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2016-12-26 水手美食


 巴山羊蹄

把治净的羊蹄投入沸水锅汆一水,捞出来沥水后,再下七成热的油锅,炸至表皮上色待用。把羊蹄放进高压锅,掺清水并加姜片、葱段、海鲜酱和排骨酱,上火压至软糯时,放汽揭盖并投入白萝卜块,随后再次上火,压至萝卜软熟待用。把压好的羊蹄和原汤倒进炒锅,大火收至紧汁亮油时出锅装盘,最后点缀香菜叶便好。


 小香菇炒牛肉

把黄牛后腿肉放进加有姜葱和料酒的清水锅,小火煨至软熟后,捞出来切成丁。用热水把小香菇涨发好,放进加有盐的鲜汤锅煨入味后,捞出来沥水待用。
锅里放色拉油烧至六成热,投入牛肉丁和小香菇炸至干香时,倒出来沥油。
锅留底油,先投入青红椒块和姜片炒香,再下炸好的牛肉丁和小香菇,翻炒时加盐、味精和鸡粉调味,起锅前淋香油便好。

 

板栗热窝鸡

把净仔土鸡800 克剁成块,另把泡椒60 克剁成末,青红椒、洋葱均切成小块。
净锅放油200毫升烧热,下入土鸡块炒干水汽,再加入泡椒末、豆瓣酱30克、生姜米60克炒香,放入板栗,掺入鲜汤200毫升并加少许盐和味精,焖至鸡块熟时,下入青红椒块和洋葱块,勾芡后淋陈醋50毫升,起锅装砂煲即成。


 汆汤肉

汆汤肉的主料全部来自于猪身上各个部位, 有猪夹心肉、猪血旺、猪黄喉、猪脑花、猪脊髓、猪粉肠、猪肝等,而辅料则主要是盐白菜和干胡豆瓣。
汆汤肉的具体做法是,先把化猪油放炒锅里烧热,投入盐白菜片、姜米和花椒炒香, 待掺入清水烧沸后,放入泡好的干胡豆瓣,并调入盐、味精和胡椒粉煮出味, 再下入猪血旺、猪脑花、猪脊髓和猪粉肠稍煮,随后放入猪黄喉煮一会儿,然后,依次抖散下入码有红薯淀粉的猪肉片和猪肝滑熟, 最后, 出锅装入大盆里,撒上葱花,并随青椒味碟一起上桌蘸食。
制作汆汤肉的关键在于: 一是要用猪油和盐白菜,猪油增香保温,盐白菜提味,并且用量都很大。二是只能用清水或清汤, 否则,成菜容易浑汤。三是要掌握好各种原料下锅的先后顺序和烹制火候,使得汆汤肉里的猪黄喉脆爽, 猪血旺、猪脑花、猪脊髓、猪粉肠细嫩,而猪肉片和猪肝嫩滑。


 吊锅番茄牛尾

这是一道养生菜品,菜中的牛尾富含胶质,具有补气、养血、强筋骨的功效。
把牛尾250克洗净后顺着骨缝切成段,番茄750克洗净后切成块,均待用。
将牛尾段下入沸水锅中汆水,去除腥味后捞出沥水。另锅掺清水,下姜葱、当归、沙参、牛棒子骨和牛尾,烧开后改文火煨5个小时。锅中放少许油烧热,倒入番茄块翻炒,然后将牛尾连汤倒入锅中烧开,改用小火炖煮15分钟后,放入鸡汁、盐、味精和鸡精,最后加入几颗熟青豌豆点缀色彩即可。


 豉香肉

这道菜在“绝味蒸肉”的做法基础上,经过三方面的改良做出来。
第一,食材的选择。把普通的猪肉换成了油脂较少的土猪肉。第二,为了更好地凸显豉香味,有意增加了豆豉的用量。第三,装盘方面运用了“意境”的装盘手法,用白色的食盐来衬托黑色的菜品,使成菜看上去典雅美观。
制法:
先把豆豉用清水浸泡5分钟,捞出来控水待用。
锅入适量的油烧热,把豆豉倒进去翻炒几下,再加小米辣椒颗炒成咸鲜味。
净锅入油烧热,倒入土猪五花肉片先爆炒至熟,再依次加入豆豉、小米辣椒颗和大蒜片,调味后改小火焖制,待起锅装入盛器内,撒些葱花便可上桌。


 干豇豆拌鸡杂


把鸡杂治净后,放白卤水锅里卤熟,捞出来晾冷后,改刀待用。另用热水把干豇豆涨发好,再放进加有盐和味精的鲜汤锅里煨入味,捞出来晾冷后,切成节备用。
把鸡杂、干豇豆节和香葱节一起纳盆,加入盐、味精、鸡粉、红油和花椒油拌匀并装盘,最后撒入葱花和熟芝麻便好。


 青椒焖鸭

把鸭子宰杀治净,斩成块。另取青椒剁碎,放鲜汤锅里熬出味后,捞去料渣,取汁待用。
锅里放色拉油烧热,下入鸭块先煸干水分,掺青椒汁并加入发好的小香菇,小火焖至鸭肉软熟时,放入盐、味精、鸡粉和藤椒油便出锅装盘。
锅里放色拉油烧热,投入青花椒和小青椒节炒香,出锅倒在盘内鸭肉上,即成。


 板栗烧猪尾


原料:猪尾400克  板栗100克  红美人椒节30克  红油豆瓣酱20克  香辣酱10克  干辣椒节、姜片、葱花、八角、桂皮、盐、味精、香油、色拉油各适量
制法:
1.把猪尾治净并斜刀剁成节,入沸水锅里飞一水便捞出来待用。另把板栗煮熟,剥去壳及内皮。
2.净锅放油烧热,下八角、桂皮、姜片和干辣椒节先炒香,再放入猪尾、豆瓣酱和香辣酱炒匀,掺入清水1升并放盐、味精调好味,再倒入高压锅压至猪尾软熟待用。
3.临出菜时,把猪尾和板栗一同入锅,加红美人椒节烧至汁浓时,淋香油并撒些葱花,即成。


 豆豉蒸腊鱼尾


原料:腊鱼尾500克  豆豉50克  干辣椒节、姜米、蒜米、十三香、胡椒粉、味精、色拉油各适量
制法:
1.把腊鱼尾用温热水先浸泡过,捞出来放油锅里稍炸后,倒出来沥油。
2.炒锅置中火并放油烧热,放入干辣椒节、姜米、蒜米和豆豉先炒香,倒入鱼尾翻炒并烹少许的清水后,加十三香、胡椒粉和味精翻炒匀。出锅装盘后,送入蒸箱蒸1小时,即可取出上桌。

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