积极教育 从“心”出发｜第三期

嘉心·积极教育讲坛

第三期

积极语言推动积极教育（上）

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编者按

为进一步促进教师心理成长，帮助教师以良好的精神状态面对工作、以阳光的心态引领学生，打造积极和谐教育，擦亮“优学在嘉”金名片，嘉兴市教育工会联合市儿童青少年心理健康服务总站推出“嘉心•积极教育讲坛”。讲坛邀请专家学者，阐释积极教育原理、解读探索实践要义。以期为嘉兴教师之幸福、儿童之蓬勃助力，为嘉兴教育再次转型升级、创新内涵，开启积极教育之旅。

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陈虹教授简介

陈虹，心理学博士，教授，历任《心理教育杂志社》常务副主编、开明出版社副总编辑。教育部“教师积极心理品质提升暨教师专业成长”及“中小学生积极心理品质培养调查研究”课题总负责人，主持“十四五”心理教育重大项目《心理教育强国建设战略研究》《积极语言“语商模型”建构对心理教育发展机制的战略研究》，“中国青少年心理成长杰出贡献奖”获得者。

课程视频

课程讲义

积极教育的原理

什么是积极教育？怎样实施积极教育？积极教育的基本原理带给我们启发：

第一，问题与潜能同时存在。在发现孩子问题的同时，发现孩子的优势及各项积极心理品质；

第二，期待和行为同时发生。对孩子的期待，光有目标还不行，一定要有可操作的行为；

第三，优势和劣势相互融合。利用孩子1~3个标志性积极心理品质，战胜其自身的问题和困难；

第四，耐心和变化同步积累。要有足够的耐心，从孩子行为的方向和途径、努力的强度、坚持的时间、信念的表达，来帮助孩子解决“怎么做”和“努力多长时间”的问题；

第五，乐观率和幸福感同比提高。应用积极语言，提高乐观率，使积极情绪与消极情绪比例达到3:1比例以上，这样可以提升孩子对所做事情意义的感悟，促进实现成就目标，为人生幸福奠基。

什么是积极语言

积极语言具有以下明显特征：

一是为自己、为他人带来愉快体验和愉快情绪；

二是发现和激励他人关注生活中美好的东西；

三是引导自己或他人发挥出优势和潜能；

四是发现使人生美好的有利条件。

积极语言happy模式

Hope

积极认知语言 塑造合理信念

1. 把积极品质的特征作为对孩子的培养目标，认为孩子可以实现。

2. 对孩子的未来抱希望，认为孩子会努力的，他自己是愿意实现目标的。

3.相信孩子总是在进步的，尽管有问题，但可以越变越好的。

Action

积极行动语言 引发积极行为

1.有方法、目标、思考，尝试做事，努力做事。

2.困难和责任没有想象得那么严重，总是可以改变的。每个孩子都是可以突破困境的，都有这个能力，这都叫做行动力。让孩子愿意尝试，愿意努力，让孩子感到他自己是有希望的孩子。

3.能独立自主做事（自我控制），最有安全感。

面对特别依赖家长的孩子，家长需要经常对孩子说：“孩子，你长大了。我就不再盯着你了。你是可以做得到的。当你自己做的时候效率更高呢！”

Point

积极人际语言 增进信任平等

1.接纳孩子，不否定、不排斥孩子，允许孩子有自由意志。

2.喜欢孩子，发现孩子正性能量。

3.让孩子体验到爱和归属感。

当孩子表达不同意见的时候，学会倾听孩子的心声。比如孩子觉得不公平，可以询问孩子：“那你觉得怎么做是公平的呢？”尽可能采纳孩子的意见。

Process

情绪类语言 培养快乐情绪

1.喜悦、愉悦、快乐、高兴、热情、充满活力、精力充沛。

2.爱、满足、满意、放松、平静、宁静。

3.想要提升孩子道德品质或优秀素质，情绪比认知更重要。

一些家长经常会说：“气死我了！烦死我了！”这些带有负面情绪的语言。不妨多表达快乐的情绪，比如“好呀好呀！”“我今天心情不错！”“见到你真高兴！”

Yield

人格类语言 促进人格健康

1.人无完人，只能某些部分有成就，某些方面有潜质，总会有价值。

2.宽容犯错误的人。

3.可恶之人或坏人应该受到责骂和惩罚。

相信每一个孩子都有值得肯定的地方，对孩子进行积极的人格评价。比如“我们家孩子特别勤奋。”“我们家孩子特别有集体荣誉感。”

主持人结语

实施积极教育的真谛，在于使孩子真实地发现学习生活中的美好、感受人间真情、发挥自我优势和潜能，不断自我赋能、向上向前。在师生交流、亲子沟通中运用积极语言，是推动积极教育最有力的载体。积极教育并不避讳指出孩子的问题。使孩子能正视问题，并积极改正，勇往直前，这就是积极语言的魅力。

讲坛主持人介绍

孔宁，嘉兴市心理教研员、总站工作指导组组长、禾馨咨询中心主任。嘉兴市名教师、嘉兴市社会心理服务体系建设专家组成员，清华大学社会科学学院积极心理学指导师培训经历。

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来源：嘉兴市教育工会

责编：祝春钢  编辑：潘晓蕾

初审：周雯静、孔宁  复审：郭保林、金英姿

终审：张燕霞

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