我所理解的心理学、占星和瑜伽

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不知道从何时起，心理学、占星和瑜伽，慢慢地从三个不同的领域汇集成为我生命的主旋律。当我意识到他们是那样自然而然地融合在一起时，并没有感到惊讶，反倒觉得它们就是那样简单、自然地发生了，这像生命从一个维度跨越到另一个维度一样简单和自然。

相信很多人都和我一样，初初都是抱着解决痛苦的想法去寻求心理学的帮助。心理学教父弗洛伊德认为，心理学就是帮助人们减轻或解决痛苦的。直到卡伦 . 霍尼在自己的理念中，把帮助患者根据自己真实的意愿和信念来决定生活的方向作为心理学的目标后，我们才离自我实现更近了一步。现代心理医生斯科特 . 派克教授也提到，心理学的意义在于帮助人们心智成长。

减轻和解决人们的痛苦，只是第一步。在心理学的帮助下，人格会逐步得到统一，只有在人格统一的基础上，那些对抗自己的力量才有可能变成实现自我的力量。

那么，人格统一就意味着痛苦随之消失了吗？答案当然是否定的。只要我们活着，痛苦就会随之而来。因为，人生本就是一个不断面对未知的过程。由于未知充满了不确定性，所以面对未知对我们来说便是可怕和痛苦的。然而，当我们愿意勇敢地去面对和解决未知，愿意主动承担起人生中的痛苦时，我们便能会从中获得经验、满足、快乐和成长，这正是人类进步和进化的意义所在；而当我们选择逃避痛苦或者对其视而不见，那么随之而来的，不仅只是那些我们必须面对的生活中的痛苦，还有更多心理上的痛苦。所以，用斯科特 . 派克的话说：

“回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。”

“你不解决问题，你就会成为问题”。心理学既能帮助我们去面对接踵而来的冲突和无助，也能帮助我们在人格统一的基础上，更好地将能量用于自我实现，只有这样，我们才能感觉到自己是一个完完整整的人。

一个正常的人除了身心统一之外，精神的追求必不可少。就像星盘所描述的那样：永远都有11颗星星在我们的星盘的不同星座和宫位中，太阳和月亮代表着我们的自我和灵魂，而上升表达了最符合自我的人格；水星、金星、木星、火星、土星分别给了我们在沟通、情感、行动力等方面的能力和资源，这些都是作为一个鲜活的人必备的资源。此外，还有三颗不可见行星也隐匿在更深的层面影响着我们，它们分别是天王星、海王星和冥王星。这三颗行星不同于其他行星的原因，是它们对于我们个性的发展都有赖于我们潜意识的努力和提升，都属于精神层面。它们是我们更接近宇宙的通道，也是通往终极快乐的途径。

最后一颗小行星凯龙星非常特殊，它的运行轨道从一部分在土星境内一直延伸至天王星附近，长达51年之久，而普通的小行星的运行轨道通常只有4年。正如之前提到的，凯龙星的轨道从可见行星跨越到不可见行星，这意味着它是我们已知世界和未知世界的桥梁。它不仅告诉我们应该如何从童年所经历的伤痛中走出来，将那些痛苦转化为成长的力量，还告诉我们应该向哪个方向努力。这与心理治疗的目的如出一辙。

当我们从小我延伸到整个宇宙的时候，就会看到宇宙对我们的影响、和我们之间的关系以及我们在宇宙中所处的位置。正如斯蒂芬 . 弗里斯特所说：

“宇宙与内心的一致性，是占星学令人无限惊叹的原因”。

只要我们学会倾听宇宙，宇宙便能满足我们想要的一切。然而遗憾的是，我们都只想从占星中获知某个问题的答案，而占星却只教给我们该向哪个方向成长。

瑜伽的本意，是转化与融合。它是身体与心灵的对话，是意识的转化与提升，是本我与宇宙的融合。瑜伽的目的，并不在于身体的扭曲程度和动作的极限，而是对身与心的边界的探索。我们在体式中探索身体的极限，我们在冥想中探访纯粹的意识，我们在整个过程中体验、感悟和觉知。找到真正的“我”，或“真我”和“本我”，意识到“我”只是作为一个生命而存在，这便是瑜伽的意义。

无所谓好坏、也不分对错，不去执着，也不会抗拒，只有存在的事实，这也是生命存在的意义。

从某种意义上讲，心理学、占星与瑜伽，都是引导人们实现自我统一的方式。心理学着重于人的生理与心理的统一、人格的统一，占星和瑜伽着重于人和宇宙的统一。

人生就是一场修行，所有的痛苦都来自于我们自己，无论是我们心理的困扰、肉体的病痛还是精神的折磨。但我们往往把一切都归咎于外界因素和别人。当一个人抗拒改变，那也意味着他在抗拒生命。唯有当我们知道我们是谁？我们为何而存在？以及我们存在的意义是什么？才能把那些痛苦转化为喜悦。这个过程中的平静、喜悦与满足，唯有真正参与其中的人，才能够深深体会。

愿每一个生命，都能自由地绽放。

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作者：一人一世界，用心理学治愈自己的瑜伽占星者。

如果你也渴望治愈伤痛、让心灵得以栖息、

让灵魂获得自由，那么你的到来，刚刚好。