修心&修身
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为何打卡：给自己制定一个修行的目标，从当下做起，让生命变得充实而美好。
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禅悟小故事 ： 心净国土净
有一位非常虔诚的信徒，每天都从自家花园里采撷鲜花到寺院里去供佛。
某天，她送花到佛殿去，巧遇无德禅师。禅师欢喜地说：“经典记载，常以香花供佛者来世得庄严相好的容貌。”信徒也欢喜地回答：“采花供佛是应该的。我每次到佛殿里来，自觉心灵好像洗涤过般清净，但回到家中心就烦乱了。请问禅师，身处这个烦嚣的尘世，如何保持一颗清净纯洁的心？”
无德禅师反问：“插在瓶里的鲜花，如何保持它的新鲜？”
信徒回答：“每天替它换水，把它腐烂的根剪去一截。因为花梗泡在水里容易腐烂，腐烂之后，水分不易吸收，就容易凋谢。”
无德禅师说：“一点也不错！我们保持一颗清净纯洁的心道理也是一样。生活环境就像花瓶里的水，我们就是花。唯有不停地净化我们的身心，变化我们的气质，并且不断地忏悔、检讨，改掉陋习、缺点，把不正当念头从心中革除，才能不停地吸收到大自然的养分。”
信徒听得非常欢喜，作礼感谢道：“谢谢禅师开示，希望以后有机会过一段寺院中禅者的生活，享受晨钟暮鼓、菩提梵唱的宁静。”
无德禅师说：“你的呼吸便是梵唱，脉搏跳动就是钟鼓，身体即是庙宇，两耳就是菩提。无处不是宁静，又何必到寺院来？古德有言‘热闹场中作道场’，只要自己息下妄缘，抛开杂念，哪里不宁静？如果说你心里不宁静，就算住在深山古寺里，一样无法修行。”
禅者的生活，正是热闹场中作道场，只要灭却心头火，不论何处都可以感到自在清凉。参禅者重视“当下”，何必期待明天？所以，“参禅何须山水地，灭却心头火亦凉”，就是这个道理。
素材来源 | 网络
编辑 | 薏妃
【七盏明灯，幸福一生】
每一个人的心中，
其实本就存在七盏神奇的灯。
他们分别是:
忏悔 宽恕 感恩 祈祷 发愿 交给 供养
点亮这七盏灯，就可以脱离黑暗。
就让我们共修这七盏明灯中的
第四盏灯—「发愿」
有愿，生命就放大了。为什么有些人充满力量？这是从他的发愿而来。“愿”在宇宙中永远存在。
生病也可以变得伟大，如果生病，就发愿：愿我生的病，一切众生不再得这种病，如果我康复了，我要帮助所有同病的人。这么发愿后，立刻就可以把生病转成功德。
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愿以此功德，庄严佛净土。
上报四重恩，下济三途苦。
若有见闻者，悉发菩提心。
尽此一报身，同生极乐国。
愿以今日成长、修行、分享之功德
回向所有读者及其家人
平安喜乐，身心安康
福慧增长，所愿皆成
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