【快来试试】据说这是国外很火的恢复视力的最佳运动…

每日上班盯着电脑看，

下班坐公交盯着手机看，

回家躺在沙发抱着手机看，

晚上睡前躺在床上盯着手机看！

总之，一刻都离不开手机...

于是，许多小伙伴眼睛度数都高了，

散光！散光也高了...

为了缓解眼部疲劳，

眼药水、眼贴天天搞！

不过，最近

小编发现个简单省钱还有效的方法

“眼保健操”

这个话题还被刷上了热搜榜！

那么赶紧跟着小编

把眼睛转动起来~

▼

1，转换焦点

2，视线上下左右移动

3，眯眼睛

4，用目光“画”正方形

5，眨眼睛，wink起来~

6，用眼睛“画”圆形

7，双手搓热，敷在双眼

完整版视频可戳

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=u056175kvwl&width=500&height=375&auto=0

你也来试试

快转动你的眼睛吧！

如果觉得有用

记得分享给近视、眼部疲劳的朋友

经常做可以恢复视力哦~

来源：新闻晨报、新浪微博、腾讯视频

整理：都市君

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