原创｜90后女硕士在法国体验中国的“禅味”，竟是这样的感受……
▲法国佛光山法华禅寺外景
谈及佛法，总会提到修行。
修行修行，修什么行？怎么修？
对一些刚刚接触佛法的人来说，弄懂这两个字成为了了解佛法的敲门砖。
本文的分享者妙灵，90后，毕业于香港城市大学，现在在一个拥有82万粉丝的公众号做主编。刚刚结束了7天在异国他乡的佛门生活，迫不及待来与我们分享她的体验。
我身边也有很多人学佛，他们常常把“修行”挂在嘴边。
但“修行”二字的深义，我却没有真正思考明白。“修行”到底该修什么？行什么？
一场不期而遇的异国寺庙体验，给我带来了一些启发。
2018年1月初，我和80名中国青年领袖一同来到了欧洲，开始了为期15天的3国游学。
游学的最后一站是法国佛光山法华禅寺，我们在这里体验了一周的佛门生活。
星云大师在世界各地建有200多个道场，这次来到的法华禅寺是佛光山在欧洲的总部，特别荣幸和感恩。
到达佛光山已经是晚上八点多，佛光山的师父们早已在门口等待迎接我们。
法华禅寺坐落在巴黎东郊的Bussy Saint Georges，与在中国见到的一般寺庙不同，这个寺庙外形像一个博物馆，巧妙融合了本土建筑风格，美丽又不失庄严，和周围的环境融为一体。
▲法华禅寺外景
看到这样的外观，让我想起《观世音菩萨普门品》中的一句话：“应以何身得度者，即现何身而为说法。”我想，与当地人文特色的融合，是为了让当地人更好的理解和接纳，方便诸佛菩萨更好的度化吧。
行李还没来得及放，我们就先去到了大雄宝殿向佛问讯。满谦法师说，先向佛问讯就像我们到了别人家，要先和主人打招呼一样，表示一种礼貌与尊重。
▲满谦法师
这里和大家介绍一下满谦法师，她是临济宗第49代弟子、佛光山海外督监院院长、佛光大学执行董事，也是欧洲佛光山总住持。她是一位游历全球，精通佛理的佛教禅师。
我们这次所见到的佛光山的法师，每个人都至少精通三国语言！em……怎么和我印象中的法师不一样呢？
初见满谦法师，有一种庄严而不失亲切的感觉。
三礼拜过后，满谦法师向我们简要介绍了一下道场的情况。
1989年，台湾佛光山星云大师在法国应邀弘法，应信众之邀，决定建一座中国的大乘寺院。筹备有20年之久。
法华禅寺是欧洲最大的佛教道场，占地6750平方米，高三层，包含：大雄宝殿、大悲殿、地藏殿、美术馆、禅堂、讲堂、图书馆等，设施非常的完善、先进。
此前，我也曾去过许多寺庙，但这个寺庙有些不同，透露着更加现代化与国际化的气质。
之后，师父们给我们每人结缘了一本星云大师的《贫僧有话要说》和一枚精致的书签，开心😍。
抵达的当天我们都没有吃晚饭，慈悲的法师们临时为我们下了面条，早就听说过佛光山的素食很有名，这顿饭简直是我游学期间吃过的最好吃的了！
饭后，我们陆续回到寮房休息，准备迎接新一天的开始。
早起是课
早上7:00，我们准时来到大雄宝殿，开始一天的早课。
在师父的带领下，一起诵读《佛说八大人觉经》、《十修歌》、《晨起祈愿文》。读诵祈愿文时我特别感动，透过文字仿佛连接到了星云大师慈悲谦逊纯粹的心。（音频｜晨起祈愿文）
▲法华禅寺早课
师父说，我们早起是要珍惜一天的光阴去努力修行，时间过了就不再有，要把握好每一个当下。正如《法句经》中所讲“是日已过，命亦随减，如少水鱼，斯有何乐”，勉励我们修行要精进。
吃饭是课
早课过后，我们排队去到一个叫五观堂的地方用早餐。
▲五观堂用斋
我一开始不知道为什么吃饭的地方要叫“五观堂”，“五观”观什么呢？满谦法师给我们解释了一下：
一观记功多少，量彼来处；
意思是：面对供养，要算算自己做了多少功德，并思量粒米维坚，来处不易。
二观忖己德行，全缺应供；
意思是：借食物来提醒与反省自己，想想自己的德行受得起如此供养吗？
三观防心离过，贪等为宗；
意思是：谨防心念，远离过失，对所受的食物，美味的不起贪念，中味的不起痴心，下等的不起嗔心。
四观正事良药，为疗形枯；
意思是：将所受的食物，当作疗养身心的良药。
五观为成道业，故受此食。
意思是：正是要成就道业，才吃这顿饭。
▲很丰盛！
满谦法师开示：饭在佛教里是药物，它帮助我们维持身体的健康，才得以让我们修行，所以一粥一饭我们不应执着。我们要觉察自己是否对于食物有所分别，不能喜欢的就多吃，不喜欢的就一口不吃。
一顿饭，来自千千万万的因缘成就，天地的滋养、农夫的辛勤、商人和厨师的付出……所以一粥一饭我们应存有感恩之心。每吃一口饭都要觉察一下当下的心念在何处。
▲用餐前唱诵供养咒
每当我们吃饭发出碗筷的碰撞声时，监院师父就会不断地提醒我们带着心去吃饭，不要着急。
从未想过，原来吃饭也是修行啊。
认识自己是课
早饭过后，我们来到了观音殿，听满谦法师开示如何用佛法的智慧看世界。法师说，宇宙相互缘起，相互连接，相互渗透，我们发射出去的任何一个心念，都在宇宙的因陀罗网中交相辉映。
▲满谦法师开示
满谦法师还给我们开示了《觉林菩萨偈》，其中有句话叫：“应观法界性，一切唯心造。”意思是我们的世界最终是什么样，都是由我们的心创造出来的。
法师教导我们要善用心的力量，把握当下的努力。我们计算了一个很有趣的公式：
每天进步一点：
1.01的356次方=37.8
1.02的356次方=1377.4
每天退步一点：
0.99的356次方=0.03
0.98的356次方=0.0006
星云大师倡导人间佛教，他曾说，一个入世的宗教，它给予人希望，要从自身做起，不去计较别人做了什么，只要有做，世界就会改变。
《法句经》中也有讲到，“莫轻小善，以为无福，水滴虽微，渐盈大器。”所以，不能小看微小的力量，更不能小看微小的用心。世界是一个整体，我们变得更好，世界就会变得更好。
▲满谦法师为我们开示
这让我想起，在这堂课开始前，法师问了我们一个问题：
你们看这两面墙壁上的观音菩萨，一共有33尊观音像，这里只供了32尊，还有一尊去哪了？
在大家疑惑不解的时候，法师微笑着说：别忘了还有一尊菩萨就是你自己哦。
人，生来愿意被救赎，总希望有神明可以从天而降来帮助我们，但我们要做自己的贵人，我们才是改变自己命运的关键。
原来，认识自己是修行。
抄经是课
下午第一节课是抄写《心经》，1个小时的时间，260字的《心经》也只抄写了三分之一。
在抄经的过程中，时间仿佛凝结在笔尖的一笔一画中。所谓制心一处，安静专注，做任何事都需要如此这般的境界。因为专注才是做好一件事的基石，专注亦是修行。
▲认真抄经
▲心经
画画是课
第二节课是体验课，每个人被分到了一张白色的A4纸，并被要求在上面画上5个✖，1个大的4个小的，然后再随意画几笔。画好之后，把自己的A4纸和前后左右的人相互交换，对方再一次按照新的要求画画，几轮之后，A4纸已不是最初的模样。
整个过程结束后，法师说这个游戏给不同年龄段的人玩，效果是不一样的。法师说，她发现一个有趣的现象：随着年龄的增长，人们越来越少了本有的自性和勇气。
年龄越小的孩子越敢于画叉叉，他们会肆无忌惮地发挥。
比如，当大家第一次交换A4纸，按照新的要求继续作画时，成年人往往会想尽办法掩盖掉A4纸上的叉，而小朋友会烘托叉号，将“缺点”变为特点。因为在成年人的认知里，叉号是错误的，要想办法掩盖掉。
所以，认知是个很有趣的东西，认知的不同决定了我们世界的不同。
虽然世事无常，但是无常是为了变得更好，我们可以改变。每一次我们手中的画，就好像是我们的生命一样，我们有一样的时间，一样的生命，重点看我们当下如何把握。
原来体味无常，是修行。
茶禅是课
在法华禅寺期间，我们还有幸体验了禅茶一味的课。在满谦法师的引导下，我们听乐、品茶、悟道。
禅是什么？法师说，禅是一朵花，禅是一片叶，禅无处不在。
“茶”这个字，草字头，中间人，一个木，表示人在草木之间。生活在大自然中，大自然的点点滴滴都和我们有关。整个大自然孕育了大地万物，而道法就在这天地间，禅就在天地间。
品过茶后，我们去欣赏泡过的茶叶，体味什么叫“一叶一世界”。
▲体验禅茶课
法师说，通过茶叶的伸展，我们仿佛可以还原当时这个茶树在高山上面，云雾缭绕，阳光照射，微风吹来，鸟儿在树旁唱歌，花朵在绽放，孩童在嬉闹……仿佛可以从中看到一个世界，它由宇宙三千大千世界的力量组合而成。
所以，一片茶叶来处都不易，我们要珍惜周遭的每一个人，每一个因缘。
品茶结束后，我们分享了自己所体会到的禅茶的感受，下面是一位伙伴的分享——
茶，自然产物，阳光，雨露，大地的恩泽；
水，清澈见底，遇宽则宽，遇窄则窄。
当茶融于水，飘香四溢，那是行者的爱，是农夫的勤劳，是阳光的爱抚，是蜜蜂的嗡叫，是雨水的洗礼。
茶无水无香，水无茶无味。
彼此成就，相互成全。
日日是好日，平常心是道，好茶，好水，好人心。
——张唤
我问自己什么是“禅”？依旧无法说出一二，但“禅”已经随着这堂课的体验进入了我的生命。
原来参禅悟道，是修行。
▲晨起，美丽的朝霞
离别是课
走的前一天晚上，法华禅寺的法师和义工们一起为我们开了一个欢送会。在会上我们齐诵《心经》，为台湾花莲地震地区祈福。世界本是一体，一体感让祝福不分时空。
第二天离开的时候，巴黎又飘起了雪花。此行，我们遇上了法国15年难遇的大雪，雪中的巴黎真的是美极了。
临走前，我们又去到第一天来的大雄宝殿向佛告假。满谦法师说，我们这些人前世一定是种了善的种子，才有了这一世不远万里的相会。
不管未来我们还会不会相见，我们都要感谢此刻的因缘，若来世再见，愿我们以道相会。
▲法师们在雪中送我们离开
离别不再是再也不见，恰恰相反，离别是再次相见的种子。因缘和合不易，遇见了就要珍惜。
原来离别，亦是修行。
几天体验，也让我对于最初那个问题，渐渐有了答案。
什么是修行？
我想大概是修身正心，践行大道吧。
这场奇妙的旅行，
似乎也随着这个问题悄然结束了。
但这是结束，也非结束，
相信这次旅程过后又是一个全新的开始。
作者｜妙灵
审稿｜阿甘 倬莹 索影 建君 zssssss- 宋太阳
摄影｜姜威 snow 倬莹 Mike Fan 叶文正 英子宝
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