华哥读报|1月20日 星期六 農曆：腊月初四|十九届二中全会通过修改宪法建议
有些事不可避免，有些事无力改变，有些事情无法预测。抱怨无用，明智的人会一笑置之，生活中不如意之事常常发生。我们无法保证事事顺心，但能够做到坦然面对，该放则放。培养对生活美好的感觉，浪漫与感恩的心态，以新鲜感看生活，将意外视为礼物，相信自己：你能让生活充满美好。
十九届二中全会通过修改宪法建议
新华社：中国共产党第十九届中央委员会第二次全体会议，于2018年1月18日至19日在北京举行。出席这次全会的有，中央委员203人，候补中央委员172人。中央纪律检查委员会常务委员会委员和有关方面负责同志列席会议。党的十九大代表中部分基层同志和专家学者也列席会议。全会由中央政治局主持。中央委员会总书记习近平作了重要讲话。全会审议通过了《中共中央关于修改宪法部分内容的建议》，张德江就《建议（草案）》向全会作了说明。
国内1、民航局：台当局拿台湾民众人道需求做筹码
观察者网：针对大陆日前启用M503航线及其连接线，台当局18日宣布两岸春节加班航班将暂不予核准，包括中国东方航空申请106班、厦门航空申请70班在内合计176班加班机，超过5万名旅客恐因此受到波及。民航局发言人19日回应称，台湾当局置两岸同胞利益于不顾，拿M503航线大做文章、拿台湾民众的人道需求做筹码，对大陆采取所谓的“报复”，最终受损害的将是两岸航空公司和两岸同胞特别是台湾同胞的利益。
2、人社部：2017年为逾308万人追发待遇超250亿元
中国新闻网：国新办19日举行国务院政策例行吹风会，人力资源社会保障部副部长张义珍表示，2017年全国各级劳动保障监察机构共查处欠薪案件14.3万件，同比下降38.8%，为308.7万多名劳动者追发工资等待遇250.1亿元，涉及劳动者人数同比下降17.1%，涉及工资数额同比下降28.7%。
3、殷勇任北京市副市长 康义 金湘军任天津市副市长
中国新闻网：19日，北京市第十四届人大常委会第四十四次会议决定任命殷勇为北京市副市长。殷勇，男，48岁，此前任中国人民银行副行长。天津市十六届人大常委会第四十二次会议决定任命康义、金湘军为天津市副市长。
4、中国长征十一号运载火箭成功发射“一箭六星”
中国新闻网：19日12时12分，中国长征十一号固体运载火箭在酒泉卫星发射中心腾空而起，成功将吉林一号视频07、08星和4颗小卫星发射升空。卫星进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。这是酒泉卫星发射中心执行的第100次航天发射任务。
5、上海2017年生产总值首次突破3万亿 同比增6.9%
澎湃新闻：数据显示，2017年上海市生产总值完成30133.86亿元，按可比价格计算，比上年增长6.9%，增速与上年持平。其中，第一产业增加值98.99亿元，下降9.5%；第二产业增加值9251.40亿元，增长5.8%；第三产业增加值20783.47亿元，增长7.5%。第三产业增加值占全市生产总值的比重为69.0%。
6、北京常住人口去年末2170.7万人 17年来首现负增长
中国新闻网：2017年末，北京市常住人口2170.7万人，比上年末减少2.2万人，下降0.1%。这是北京常住人口自2000年以来首次出现负增长。
7、钟南山：今年3月份可能出现新一波流感
广州日报：国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山院士解读今年流感特点，指出当前流行的乙型流感病毒有了一些变异，在受感染的人群中，乙型Yamagata病毒明显增多。他还提醒，今年3月份可能出现新一波流感，应加强流感疫苗免疫注射，希望有关部门提高对目标人群免疫注射预防的资助。
8、海航允许带宠物进客舱：每人最多1只，"座位费"800
中国新闻网：记者从海南航空了解到，该司于近期面向旅客推出了“客舱运输宠物”产品服务，目前这项服务正处于试运行阶段，每个航班客舱最多可带入2只宠物，1人限带1只，每只宠物含宠物箱计重不超过5公斤。记者从海南航空方面了解到，每只宠物“座位费”为800元。
9、河北等地重污染天气持续 22日起将逐渐减弱消散
中国新闻网：中央气象台和中国环境监测总站19日联合向媒体发布，1月13日起，我国中纬度地区以纬向环流为主，京津冀及其周边地区中南部近地面风力弱，低层有逆温，静稳程度高，空气湿度大、能见度低，气象条件持续不利于污染物稀释扩散，出现了一次区域性大气重污染过程，且目前仍在持续中。北部区域多弱冷空气活动，呈现间歇性污染过程，污染程度相对南部较低；中南部区域持续静稳导致重污染天气维持并加重，弱风速辐合区长时间维持在河北南部、山东西部、河南等地，造成该区域污染最严重。
10、台湾拒批两岸春节176个航班 黄智贤：蔡英文疯了吗
环球网：大陆本月宣布开通M503等4条航线，引发岛内高度关注。台“民航局”18日宣称，由于M503等航线有潜在飞安疑虑，因此暂不予核准东方航空与厦门航空的176个两岸春节加班机的申请。对此，台名嘴黄智贤19日在个人脸书上直批蔡英文为报复大陆“疯了吗？”，还直言此举“几乎等于泼皮在地上打滚耍无赖!”
11、朝鲜玄松月率领先遣队取消今日访韩计划 原因不明
海外网：据韩联社19日报道，韩国统一部当天晚上表示，朝鲜方面原定于20日派遣由玄松月率领的7人艺术团先遣队赴韩考察，目前朝方宣布计划取消，原因未作解释。韩国统一部官员19日表示，韩方当天通知朝方同意朝鲜艺术团先遣队20日访韩，双方正就出入境行政审批事项进行协商。由此，朝鲜三池渊管弦乐团团长玄松月将率7人规模艺术团先遣队访韩考察。
12、平昌冬奥会门票销售量达预期70% 冰球最受欢迎
中国新闻网：据外媒报道，2018平昌冬奥会组委会发布消息称，目前冬奥会门票的销售量达到组委会预期的70%。最受欢迎的比赛项目为冰球(售出170796张门票)、冰壶(75657张)和花样滑冰(60762张)。
13、美联储官员担忧美国经济存在过热风险
新华社：美国纽约联邦储备银行行长达德利近日表示，美国经济陷入低通胀陷阱的风险已经减退，目前更大的担忧是美国国会去年底通过的大规模减税计划可能会导致美国经济过热。
14、马航就悉尼飞吉隆坡航班因技术原因迫降向乘客道歉
中国新闻网：马来西亚航空19日在吉隆坡发表声明，向因技术原因迫降的马航MH122乘客表示道歉。马航集团首席执行官依兹汉依斯迈表示，根据调查报告，飞机左侧引擎发出巨响，机上的电子控制系统发出警报，机长因此决定迫降。他赞赏机长做出了正确的决定。
15、飓风致荷兰比利时4人死 荷兰或损失9000万欧元
中国新闻网：据外媒报道，横扫荷兰和比利时的飓风导致4人死亡。此外，保险协会VvV估计，飓风对荷兰造成的私人财产损失或高达9000万欧元。
16、NASA发布2017全球平均气温:有记录以来第二高温
环球网：当地时间1月18日，美国国家航空航天局(NASA)发布2017年全球气温数据：2017年全球平均气温是自1880年以来的第二高温。这也是非厄尔尼诺原因造成的全球有史以来最高温。
17、日本公布樱花开放预报：樱花最早于3月22日绽放
中国新闻网：据外媒报道，日本气象预报公司WEATHER NEWS18日公布首次的染井吉野樱开花预报，指最早会于3月22日，在东京都心、九州福冈市、熊本市、佐贺市及四国的高知市绽放。报道称，西日本和东日本的开花时期可能跟往年一样或比往年稍迟开花，北日本则跟往年一样或稍早开花。
政策18、四部门：应及时制止对境外烈士纪念设施污损等行为
民政部网站：民政部会同外交部、财政部、中央军委政治工作部起草《境外烈士纪念设施保护管理办法(征求意见稿)》，征求意见稿表示，侵占境外烈士纪念设施保护范围内土地、设施，破坏、污损境外烈士纪念设施，在保护范围内从事与纪念活动无关的活动的，驻外使领馆应敦促境外烈士纪念设施管理机构或人员及时制止。情节严重、造成损害后果的，驻外使领馆应通过外交途径向所在国政府提交涉，敦促其依法严肃处理。
19、教育部：自学考试不会取消 相关法律法规无调整变化
中国新闻网：教育部网站19日刊登答问，就网民关于“2018年国家是否会取消自考”的问题回应称，目前相关法律法规均无调整变化，自学考试不会取消。
20、七部门：大力发展青少年足球运动 推动冰雪运动普及
中国新闻网：据体育总局网站消息，近日，体育总局、教育部、中央文明办、发展改革委、民政部、财政部、共青团中央七部门联合印发《青少年体育活动促进计划》。《计划》指出，要大力发展青少年足球运动， 推动青少年冰雪运动的普及与提高。
军事21、首见！中华神盾舰开盖发射垂发导弹
央视新闻：近日央视网一档名为中央电视台中文国际频道《走遍中国》栏目特推出《中国之盾》系列节目展示了中国052C导弹驱逐舰装备的相控阵雷达的细节性能，同时展示了中国052D导弹驱逐舰上使用的通用垂发系统发射导弹的过程，堪称罕见。
22、中国在洞朗建立完整军事驻地？印度国会炮轰莫迪
海外网：印媒日前报道称，中国已在洞朗建立起“完备”的军事驻地。对此，印度国会当地时间周四（18日）指责印度总理莫迪和外交部长斯瓦拉吉，称其在洞朗问题上“误导”了国家，并叫嚣称印度的安全和战略利益已经“被妥协”。
23、外媒称孟加拉国采购大批中俄武器：防范边界威胁
参考消息网：据美国外交学者网站1月9日报道称，上世纪90年代末，孟加拉国决定购买8架米格-29多用途战斗机。米格-29在当时属于世界顶级战机，军购金额高达1.24亿美元。时任孟加拉国空军参谋长贾迈勒·乌丁·艾哈迈德坦言：“毫无疑问，空军战斗机和装备非常昂贵，必然给我国财政造成巨大负担。”
财经24、统计局：未来3年人均收入增速4.7%以上即可实现翻番目标
经济日报：1月18日，国家统计局公布了2017年国民经济运行成绩单。国家统计局住户调查办公室主任王有捐在《经济日报》撰文中指出，根据测算，在未来3年内，全国居民人均可支配收入年均实际增速在4.7%以上，即可实现到2020年居民人均可支配收入实际增长翻番目标。
25、在岸人民币兑美元收涨215点报6.4040
财联社：周五在岸人民币兑美元16:30收盘报6.4040，连续第四日刷新2015年12月以来新高，较上一交易日上涨215点，盘中一度升破6.39关口，刷新逾两年新高至6.3888。人民币兑美元中间价调升232点报6.4169，创2015年12月9日以来新高，本周累计调升763点。
26、下周央行公开市场有8200亿逆回购和1070亿MLF到期
财联社：下周（1月20日-26日）央行公开市场有8200亿逆回购到期，其中周一至周五分别到期900亿、1700亿、1700亿、1200亿、2700亿；无央票和正回购到期。此外，周三（1月24日）有1070亿MLF到期。
27、中科院预测：2018年我国经济增长前高后低 GDP增速约为6.7%
中国新闻网：中国科学院预测科学研究中心主任杨翠红发布2018中国经济预测报告。报告预测，2018年中国经济将保持平稳较快增长，2018年全年GDP增速为6.7%左右，增速较2017年下降约0.2个百分点。预计2018年中国经济增长呈现前高后低趋势，一季度为6.8%左右，二、三季度为6.7%左右，四季度为6.5%左右。
28、两部门：重点整治以虚拟货币为幌等四类网络传销
新华网：从1月17日召开的全国公安机关、工商部门网络传销违法犯罪活动联合整治工作部署会上获悉，公安部、国家工商总局决定对网络传销违法犯罪活动开展联合整治。此次联合整治行动，重点查处以下四类网络传销活动：一是以“消费返利”“资金互助”“虚拟货币”“投资理财”“网络游戏”等为幌子的网络传销活动；二是假借“慈善”“扶贫”“创新”“均富”“军民融合”等名义，故意歪曲国家有关政策的网络传销活动；三是侵害学生、低保、残疾人员等弱势群体的网络传销活动；四是跨境操纵实施的网络传销活动。同时，对于网络传销组织的核心成员、骨干分子、“职业化”参与人以及协助转移资金、提供网站设计和维护的违法犯罪人员，依法严肃查处。
29、北京二手房价连续8个月下跌 首套房贷利率同增20%
新京报：国家统计局发布的数据显示，70个大中城市中15个热点城市新建商品住宅环比价格均在平稳区间内变动，房地产市场总体继续保持稳定。记者统计，北京2017年新房价格连续8个月停涨，二手房价格连续8个月下跌。全年个人购房贷款新增额占人民币各项贷款新增额比重降至20.2%，较2016年40.3%的新增额占比下降20.1个百分点。
30、南京住房租赁市场政银合作大升级
金陵晚报：南京市住房保障和房产局与六大金融机构签订战略合作协议，协定每家金融机构提供住房租赁金融支持金额不低于1000亿元。当天下午，工商银行江苏省分行营业部与20余家南京市住房租赁试点企业签署了《住房战略合作协议》，并宣布将在未来五年为南京市住房租赁市场参与主体提供5000亿元意向性投融资额度。
31、浦发成都分行向1493个空壳企业违规授信775亿 被罚4.62亿
凤凰网：据银监会网站消息，浦发银行成都分行违规向1493个空壳企业授信775亿元，四川银监局依法对浦发银行成都分行罚款4.62亿元；对浦发银行成都分行原行长、2名副行长等给予禁止终身从事银行业工作等处罚。
32、华为2018年收入目标为1022亿美元 较2017年营收增长约9%
经济参考报：从华为获悉，华为在1月18日召开的市场大会颁奖典礼上宣布，公司2018年销售收入目标为1022亿美元（约合6559亿元人民币）。其中运营商业务目标是450亿美元，消费者业务目标441亿美元，企业业务目标106亿美元。华为轮值CEO胡厚崑公布的2017年华为全年销售收入预计约6000亿人民币，同比2016年增长约15%。2018年1022亿美元的销售目标较2017年收入增长约9%。
33、沪指高位震荡涨0.38% 银行证券板块大涨
财经网：19日两市开盘后，沪指盘中在银行、证券板块的带动下一度逼近3500点，创业板反弹无力，继续下跌。截至收盘：沪指涨0.38%，报3487.86点；深指跌0.21%，报11296.27点；创业板指数跌0.57%，报1728.14点。板块方面，证券、银行、国防军工等板块涨幅居前，细胞免疫治疗、钛白粉、啤酒等板块领跌。
34、商品午后回温 黑色系翻身锰硅领涨热卷拉升
和讯期货：周五（1月19日）商品市场午后回温，黑色系翻身领涨盘面。锰硅领涨近3%，螺纹涨逾2%，热卷午后一路走高，盘末拉升涨近2%；有色金属也集体上涨，仅沪镍走势大起大落，收盘微跌；能化板块无大行情，橡胶、郑醇涨近1%；农产品弱势下挫，三品种领跌。
科教35、李彦宏登上时代周刊封面：被称助中国赢得21世纪
澎湃新闻：北京时间1月19日，百度创始人、董事长兼CEO李彦宏登上最新一期《时代周刊》（亚洲版）封面。这是中国互联网企业家第一次登上该周刊封面。《时代周刊》在封面上给予了李彦宏“the innovator（创新者）”的称谓，并在内文报道中以“百度李彦宏正在帮助中国赢得21世纪”为题。
36、NASA造出小型核反应堆，未来可为火星基地供能
钛媒体：从伊隆·马斯克到美国总统唐纳德·特朗普，都希望在不久的将来向火星发射载人飞船，但在实现这一目标之前，还有很多问题需要解决。其中一个主要问题就是能源问题。Kilopower是个小型核反应堆，可以产生可靠的电力供应。研究人员在美国太空网上撰文称，Kilopower有1千瓦到10千瓦不同版本，而只需4到5个10千瓦版本就可满足火星聚居地的能源需求。
37、北京大兴将探索低龄学生课后延时服务
新京报：随着学生课业负担的减轻，无法按时接孩子成了让双职工家庭头疼的问题。昨日，记者从北京市大兴区人代会上获悉，2018年新学期开始后，大兴区将逐步在全区范围内首推低龄学生课后延时服务，并将在2018年9月在全区推开，并有望在2018到2019学年度覆盖全区所有公办直属小学和幼儿园。
社会38、深航宣布23日零时起开放机上使用手机
中国新闻网：记者19日从深圳航空公司获悉，深航已根据中国民航局相关规定完成准备工作，自2018年1月23日零时起开放在飞机上使用便携式电子设备(PED)。
39、浙江金东一建筑工地发生坍塌 2人死亡
中国新闻网：19日12时40分许，浙江省金华市金东区东湄工业园区建筑工地发生坍塌，现场被压人员6人，全部被捜救，两人经抢救无效死亡。目前，坍塌原因正在调查中。相关责任人已被控制，正在接受调查。
40、河南南阳小学生室外跪地考试 涉事小学校长被停职
中国新闻网：河南南阳市教育局19日就所属一小学小学生冒着严寒在室外考试一事回应称，责令涉事教师写出深刻检查，取消当年评先评优资格，并扣发三个月绩效工资；负有领导责任的小学校长田某被停止工作。日前，南阳市官庄镇第一中心小学在寒冷天气下组织学生在室外操场进行考试，有的学生跪在地上写卷子。
41、成都20日零时重污染天气预警升级为橙色
中国新闻网：记者19日从成都市环保局获悉：根据四川省环境监测总站和省气象台会商研判，受不利污染条件影响，1月19日至23日，四川省盆地可能出现一次较长时间的污染过程，污染区域将主要集中在盆地西部、南部部分城市和东北部局部城市，成都平原、川南城市及川东北达州市可能出现持续重度污染。
42、广东饶平发生故意伤害事件致1死 警方:凶手仍在逃
新京报：1月19日，记者从广东省潮州市饶平县公安局获悉，18日，饶平县上饶镇新浦村发生一起故意伤害事件，致1人死亡，凶手至今在逃，警方针对在逃人员发布了通缉令。
43、春运部分增开列车回程方向票价打折 最低8折优惠
北青网：回程增开列车打折了。19日，中国铁路总公司表示，为进一步完善便民利民措施，做好2018年铁路春运工作，春运期间，铁路部门对部分增开列车回程方向进行票价折扣试点，在现行票价基础上实行8～9折优惠。
文体44、遭前夫黄毅清曝再婚怀孕 黄奕发声明否认
网易娱乐：19日中午，黄毅清发微博爆料称：黄奕再婚怀孕，为了不让孩子孩子见爸爸，故意把孩子搬去北京。网友纷纷评论说“纪委爆起料来连自己都爆料”。对于黄毅清的爆料，黄奕工作室发声明表示：“强烈谴责发布谣言的恶意诽谤者 。”
45、相声家丁广泉病逝享年73岁 生前是侯宝林爱徒
北青网：相声艺术家、教育家丁广泉去世先生于2018年1月18日18：58分于北京协和医院因肺癌去世，享年73岁。丁广泉，回族，1973年始正式成为侯宝林的入室弟子。
46、巴萨官方宣布续约罗贝托 签约至2022违约金5亿
中国新闻网:北京时间1月19日晚，西甲豪门巴塞罗那在官方网站上宣布与球队边后卫罗贝托续约至2022年，新合同的违约金高达5亿欧元。罗贝托本赛季为巴萨出场25次，贡献1球助攻7次，深得主帅信任。值得一提的是，巴萨昨天刚刚和主力中卫皮克完成续约。
47、NBA:哈登复出10+7火箭送狼队2连败 保罗19+9戈登30分
网易体育：2017-18赛季NBA常规赛继续进行，休斯敦火箭队（31胜12负）重拾赢球感觉。虽然复出的哈登15投仅有3中，但戈登得到30分，卡佩拉得到20分和5个篮板，保罗也有19分和9次助攻，他们率队第三节末段打出小高潮确立大比分优势，火箭队在主场以116-98击败明尼苏达森林狼队（29胜18负）。森林狼队遭遇2连败。
48、澳网纳达尔夜战仅丢5局横扫 克耶高斯进16强战迪米
网易体育：2018赛季澳网公开赛继续男单第三轮角逐，世界第一纳达尔仅丢5局，以6-1，6-3，6-1的比分横扫赛会28号种子祖姆赫，强势杀入16强。他将与阿根廷的施瓦茨曼争夺一张1/4决赛入场券。本土宠儿克耶高斯抢七力压2008年赛会亚军特松加，晋级第4轮将战去年四强迪米特洛夫。
每日话题
今日话题：【准婆婆为小夫妻准备了700万的一居当婚房，女方觉得太小气…】近日，一名上海网友发帖称，为儿子准备了一套80多平价值700万的一居当婚房，老两口自己也住同一小区的两房。但女方妈妈认为婚房是一室户，太小，希望准公婆能将自住的两房让出来做婚房。
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by 华哥读报自反而缩，虽千万人，吾往矣。
——《孟子·公孙丑上》
释义：自我反省觉得理直气壮，即使面对千军万马，我也勇往直前。
【老年人清晨泡脚有助于长寿】在我们的日常生活中晚上睡觉前泡脚算是比较常见的，特别是在冬天的时候，睡前泡泡脚睡觉也更加舒服一些。而早上起来泡脚几乎是没怎么见过，因为冬季比较冷，赖床的习惯还是会有的。其实老年人清晨泡脚有助于长寿，还可以通经活络、提神醒脑，用最精神的状态来迎接新的一天。
老黄历|每日通胜
公历：2018年01月20日，星期六；
农历：十二月初四；
岁次：丁酉年月癸丑月壬子日；
五行：桑拓木闭日；
冲：冲马(丙午)煞南；
财神占方：正南；
喜神占方：正南；
福神占方：西北；
男贵人占方：正东；
女贵人占方：东南；
胎神占方：仓库碓外东北；
宜：交易立券纳财安床入殓移柩安葬立碑修坟；
忌：开光嫁娶开市动土破土；
时辰吉凶：子吉丑吉寅中卯凶辰吉巳吉午凶未凶申凶酉中戌中亥中；
老黄历|每日运程
鼠：快乐，宜应变，花点钱奖励自己吧。
牛：开心，下周可以考虑入市，宜平常心态。
虎：有好心情才有智慧，利积极宜好好把握。
兔：异性缘佳，不要对心爱的人乱发脾气。
龙：贵人运佳，大人做大事，烦忙宜呵护感情。
蛇：利交际合作，电子媒介带来新的人生启示。
马：知足常乐，宜慎言慎行，小心理财。
羊：羊忙碌，心情愉快，宜包容理解，感染他人。
猴：快乐，宜乘风破浪，不要先使未来钱。
鸡：顺利，眼光要放远一点，宜谋定而后动。
狗：宜气和，人多地方不宜久留。
猪：贵人运佳，出外小心遇上意外。
【第一次国共合作】在中国共产党人的努力和具体帮助下，以解决改组问题为中心内容的国民党第一次全国代表大会于1924年1月20日至30日在广州召开。这次会议代表总额196人，到会165人。代表中一半由各省党部选举产生，一半由孙中山指定。其中共产党员约占40%。李大钊、陈独秀、毛泽东、林伯渠、谭平山、王烬美、李维汉等人都以个人身份出席了大会（第一次国共合作）。
「给您生活添点料
enjoy one's life
」《 苏菲的世界》：乔斯坦·贾德
简介：这是一本风靡世界的哲学启蒙书。14岁的少女苏菲不断接到一些极不寻常的来信，世界像谜团一般在她眼底展开，她在一位神秘导师的指引下，苏菲开始思索，从苏格拉底、柏拉图到达尔文、弗洛伊德等哲学大师所思考的根本问题。苏菲运用少女天生的悟性与后天知识，企图解开这些谜团，然而，事实真相远比她所想的更怪异、更离奇。《苏菲的世界》，是智慧的世界，梦的世界。它将会唤醒每个人内心深处对生命的赞叹与对人生终极意义的关怀与好奇。
《飞行者》
简介：《飞行者》是由马丁·斯科塞斯导演执导，由莱昂纳多·迪卡普里奥，凯特·布兰切特主演的影片。该影片根据霍华德·休斯的生平经历改编而成，讲述了其传奇人生的故事。
咸蛋拌炒青椒杏鲍菇
用料：咸蛋2个、杏鲍菇300g、青椒1个、蒜头10g、辣椒1个。
做法：1.準备材料。2.把咸蛋的咸蛋黄和蛋白,分别取出,咸蛋白放进塑料袋里压碎,咸蛋黄用汤匙压碎。3.青椒洗净切丝,蒜切蒜末,辣椒切小圈。4.杏鲍菇用手撕一条一条的。5.热锅倒适量油,放入咸蛋黄,用小火拌炒。6.咸蛋黄炒到起泡,放入蒜末拌炒。7.放入杏鲍菇拌炒。8.把杏鲍菇翻炒至有水份出来。9.放入青椒拌炒。10.放入咸蛋白,拌炒匀。11.放入辣椒拌炒。12.翻炒一会即可。
健康养生早知道【千滚豆腐万滚鱼并不代表鱼煮的时间越久越好】首先，从营养方面来讲，在加热不超过120℃的前提下，鱼类和豆腐中的蛋白质、矿物质以及豆腐里的膳食纤维等营养物质是不会有明显损失的。其次，经过较长时间炖煮后，大豆蛋白质的结构从密集变为疏松，更容易被消化吸收。但需要提醒的是，“千滚豆腐万滚鱼”，只是一种形容，不是表示豆腐和鱼煮的时间越久越好，一般控制在15~20分钟即可。做这类菜时尤其适合使用受热均匀的砂锅，不要开大火。
【唐高士宴乐纹嵌螺钿铜镜】唐铜镜纹饰的构成形式丰富多变。虽然必须适应各种镜身的外形，受一定的限制，但却包含着单独纹样，连续纹样的不同类构成，可以说集。当时工艺图案之大成。常见的有多层式、相对式、独纹式、放射式等。唐至德元年（公元756年)，1955年河南洛阳涧西唐墓出土。直径23.9厘米，圆形，圆钮，纹饰华美，以螺钿（diàn）镶嵌而成，螺片光泽莹润。镜钮上方正中位置是一棵花树，右边树梢上悬一轮明月。钮两侧各有一位身着宽袍大袖的男子坐于树下，他们伴着清风明月、落英缤纷、禽鸟啾啾，一人弹阮，一人把酒欣赏。执杯人面前有一盆一壶，身后立有侍女。在钮的下方，山石、水池错落，并有禽鸟起舞。螺钿人物的衣饰、禽鸟的羽翼刻画细致清晰。钮上所嵌螺钿已失。
【明代诗人高启书法 清劲疏朗 神釆飘逸】高启（1336-1374），字季迪，号槎轩，长洲(今江苏苏州)人。与徐贲，宋克，张羽等卜居相近，号“北郭十友”，又称“十才子”。元末曾隐居吴淞江畔的青丘,因自号青丘子。明初受诏入朝修《元史》,授翰林院编修。洪武三年(1370)朱元璋拟委任他为户部右侍郎,他固辞不赴,返青丘授徒自给。后被朱元璋借苏州知府魏观一案腰斩于南京。其文学思想,主张取法于汉唐魏晋各代,师古而后成家。他才思俊逸,风格多样,为明代最有成就的诗人之一。有诗集《高太史大全集》，文集《凫藻集》，词集《扣舷集》。
“Ideologies separate us. Dreams and anguish bring us together.”— Eugene Ionesco, Playwright
「意识形态把我们分开，梦想和痛苦让我们聚在一起。」– 欧仁·尤内斯库 (剧作家)
欧仁·尤内斯库（1909－1994）罗马尼亚及法国的剧作家，1950 年其成名作《秃头歌女》在巴黎首演，之后又创作了《上课》、《椅子》等剧，表现「人生荒诞不经」的主题。
记忆中的八十年代生活
云南大理，拍摄于1984年.【摄影资料：Magnum Photos】☆大理历史悠久，是云南最早文化发祥地之一。据文献记载，4世纪白族祖先就在这里繁衍生息，散布了许多氏族部落，史书中称为“昆明之属”，他们创造了灿烂的新石器文化。
北京，拍摄于1980年。【摄影资料：Magnum Photos】
八十年代的生活，给人们的印象是小富、安定、转变；随着我们国门的打开，视野也逐渐宽阔起来，梦想也多了起来，思想也变得丰富了。八十年代初，人们还是会拿着政府提供的各种票证，到国营商场排队购物。粮食、油盐、肉鱼、禽蛋等食物，还是以国营主渠道供应；蔬菜、水果等也有农村小贩走进城市做起了个体生意。
成都，拍摄于1983年。【摄影：Steven Vik】
逐渐衣物等商品首先放开，一些自由市场也在城市的角落兴起，一批农民、城市无业者开始跑买卖，倒腾些衣裤鞋帽摆摊做起了小生意。但那些生活奢侈品（ 收音机、缝纫机、手表、自行车、黑白电视机、收录机、单桶洗衣机、电风扇等）还是由政府商业部门掌控着。
广州，拍摄于1984年。【摄影：jmbaud】
有位名叫阎雷（Yann Layma）的法国摄影家，八十年代初办理签证来到中国；在20多年的时间里，他连续拍摄了60多个关于中国的摄影报道。他曾在接受采访时，这样描述当时中国的拍摄环境： 那会儿管理外国人像保护大熊猫一样严格：只能在专门的地方住和买东西，不能随便跟中国人说话。
上海，拍摄于1983年-1985年。【摄影：kattebelletje】
阎雷（Yann Layma）：八十年代拍中国人，他们很高兴，他们会笑。现在拍人，特别是在大城市的时候，他们会有一点儿不高兴，会质疑我 “你拍我有什么用？”。那时中国除了个别的摄影家，还很少有能达到国际水平的。可是现在国际水平也没什么用了，因为很少有人看什么画册和杂志了。
夫子庙-秦淮风光带
简介：夫子庙-秦淮河风光带以夫子庙为中心，秦淮河为纽带，包括瞻园、夫子庙、白鹭洲公园、中华门、以及从桃叶渡至镇淮桥一带的秦淮水上游船和沿河楼阁景观。这里庙市夜景合一，始终是南京最繁华的地方之一，美称"十里珠帘"。
旅行贴士
最佳旅行时间：四季皆宜
门票：夫子庙大成殿、江南贡院、王导谢安纪念馆、李香君故居，秦大士故居单独售票分别为30元、20元、8元、16元、8元。白鹭洲公园6:00-17:00：20元，18:00-22:00，40元/位（不看演出）观看《夜泊秦淮》80元/位。
交通：公共交通：1、地铁一号线三山街站下。2、公交1、4、7、40、44、49、62、304路到夫子庙（东）站下 。3、游2、1、15路到夫子庙（北）站下。4、游4、2、14、16、23、26、33、43、46、63、81、87、101、102、103、106、305路到长乐路站下 。5、301路到瞻园路站下