亲轻寒假·健康成长｜心理研学妙趣横生，寒假活动精彩纷呈
今天的心情真是超级好！
好开心啊！感觉超级棒！
此时此刻，我的世界春暖花开
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是什么让同学们这么开心兴奋？连日来，嘉兴市儿童青少年心理健康服务总站的心理研学活动，打开了许多学生和家长不一样的寒假生活模式。嘉兴市秀州中学新疆内高班和文贤学校的同学们，幸运地成为首批心理研学活动的主角。同学们尽情地体验了脑波灯、快乐芯、VR放松仪、动感单车、全息小屋、VR职业等专业心理设备，也参加了许多妙趣横生的心理游戏活动。
“人的情绪可以被直观地看见吗？”通过脑波球，借助脑电生物反馈技术，同学们在彩色LED灯的色彩变化中“看到”了自己的情绪变化。戴上“快乐芯”，同学们在老师的指导下，注意力渐渐集中、心境渐渐平静。随着心理情绪状态的调整，Ipad屏幕上出现了徐徐生长的“菩提树”：树叶逐渐茂盛、草长莺飞、鲜花盛开。同学们的心情也如花儿绽放，喜不自胜。
“坐在座椅上，我们能遨游天地吗？”戴上VR心理训练仪，同学们进入到了大海、天空、草原、森林等各种全息立体仿真的体验情景中。VR心理训练仪实时监测同学的生理、心理指标，根据他们的不同特点和动态变化使用不同的训练方案，进行心理减压、情绪调节。
除了尽情地体验专业心理设备，同学们还参加了彩绘曼陀罗、团体沙盘、趣味心理游戏等活动。在专业又有趣的探索活动中，同学们不知不觉地了解自我、学习心理科学知识和有用的调节方式。
大年初六，嘉兴市实验小学的学生和家长来到市儿童青少年心理健康服务总站，参加了第三期心理研学活动。
市心理教研员孔宁老师主持了本期研学活动，她介绍本次心理研学以亲子互动为特点，分为破冰团建、心灵探秘、父母沙龙和亲子共享四个环节。
实验小学的俞方舒老师带领孩子们进行团队建设。俞老师用一个充满趣味的“合作卷纸”游戏，使孩子们顿时感受到了团队合作的力量。游戏中孩子们群策群力，共同商议团队的队名、口号等，一个个崭新的团队诞生了。
组成战队的同学们开始了快乐的心理科学探索。
以“固定打卡点”“自由打卡点”为路线，同学们体验了脑波球、快乐芯、心理单车、全息小屋等特色心理活动。在“嗨翻天”的游戏活动中，同学们学习理解心理科学知识、触摸自我奥妙的心理世界。
各团队当场制作成果海报，家长们也参与其中，写下“家长寄语”，与孩子们共同制作成果海报，分享本次心理研学活动的收获与感受。亲子交流其乐融融，现场洋溢着温馨温暖的氛围。
本次活动还为家长们举办了父母沙龙。浙江省家庭教育学会理事、浙江省家庭教育讲师向婕副校长带来了关于亲子沟通的主题微报告。这场以“温暖的抱抱”为主题的微讲座，使家长们受益匪浅。家长们纷纷抛出问题：如何让孩子自觉地完成体育锻炼打卡？如何让孩子上课更加注意听讲？如何让孩子克服拖拉，做事更有效率？……这些困惑不但得到了专家的现场支招，家长们自己也畅所欲言、分析问题、建言献策，家庭教育的智慧层出不穷。
快乐假期还在延续，寒假心理服务也在温馨送不停。
预约心理研学活动可以拨打82686112；
遇到心理困扰或家庭教育问题可以拨打咨询热线88517885。
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