华哥读报2017年11月2日 星期四 農曆：九月十四
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你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
习近平会见俄罗斯总理梅德韦杰夫
新华社：应中华人民共和国国务院总理李克强邀请，俄罗斯联邦政府总理德·阿·梅德韦杰夫于2017年10月31日至11月2日对中华人民共和国进行正式访问。11月1日，国家主席习近平在钓鱼台国宾馆会见俄罗斯总理梅德韦杰夫。习近平指出，要做好“一带一路”建设同欧亚经济联盟对接，努力推动滨海国际运输走廊等项目落地，共同开展北极航道开发和利用合作，打造“冰上丝绸之路”。另据报道称，国务院总理李克强10月31日晚在钓鱼台养源斋会见来华进行正式访问并出席中俄总理第二十二次定期会晤的俄罗斯总理梅德韦杰夫。
1、赵克志任公安部党委书记 原任河北省委书记
经济日报：据公安部官方网站消息，公安部党委（扩大）会议10月31日召开。公安部党委书记赵克志主持会议并讲话。据中国经济网地方党政领导人物库资料显示，赵克志，1953年12月生，是十九届中央委员，曾任山东省副省长，江苏省委常委、副省长，贵州省长，贵州省委书记等职务，2015年7月任河北省委书记。近日，王东峰已接替赵克志任河北省委书记。
2、美国防部：中国轰6K正在“演练攻击关岛”
观察者网：美国防务新闻网站引述美国国防部的表态称，中国已经进行了多次针对美国领土关岛的轰炸训练，以便对这个让美国空军在太平洋地区进行作战的岛屿实施打击。值得注意的是，尽管美国军方承认，朝鲜核计划对美国带来的威胁也在不断增加，但是一场与朝鲜的冲突在美国看来仍然是“我们可以胜利的战斗”，但是对中国而言，美军就要“担忧事态的具体走向”。
3、武警部队改革期间将暂时调整适用相关法律规定
新华社：根据党中央的决策部署，为了依法有序推进武警部队改革举措，同时为修改完善相关法律规定积累实践经验，十二届全国人大常委会第三十次会议31日审议了《关于中国人民武装警察部队改革期间暂时调整适用相关法律规定的决定（草案）》。武警部队改革的主要任务和重点是，强化党中央和中央军委对武警部队集中统一领导，坚定贯彻中央军委主席负责制，按照“军是军、警是警、民是民”的原则，调整武警部队指挥管理体制，优化力量结构和部队编成，实现领导管理和高效指挥的有机统一。
4、前9月非试点地区检察机关立案查办职务犯罪43614人
新华社：最高人民检察院检察长曹建明1日在十二届全国人大常委会第三十次会议上作关于人民检察院全面深化司法改革情况的报告时说，2017年1月至9月，全国非试点地区检察机关共立案查办职务犯罪43614人，同比上升21.2%。
5、甘肃省委原副秘书长唐兴和接受组织审查
新华社：记者1日从甘肃省纪委获悉，甘肃省委原副秘书长、省委政策研究室原主任唐兴和涉嫌严重违纪，目前正在接受组织审查。唐兴和2013年4月起在甘肃工作，任甘肃省委办公厅副主任。两年后任甘肃省委副秘书长、政策研究室副主任职务，2016年4月至2017年8月任甘肃省委副秘书长、政策研究室主任。
6、胡润套现企业家30强榜单出炉 马云一年套现45亿
观察者网：继10月12日发布《36计?胡润百富榜2017》之后，胡润研究院1日发布其子榜《2017胡润套现企业家榜》。据悉，30位大陆企业家过去一年共套现806.5亿，52岁的龚虹嘉、陈春梅夫妇减持海康威视股份后获利60亿，成为“2017套现大王”。马云通过减持其在美国上市公司阿里巴巴集团所拥有的部分股份累计套现约45亿元，许家印累计从香港上市公司中国恒大获得的分红金额达到33亿元。这是胡润研究院连续第十一次发布“胡润套现企业家榜”。
7、国家邮政局：今年“双11”快件业务量将超15亿件
中国新闻网：中国国家邮政局预计2017年“双11”快件业务量将达到15亿件，同比增长35%。据初步预计，2017年“双11”期间(11月11日至16日)邮政业处理的邮件、快件业务量将超过15亿件，比去年同期增长35%；最高日处理量可能达到3.4亿件，是日常处理量的3倍，日均处理量达2.5亿件，是日常处理量的2.2倍。
8、郎永淳醉驾自动投案 检察院建议量刑2至4个月
法制晚报：北京市朝阳区检察院公诉郎永淳时，提出了拘役2至4个月的量刑建议。据知情人透露，郎永淳系自动投案，发生交通事故后被认定负事故全部责任，案发后赔偿给被撞车辆司机2万元并取得了对方谅解。
9、民航局：每周增加22架次西安往返成都航班
观察者网：西安、成都的民众，不用再担心未来几个月既无高铁也买不到直飞航班了。11月1日，民航西北管理局表示，增加了每周22个架次的西安往返成都航班。记者查询发现，以10月31日为例，西安飞往成都的班次一共有13班，除了四川航空3U8770晚上9时10分起飞是直飞成都的外，其他12班航班全部需要从其他城市停留转机。有乘客抱怨，平时一小时的空中旅程，最长的竟然变成了24个小时。
10、蔡英文访问“友邦”被称来自中国台湾
海外网：近日，蔡英文在访问所谓“友邦”期间，被马绍尔总统称之为是来自中国台湾地区的领导人。尽管台媒称这是“口误”，但台湾网友并不买账。有网友反问，“你怎么知道人家是口误呢？！”就在这两天，为巩固“邦谊”，蔡英文还宣布，台湾即将给予包括马绍尔群岛共和国在内，6个太平洋所谓“友邦”，一致的免签证待遇。此外，蔡英文还套近乎称，台湾和马绍尔群岛都位处于同一片海洋。
11、外交部证实一名中国留学生在美遭枪击身亡
新华社：外交部发言人华春莹1日在例行记者会上证实，当地时间10月30日，就读于美国犹他大学的一名中国留学生在校园附近遭遇抢劫时被枪击身亡。目前，犯罪嫌疑人已被警方抓获。
12、安倍晋三再次当选日本首相 阁僚全部留任
中国新闻网：日本众议院选举后的第195届特别国会1日召开，自民党总裁安倍晋三在期间进行的众参两院首相指名选举中获胜，当选为第98任内阁总理大臣，大选前的阁僚也全部留任。在首相指名选举中，安倍共获得众议院465张选票中的312票。此后，参议院也举行首相指名选举，在总数239张选票中，安倍获得151票。
13、普京抵达德黑兰 将会晤阿塞拜疆和伊朗元首
中国新闻网：据俄罗斯卫星网11月1日消息，俄罗斯总统普京抵达伊朗首都德黑兰，准备与伊朗总统鲁哈尼以及阿塞拜疆总统阿利耶夫举行三方会谈。普京首先将与伊朗总统鲁哈尼举行会晤，随后两国代表团会参与到扩大会谈中。普京、鲁哈尼和阿利耶夫的三方会谈定于当天傍晚举行。晚上普京和阿利耶夫还将举行双边会晤。
14、印度变压器爆炸造成至少14人死亡 7人受伤
环球网：11月1日，俄新社援引印度ANI通讯社报道称，印度拉贾斯坦邦一处变压器发生爆炸，造成至少14人死亡，7人受伤。众多事件受害者表示，变压器爆炸时，一群当地人在那里庆祝婚礼。警方称，爆炸时热的变压器油喷洒出来，很多人被严重烧伤。目前尚不清楚具体爆炸原因。当地电网公司与该邦政府承诺向每个遇难者的亲属支付100万卢比(约合1.6万美元)。
15、意大利老人视爱犬为家人 弥留之际赠其百万遗产
中国新闻网：据欧联网援引意大利欧联通讯社报道，意大利一名老妇人生前留下遗书，将百万欧元遗产赠与自己的爱犬，使后者成为意大利史上首只身价百万的狗。据报道，该老人名叫弗朗哥?弗兰西，病故时享年81岁。她生前在意大利威尼斯附近的杰索洛市经营着一家旅馆。弗兰西辞世后留下的房产、旅馆等财产超过了数百万欧元。
16、哈尔滨烟花爆竹新规：高层挂鞭燃放最高罚500元
生活报：为加强烟花爆竹经营和燃放的安全管理，减少环境污染，《哈尔滨市烟花爆竹安全管理办法》近日重新制定出台，并将于12月1日起施行，这标志着从这个春节开始的每年农历十二月二十三至次年农历正月十五，哈尔滨市建成区内可以燃放烟花爆竹，但重污染天气预警达到规定级别时，禁止燃放。办法规定，高层建筑、构筑物上悬挂、垂吊燃放烟花爆竹的最高罚500元。
17、郑州治污出新招：举报大气污染最多可得千元微信红包
中国新闻网：河南郑州市1日出台治污新招，官方鼓励民众用手机举报身边的大气污染问题，一经核实，最多可得1000元微信红包奖励。该市有奖举报的范围包括扬尘污染、工业大气污染、燃煤污染、挥发性有机物污染、机动车污染等。
18、南宁：投资类房产不得提取住房公积金
新华社：广西南宁住房公积金管理中心日前印发《南宁住房公积金管理中心提取业务实施细则》。根据新《细则》，为加强住房公积金提取管理，规范住房公积金的提取使用行为，投资性购房将不在住房公积金提取范围内。新《细则》指出，患有恶性肿瘤、急性心肌梗塞等重大疾病也可提取住房公积金。
19、宁夏叫停“家长作业”：不得要求家长批改检查作业、签字
新华社：记者1日从宁夏教育厅获悉，宁夏教育部门将加强义务教育阶段学生作业管理，为学生减负增效，并明确学生是完成作业的主体，教师是设计和评价作业的主要责任人，不得布置要求家长完成或需家长代劳的作业。意见要求，教师不得布置超越学生能力的作业，不得要求家长批改教师布置的作业或纠正孩子的作业错误，不得要求家长通过网络下载并打印作业，不得要求家长对书面作业检查并签字，严禁教师以增加作业量的方式惩罚学生。
20、媒体:中国首个海上核反应堆已接近完成
环球网：此前，为促进海洋核动力装备产业化，中国核电、上海电气等5家企业拟共同出资10亿元，于8月份在上海成立中核海洋核动力发展有限公司(暂定名)。英国路透社近日发表了一篇题为“中国接近完成首个海上核反应堆”的文章，文章援引有关技术人员透露，中国第一座海上浮动核电站即将建设完成。
21、外媒：联军空袭也门 导致至少28人死亡9人受伤
中国新闻网：据俄罗斯卫星网援引当地消息人士称，也门萨达省至少有28人死于以沙特为首的国际联盟的空袭。消息人士称：“联盟空军11月1日上午对萨哈尔市的一家酒店发起空袭，导致26名也门人死亡，另有9人受伤。”另有2人因联盟对查希尔市发起空袭而死亡。
22、俄宣布将在年底试射新一代萨尔玛特洲际导弹
环球网：据俄罗斯卫星通讯社报道，俄副防长尤里·鲍里索夫表示，新一代液体燃料洲际导弹RS-28“萨尔马特”将于今年年底进行首次弹射试验。俄罗斯战略导弹部队谢尔盖·卡拉卡耶夫上将此前表示，俄罗斯计划于2019至2020年将“萨尔马特”洲际弹道导弹投入服役。“萨尔马特”将用于代替“部队长官”RS-20V重型导弹系统(西方称之为“撒旦”)，后者于1980年代末开始执行战斗值班。
23、央行：10月开展常备借贷便利249.5亿元人民币
新华网：2017年10月，人民银行对金融机构开展常备借贷便利操作共249.5亿元，其中隔夜13.31亿元、7天221.10亿元、1个月15.09亿元。常备借贷便利利率发挥了利率走廊上限的作用，有利于维护货币市场利率平稳运行。10月末常备借贷便利余额为223.20亿元。
24、截至10月底17个地区调整最低工资标准 平均增幅10.4%
中国新闻网：人社部1日召开新闻发布会，通报2017年第三季度人社工作进展情况。人社部新闻发言人卢爱红介绍，截至10月底，全国共有17个地区调整了最低工资标准，平均调增幅度10.4%。全国月最低工资标准最高的是上海的2300元，小时最低工资标准最高的是北京的22元。今天，湖北也将调整最低工资标准。
25、人社部:1800亿元养老保险基金已到账并开始投资
经济日报：1日，人社部召开新闻发布会，通报2017年第三季度人社工作进展情况。人社部新闻发言人卢爱红表示，基本养老保险基金投资稳步开展，北京、安徽等9个省（区、市）政府与社保基金理事会签署委托投资合同，合同总金额4300亿元，其中1800亿元资金已经到账并开始投资。
26、北京新房成交创10年新低 10个月仅成交2万套
证券日报：北京楼市成交量正全面萎缩。中原地产研究中心统计数据显示，今年前10个月，北京新建住宅成交量为20550套，创造了北京新建住宅商品房最近10年有网签数据的历史最低值，同比跌幅高达50.6%。10个月时间，新房仅成交2万套，可谓跌至谷底。有业内人士表示，北京今年新房成交量锐减，与限制高端项目入市价格，暂时放缓预售证发放有关。不过，近期已经有所放开。
27、广州二手房十月成交下跌显著 “金九银十”黯淡收官
中国新闻网：广州市房地产中介协会11月1日发布的10月份广州市二手交易市场研究报告显示，当月广州市二手住宅交易市场中介促成的新增放盘面积与签约面积分别为60.88万平方米、68.04万平方米。继“金九”签约面积环比下跌5.25%之后，“银十”市场依旧疲软，签约面积环比继续下调、同比大幅下降。
28、茅台在上海再现大面积断货，有网点已卖完全年指标
澎湃新闻：上海市普陀区一名经销商表示：“国庆中秋双节过后，53度飞天茅台就一直断货，客户加价也买不到，因为什么时候能补货要等厂里通知，时间也不确定。”松江区一家经销商负责人甚至放话：“现在就是全市缺货，2000块一瓶都买不到。”他还估计，由于其今年指标已经完成，就只能等茅台酒厂明年的发货计划，可能要到明年4月份才会有货。
29、乐视网上市把关人被调查 如坐实造假可能退市
北京商报：继10月30日有媒体曝出多名前发审委委员被查或涉乐视网IPO之后，10月31日这一消息继续发酵。有消息人士透露，因乐视网IPO财务造假发审委多人被抓，最终名单超过10人。对于近期利空消息不断的乐视网而言，又传出公司IPO涉嫌造假的消息。律师称，如果消息坐实乐视网可能退市。
30、IPO审核尺度骤然收紧 通过率仅为64%
证券日报：10月31日，共有6家企业的IPO申请接受审核，3家企业被否，1家暂缓表决，2家获得通过。由此，今年以来，IPO申请被否的企业数量达到了59家，暂缓表决的企业则增至19家。据了解，自10月17日开工以来，“大发审委”已经审核了25家公司的IPO申请，其中，6家被否，3家暂缓表决，16家获得通过，通过率仅为64%。
31、沪指震荡涨0.08% 芯片板块涨幅居前
中国新闻网：11月1日，两市平开后震荡上行，沪指重上3400点。随后，沪指围绕3400点上下震荡。截至收盘，沪指涨0.08%，报3395.91点，成交2320亿元；深成指跌0.15%，报11350.3点，成交2499亿元。板块方面，芯片板块、次新股、保险板块涨幅居前，上海自贸区、跨境电商跌幅居前。
32、商品期货多数飘红 沪镍涨停
和讯期货：周三，国内商品期货多数飘红。黑色系涨跌互现，铁矿石、焦炭涨近1%，硅铁涨超1%，热卷跌超2%；有色金属多数飘红，沪镍涨停，涨幅6%，沪铅涨近2%，沪铜均涨逾1%，沪锌涨近1%，沪铝跌近1%；化工品有涨有跌，玻璃、橡胶涨超2%，PVC跌逾2%，沥青跌近2%；农产品窄幅震荡，淀粉、鸡蛋涨逾1%。
33、国内比特币交易平台正式终结 全面停止人民币交易业务
央视财经：从1日开始，国内三大比特币交易平台将全部停止交易业务，这意味着国内比特币交易正式终结。比特币中国、火币网、币行网陆续全面停止所有数字资产兑人民币的交易业务。不过记者了解到，截至31号晚上6点，还有部分投资者没有完成提币业务。
34、匈牙利发现疑似大熊猫祖先化石 专家称不能说明啥
澎湃新闻：近日，加拿大和法国科学家联合在《地球生物》期刊（Geobios）上发表文章称，他们在匈牙利发现了一组很可能是现代大熊猫祖先近亲的牙齿化石。《新科学家》学术期刊的官网10月27日报道称，这次发现佐证了大熊猫起源于欧洲，而非亚洲。专家称，如果此次研究真实，那也只能说这是目前为止已经发现最早的熊猫化石，不能说它就是大熊猫的祖先，也并不意味着大熊猫就起源于欧洲。
35、“百度雄安科技有限公司”名称获得预先核准
新华社：国家工商总局企业注册局最新披露的工商总局企业名称核准公告显示，“百度雄安科技有限公司”的企业名称获得预先核准。按程序，获得名称核准后将进入后续工商登记注册环节。不久之前，雄安新区与百度集团举行对接座谈，双方就大数据、人工智能、云计算等潜在合作领域进行对接。
36、西南联大旧址“联大印记”开展 纪念建校80周年
中国新闻网：1日，正值西南联合大学建校80周年纪念日，“联大印记”美术作品展在西南联大旧址开幕。80余幅书画作品仿佛带着观众穿越，回到了旧时光。1937年11月1日，国立北京大学、国立清华大学、私立南开大学的师生在国难中辗转流离，在长沙合组国立长沙临时大学。翌年，开启了迁徙昆明再建西南联大的三路教育长征之旅。在昆明办学8年时间，从西南联大走出了两位诺贝尔奖获得者、5位国家最高科学技术奖获得者、8位“两弹一星”功勋、8位党和国家领导人、174位两院院士及100多位人文大师，创造了世界教育史上的辉煌篇章。
37、海南航空首次赴泰招募乘务员 吸引数千人报名
中国新闻网：10月31日至11月2日期间，海南航空控股股份有限公司首度赴泰国曼谷举行国际乘务员招聘会，吸引了数千应聘者投递简历报名应聘。据海南航空国际及港澳台乘务员招聘负责人介绍，海南航空依托全球航线网络布局，今年已先后赴澳大利亚、新西兰、以色列和法国等多个国家和地区开展国际乘务员招聘活动。
38、女子网售有害减肥药获刑8个月 被罚5000元
北京晚报：不少体型偏胖人士倾向于通过喝减肥茶、吃减肥药等方式来达到减肥效果，也有不少人深受其苦。近日，房山法院审理了一起涉嫌犯销售有毒、有害食品罪的案件，被告人姜某被 判处有期徒刑8个月，并处罚金5000元。
39、一个鸡翅上穿11根签？成都三家串串店被约谈
四川发布："荤素每根2角，一个鸡翅11根签"，让人"便宜"的错觉但其实并不便宜。昨日，成都市锦江区的执法人员来到暑袜南街，对"魏记麻辣烫""赵记串串香""许哥串串"等3家店进行了现场调查。执法人员认为，尽管其经营方式暂不构成消费欺诈，却侵犯了消费者的知情权，并提出了相应的整改要求。
40、收购玉米获刑改判无罪后 这个老乡一周又收了15万斤
法制晚报：今年是收购玉米获刑案当事人王力军被改判无罪后，正式开始收玉米的第一年，在接到法制晚报·看法新闻记者的电话时，他的心情不错，“一个星期收了15万斤吧。”被改判无罪后，王力军接到了不少乡亲的电话，都是主动要求他去家里收玉米的，“比前几年电话多了。”
41、流窜6省卖假药专坑老年人 31名骗子被一锅端
中安在线：冒充中医药大学实习生，街头免费给人量血压，告知患有严重疾病，专车接送听讲座，假冒全国知名专家免费诊断，推荐昂贵的“神奇药物”。以重庆市开县居民倪某为首的31人组成的诈骗团伙，以上述套路流窜全国6省，针对老年人作案120多起，涉案金额300余万元。
42、呼吸停止心脏停跳9分钟 医生急救一小时将小伙救活
安徽商报：几个月前，阜阳一名21岁的小伙子突发疾病，心跳骤停长达9分钟。送到医院后，出现了更为严重的室颤。据了解，心跳骤停9分钟的存活率仅为4%。经过医护人员近一小时的抢救，终于将小伙子从鬼门关上拉了回来。经过治疗，小伙子目前已基本康复，不少人称这是“奇迹”。
43、宋慧乔宋仲基财富版图：总家产约3亿元人民币
新京报：10月31日，女神和男神结婚了，朋友圈被“双宋”大婚的消息撒了一把狗粮。婚礼场面十分隆重，而且听说二人的婚礼拒绝了所有赞助商，自己掏钱办。根据韩国tvN电视台播出的《名单公开2016》节目中公开的韩国娱乐圈不动产投资领域的富豪排名显示，双宋均位居前三位，宋慧乔位居榜单第二名、宋仲基位居榜单第三名，二人总家产约3亿元人民币。
44、谢贤高唱《东方红》：我真的很爱国
网易娱乐：10月最后一天，四位爷爷谢贤、张双利、岳跃利和姚安濂，跟五位小宝贝们现身武汉，为真人秀节目《宝贝的新朋友》拍摄录制。谢贤带头高歌一曲《东方红》，引来大家的惊讶赞叹。谢贤表示自己非常爱国，还表示自己现在最大的愿望，就是参演一部主旋律作品，让自己穿上军服。
45、刘永灼因亚冠出局引援不力遭罢
网易体育：记者独家获悉，广州恒大淘宝足球俱乐部日前做出高层调整，分管足球俱乐部的原集团副总裁刘永灼遭罢免。据悉，刘永灼被免职，主要因其在球队引援、球场改造及内部管理等方面存在严重失职。本赛季开始前，恒大老板许家印在球队赛季动员会上强调，要夺取亚冠、中超、足协杯和超级杯四项冠军，但恒大队在年初夺得超级杯后，却在分量最重的亚冠联赛上止步半决赛，并在足协杯半决赛上被上港队两回合双杀，仅仅在中超联赛中摘得七连冠。这一成绩，与球队赛季初的目标相去甚远。
46、国足名单:郑智因伤暂无缘百场 恒大6将上港5人
网易体育：北京时间11月1日，中国足协确认了最新一期国家队23人集训名单，郑智因伤无缘，暂时错过国家队百场，恒大有6人入围成为国脚最大户，上港5人入围紧随其后。从名单来看，此前呼声很高的众多U23小将比如韦世豪并未出现在名单中，里皮挑选的基本都是来之能战的中生代球员，看得出来，与两支世界级强队的过招，里皮并不想练兵，他想赢。
47、老马穿错球衣遭CBA公司警告:如再违规将处罚责任人
网易体育：据CBA联赛官网发布的通告，在北控VS同曦的首轮战中，马布里穿着与其他同队球员有不同标识的球衣参加入场仪式并出场比赛，遭到CBA公司官方的口头警告。CBA公司表示称，马布里未干扰该场比赛的正常进行，但对联赛职业化整体形象的一致性造成了不良影响，对此，北京控股翱龙俱乐部负有直接责任，临场裁判团队负有失察责任。
每日话题
【“戒网瘾”学校被指虐待学生 校方：没这些手段怎么管得住】17岁少年邹远发帖称豫章书院虐待学生，打戒尺、关小黑屋…他说曾亲眼见一个小女孩因顶撞校长被打了三十多鞭。对此，校长承认确实对学生采取了一些不当的管教手段，但如果没有这些手段，怎么管得住这些问题孩子。
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by 华哥读报夫良药苦口，惟疾者能甘之；忠言逆耳，惟达者能受之。
——（晋）陈寿《三国志·吴书·孙奋传》
释义：好药吃起来很苦，只有生病的人才能香甜似地把它吃下去；诚恳的批评和劝告虽然听起来不顺耳，但是贤达的人知道对自己有益处，所以能接受。
【老人冬季背部也需要保暖】早在魏晋时代，著名医学家葛洪就在《抱朴子》中提出了“背宜常暖”的主张。中医认为人体背部和脚部有许多穴位，是内外环境的通道。寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，从而使人生病。老年人脏器老化，阳气衰弱，如能防止背部受寒，可帮助老年人安全地度过严冬。对一些患有心脑血管病、风湿性关节炎、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、胃及十二指肠溃疡病的老年人来说，尤其要注意背部保暖。冬季，老年人除了穿一般的棉袄外，最好穿一件紧身的棉背心或皮背心。老人背部保暖不仅限于背部不受凉，还应包括更为主动的对背部经络的刺激，从而有益于气血运行和血脉流畅，滋养全身器官，达到强身健体的目的。
老黄历|每日通胜
公历：2017年11月02日，星期四；
农历：九月十四；
岁次：丁酉年月庚戌月癸巳日；
五行：长流水危日；
冲：冲猪(丁亥)煞东；
财神占方：正南；
喜神占方：东南；
福神占方：正西；
男贵人占方：东南；
女贵人占方：正东；
胎神占方：占房床房内北；
宜：纳采订盟嫁娶纳财会亲友动土修造拆卸起基竖柱上梁安床；
忌：出行作灶安葬；
时辰吉凶：子吉丑中寅中卯凶辰凶巳吉午中未凶申吉酉中戌吉亥凶；
老黄历|每日运程
鼠：多与家人分享心事，宜修心养性。
牛：得道者多助，开放自己，接受别人的好意，做事顺利。
虎：宜礼让，早点起床，上午运程较好。
兔：工作压力影响放假心情，宜细心耐心。
龙：心绪不灵，诸事不顺，小心，利见大人。
蛇：逗人开心，自己亦变得快乐，宜应变。
马：宜释然，家人变贵人，请好好珍惜。
羊：宜广结善缘，小心控制支出，好好把握。
猴：财运双亨，不要太在意别人的刻意中伤。
鸡：早前的分析，今日应验，宜积极踏实。
狗：宜保养心身，听听长辈的意见。
猪：请重拾对生命的热诚，宜和气稳进。
【慈禧太后发动祺祥政变】1861年11月2日，慈禧太后联络恭亲王奕訢在北京逮捕肃顺等八大臣，发动祺祥政变。1861年8月22日，咸丰帝病死热河行宫，6岁儿子载淳继位，由顾命八大臣肃顺、载垣、端华等执掌政权，决定明年起用“祺祥”年号。咸丰懿贵妃叶赫那拉氏极欲利用载淳生母皇太后的身份谋夺最高统治权。她授意御史董元醇奏请皇太后垂帘擅权的计划遭到八大臣的抵制后，便与留守北京的恭亲王奕訢勾结起来。那拉氏于10月7日供“以减其劳”为名，解除了载垣领禁卫军兵权；奕訢再拉拢争取了掌握京畿与直鲁重兵的兵部侍郎胜保和僧格林沁的支持。10月26日，那拉氏由热河起行，携幼帝载淳由载垣、端华跟随从间道回銮北京。咸丰帝灵柩则由肃顺走大路护送。
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《孤儿列车》：克里斯蒂娜贝克克兰
简介：虽然不是所有离别都能盼来重逢，但失去的会以另一种方式回来。1854到1929年间，自美国东部出发的孤儿列车承载着上万名无家可归的孩童前往中西部地区，他们在沿途各站任人挑选，未来命运如何全凭运气决定。9岁的小姑娘薇薇安就是其中之一，可是好运没有降临到她的头上。对她而言，登上孤儿列车只是命运悲欢的大幕掀开的微微一角。如今的薇薇安91岁了，漫长的人生让她失去了太多的东西，多到不敢回忆。一次偶然的善心之举让薇薇安结识了孤儿莫莉，往事如潮水般涌来再次将她淹没。然而，这次生命给出了应有的答案。
《李米的猜想》
简介：《李米的猜想》是华谊兄弟、骄阳电影有限公司联合出品的一部悬疑爱情片，由曹保平执导，周迅、邓超、张涵予、王宝强等主演。影片讲述了一个名叫李米的出租车司机，四年来不顾一切寻觅失踪男友的故事。
金沙排骨
用料：排骨500克、腰果200克、鸡蛋1个、生姜1块、葱1段、木薯淀粉2大匙、盐1茶匙、腐乳2块、生抽1汤匙、五香粉1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、椒盐1/2茶匙、辣椒粉1/2茶匙。
做法：1.准备好原料。2.排骨洗净切段，用葱段姜片盐腐乳生抽五香粉鸡精腌渍4小时以上，可冰箱过夜。3.高压锅蒸10-15分钟。挑出葱姜不要。加1汤匙淀粉拌匀静置20分钟。4.腰果斩碎，鸡蛋打散，木薯淀粉倒出来一些备用。5.排骨依次过淀粉——蛋液——腰果碎，做成生坯。6.入油锅炸金黄。7.放在吸油纸上吸油，撒椒盐辣椒粉。
【长期在办公室吃午餐会健康不利】繁忙的上班族为腾出更多时间工作，连午膳都在办公室解决。但新西兰一项最近研究表明，长期办公室午膳会增加血管栓塞风险。新西兰医学研究协会对四百名上班一族进行分析，发现经常留在办公桌午膳的人，出现静脉栓塞的风险，较一般人高2.2倍。该协会总监指，一般人知道生活中长时间坐着，会增加肥胖、患糖尿病和心血管疾病的风险，但极少人关注到长时间坐在办公桌，健康会即时受威胁，需要教育他们这种健康风险。英国一间市场研究公司一项研究发现，1000名年龄在21岁至30岁的专业人士及长时间打机的16岁至21岁年轻人中，七成三专业人士坐在办公桌吃午膳，九成经常打机的年轻人持续打机90分钟，期间没有休息。若他们持续坐90分钟，膝后的静脉血流量会下降五成。
“That which does not kill us makes us stronger.”– Friedrich Nietzsche, Philosopher
「但凡杀不了你的，都会使你更强大。」– 弗里德里希·尼采 (哲学家)
弗里德里希·尼采 (1844 – 1900) 是德国哲学家，对于宗教、道德、文化、哲学及科学等领域，都有批判性的著作。尼采对于后代哲学的发展影响极大，尤其是存在主义与后现代主义。
保存完好的古城 1987年的晋中平遥
平遥古城位于山西省中部平遥县内，始建于西周宣王时期（公元前827年～公元前782年）。
春秋时属晋国，战国属赵国。秦置平陶县，汉置中都县，为宗亲代王的都城。北魏改名为平遥县。
明朝初年，为防御外族南扰，始建城墙。
洪武三年（公元1370年）在旧墙垣基础上重筑扩修，并全面包砖。以后景泰、正德、嘉靖、隆庆和万历各代进行过十次的补修和修葺，更新城楼，增设敌台。
八十年代常见的橱窗广告；平遥，1987年。【摄影：Gary】
在去平遥的火车上，“硬座”车厢；平遥，1987年。【摄影：Gary】
山西平遥被称为“保存最为完好的四大古城”之一，也是中国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城市之一。
康熙四十三年（公元1703年）因皇帝西巡路经平遥，而筑了四面大城楼，使城池更加壮观。平遥城墙总周长6163米，墙高约12米，把面积约2.25平方公里的平遥县城一隔为两个风格迥异的世界。
1997年12月3日，联合国教科文组织在意大利那不勒斯召开的世界遗产委员会21届大会决定将平遥古城整体列入《世界遗产名录》，它是研究中国政经、文化、艺术和宗教发展的实物标本。
山西平遥古城，1987年。【摄影：Gary】
广西·通灵大峡谷
简介：通灵大峡谷位于广西百色市靖西县境内，云贵高原南缘，距广西省府南宁230公里，属那亚热带地区。全长3.8公里，由通灵峡、念八峡及地下暗河、隧道贯通连接，通天彻地，灵气飘逸。峡谷绝壁千仞，幽幽深邃，巨型钟乳石高崖倒悬，古树老藤遮天蔽日，神秘莫测的洞穴、深潭星罗棋布。水帘洞、地下河及气象万千的瀑布，河涧曲回，流水潺潺，满谷青翠欲滴。通灵大峡谷原来是一个盲谷，由于地壳运动的影响，天行地运，形成一个大天坑，四周悬崖峻峭，气势壮观。高深的峡谷，清澈的溪流，苍翠的植被和188.6米的通灵大瀑布交相辉映，使整个峡谷充满了活力和灵性。
通灵大峡谷，它是《盗墓笔记》的真实版！通灵大峡谷是亚洲最高的单极瀑布，游走期间，可感受通天彻地的震撼！绝壁千仞，幽幽深邃；古树老藤，遮天蔽日。
旅行贴士
最佳旅行时间：四季适宜
交通：游客可从百色火车站乘摩的先到汽车站（约3元），再在百色汽车站有长途汽车可达景区，票价10元。也可在南宁或百色市内参加旅行社组织的拼团业务，可直接到达通灵瀑布。自驾从南宁、百色出发到景区约需3个多小时车程。
门票：115.00元
推荐景点：通灵瀑布、北宋遗址、崖棺洞葬等
位置：靖西县城东南部32公里
关注下面微信公众号后回复景区名字了解更多信息
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