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“心”兔送吉祥 开启新学期——同学喊你一起来做开学准备啦
“立”是开始，“春”是希望，
万物随春醒，美好皆可期。
新的春天，新的起点。
面对即将开始的新学期，如何做好身心调适，能量满满地开启新的学习生活？嘉兴市实验小学心理委员同学们精心准备了三对“吉祥兔”，为你送来开学适应好方法——
拥抱“开心兔”，快乐无限
“开心兔”送你开心返校小秘诀：
回忆满满攒快乐；
仪式满满塑期待；
元气满满迎开学。
携手“真心兔”，烦恼不见
“真心兔”送你三张返校通行证：
真心微笑近距离；
真心交流促沟通；
真心赞美暖人心。
相伴“知心兔”，事事如愿
“知心兔”送你开学情绪调节SWTC法：
自我放松理情绪；
书写烦恼助减压；
回忆成功树自信；
转变角度解难题。
愿可爱的“吉祥兔”助力同学们开启新学期，快乐“心”适应。祝老师、同学们前“兔”似锦，好事成“two”！
最后，如果同学和家长遇到困扰，也可以通过心理热线寻求帮助。嘉兴市24小时青少年心理援助热线：0573-88517885（帮帮我一起帮帮我），南湖区24小时儿童青少年心理咨询热线：19884326879。
撰稿：嘉兴市实验小学 沈硕文、夏玲其、赵春霞推荐：嘉兴市儿童青少年心理健康服务总站、南湖区未成年人辅导中心责编：祝春钢 编辑：黄清初审：周雯静、孔宁 复审：郭保林、杜平终审：张燕霞
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