%以上；胎儿和增大的子宫压迫盆腔静脉和髂静脉、妊娠期体重增加，腿部静脉压增大，造成血液回流不畅，导致下肢静脉曲张。
（4）经常出差，乘坐飞机、长途车的人群、空姐，通常所说的经济舱综合症，由于高空失重，造成腿部血液回流不畅，导致下肢静脉曲张，严重时易发生肺栓塞。
（5）肥胖人群，由于血液内胆固醇和血脂高，血液黏度增加，加之体重过高使静脉血难以回流心脏，导致下肢静脉曲张。
（6）下肢静脉曲张的高发人群还包括大手术后病人、恶性肿瘤病人、偏瘫病人、妊娠晚期
不少朋友说了
“我是高危人群里的，但我没事儿啊”
静脉曲张的最初的表现
你真的知道？
静脉曲张初期表现
大家普遍认为下肢皮肤表面“青筋暴起”，就是患上了静脉曲张，这种观点并不完全正确。有些静脉曲张虽然看起来不明显，但也存在隐患，如不重视，可能埋下祸根。
（PS：千万别小看它，拖久了治愈的难度也就更高了，症状也会越来越严重的。具体严重的有多可怕，一大早小编就不吓唬你了，但那两位患病的蜀黍有多难受，小编都是看在眼里的。）
首都医科大学附属北京同仁医院血管外科主任郁正亚说，虽然有些患者的下肢静脉血管并没有明显的蚯蚓状突起，但是下肢已经有水肿、色素沉积等表现，这就表明其深静脉可能已经出现了问题。静脉曲张仅仅是慢性下肢静脉疾病的一个典型表现。
要谈静脉曲张，就要从慢性下肢静脉疾病说起，该病常有以下不典型临床表现：
沉重。下肢长时间站立后，会有酸胀不适、沉重以及疲劳感。这是因为下肢血液逆流，聚集在小腿内导致的。
血管扩张。慢性静脉疾病早期腿上会出现毛细血管扩张，腿部皮肤会浮现细丝一样的血管，直径不超过1毫米，该现象有时会出现在踝关节周围。当增粗的血管直径超过3毫米，就是静脉曲张了。
下肢水肿。这类水肿常出现在小腿的前方，用手按压就会有凹陷。这种情况一般早上起床会减轻甚至消失，但在劳累一天后的傍晚出现。
瘙痒及色素沉积。血液逆流、静脉高压等都会导致局部组织发生炎症反应，从而使下肢局部感觉瘙痒。此外，当红细胞开始渗出后，含铁血红素就会沉积在皮下，导致皮肤颜色加深，该现象主要集中在踝关节和小腿前方，这往往是慢性静脉功能不全较晚期的症状。
郁正亚介绍，静脉曲张与先天遗传因素有关，比如有些人血管瓣膜先天较薄弱，甚至缺少瓣膜，血液回流困难，导致静脉压过高，造成静脉曲张。因此父母患有静脉曲张，子女发病的风险更大。
此外，久坐久站、重体力劳动以及肥胖等也是静脉曲张的常见原因。其中重体力劳动和肥胖会使腹压增加，进而导致血液向下的压力增加，长此以往，静脉瓣膜容易受到损害，造成静脉曲张。
针对静脉曲张，早期防治是关键。当发现自己有了早期症状时，建议患者先去医院血管专科门诊，让专业医师给出治疗方案。并不是所有静脉曲张都会发展到严重程度，因而不需要过于慌张。
6妙招预防静脉曲张
远离疾病，重在预防。静脉曲张具有一定的遗传性，所以如果有静脉曲张家族遗传史的人，在日常生活中应避免久坐久站，选择工作时也应根据自己的实际情况恰当选择。对于已经有了早期症状，但不能改变工作性质者，建议穿着尺码合适的医用弹力袜，控制病情发展。
1.避免长时间站立，工作需要时应每隔几分钟交换一下支撑腿，常做抬腿和勾脚运动，促进血液的循环。
2.静坐时双腿平行，不要将双腿交叉，每隔40分钟就起立活动一下。
3.经常锻炼，多去散步，增强腿部力量，养成一日数次躺下将腿抬高，高过心脏的姿势，可促进腿部静脉血液循环。
4.保持正常体重，体重过重会使腿部静脉负担增加。
5.平时不要提重物过久，不要束腰过紧。
6.多吃富含纤维的食物和水果，防止便秘。
工作了一天，许多人都喜欢回家泡脚解乏，但静脉曲张患者并不适合泡脚，因为高温会刺激血管扩张，按脚也会对静脉产生不均匀的压力，曾有患者按脚按出了血。“如果实在要泡，水温不要太高，接近体温，适当舒缓一下。”
如果你也被这种病困扰着
希望你可以留言告诉大家感受
让更多的朋友可以重视起来！
我们每天努力的工作
在各自的岗位上恪尽职守
也不要忘记
拥有健康的身体、一份好心情
才能让生活变得更加美好
最后特别@交警蜀黍
你们辛苦了，一定要注意身体！
年年岁岁长，愿君长安康
我想问问你：
又涨知识了吗？
往期回顾
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素材综合生命时报、扬州警方等
制图：罗焱冰
编辑：杨青 审核：陈显君
微信ID：rmgabs
人民公安报
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