脸色差，怕冷，老是隐隐腹痛？赶紧学这个“女性调养方”，效果好，又便宜

很多女性总感觉自己气血不足，身子虚。

想吃点什么补补气血，却又无从下手。网上流传最广的，无非是红枣、四物汤、阿胶等物。

其实，当归芍药散也是女性调养佳品。

它的效果胜于单纯补益气血的四物汤，又比阿胶便宜易得，不应该被埋没。

怎样才能用好这首方呢？

主要应掌握体质状态和适应证这两方面。

【药方】

当归芍药散

本方源于张仲景所撰《金匮要略》：“妇人怀妊，腹中疞痛，当归芍药散主之”“妇人腹中诸疾痛，当归芍药散主之”。

【药方】当归9克，白芍50克，茯苓12克，川芎24克，白术12克，泽泻24克。

【服法】所有药材打成细末，每次用温开水送服6~9克，每日3次；也可直接用水煎服。

【体质】
纤弱的“林妹妹”，才适合吃它

当归芍药散不适合“女汉子”体质的人群，像“林妹妹”似的纤弱型女性，吃它才对症。

她们大多血虚有寒，表现出以下特征——

◎中年女性为多；

◎面色黄或者苍白，或有浮肿貌，或有眼袋，或有黄褐斑，皮肤干燥缺乏光泽；

◎经常出现隐隐腹痛，或重坠感，以下腹为主，大便稍软；

◎易头痛头晕、心悸，怕冷或手脚冷，痛经、月经量少、周期紊乱或闭经。

【适应证】
能治妇科病，还是养胎方

当归芍药散是传统的养胎方，可治疗以腹痛为主、无出血的习惯性流产，对于多种妇科问题，也有良效。

◆以腹痛为主的多种妇科病

比如功能性子宫出血、妊娠中毒症、不孕症、更年期综合征、子宫肌瘤等。患者的主要表现是：腹痛，痛经，经量少或闭经，经色暗淡，腰部酸痛，怕冷。

◆寒湿性的腰酸腰痛

以腰酸楚为主，腰部沉重怕冷。

◆气虚血弱

主要表现为面色苍白、舌质淡、舌体胖大，平时易头晕、心慌、身体发冷，记忆力下降等。

这些人群中，有的可查出贫血，有的血常规并无异常。

这多是由于水分代谢障碍而产生的血行障碍，是血虚血瘀和水肿共存的一种状态。

此外，当归芍药散还可用于习惯性便秘、产后便秘等。

总之，该方是调节体质的良方，尤其是对于女性，解决了血、水的问题，面色自然红润，可谓“美容养颜方”。

好方子！

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编辑 | 王若兰  视觉 | 乌鱼子

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