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居家防疫 “宅”出健康与亲情
原载《内蒙古大学》微信公众号
战“疫”有我 “宅”出精彩
抗击疫情最好的方法是做好
自我防护
保持自我免疫和身材的方法是
随时随地的运动和锻炼
在家防疫N天的你
低头摸摸自己圆圆滚滚的小肚腩
是不是突然肥宅流泪？
想锻炼却不能出门？
不想开学时胖胖地见小伙伴们？
别担心，在家也要动起来！
下面小编就为大家隆重推出
由内蒙古大学体育学院的包牧人老师
收集归纳了“亲子健身”~
小动作 、大健康 、战疫情、
在家也能动起来~
快一起学习起来吧！
宅居战疫情，健康多运动
积极健身
保持乐观的正向心态
放松身心 共同抗“疫”
一起静待春暖花开
责任编辑 | 牛晗珊
图文编辑 | 刘振
视频 | 包牧人
图片 | 网络
审核 | 吴栓虎
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