人生，不是过程，而是责任，既然活着，就应担起生存的职责，不是因为执着，而是因为值得。生活，并非柴米油盐般的平平淡淡；并非馒头烩菜似的简简单单。生活的本真，琐琐碎碎；生活的滋味，酸酸甜甜；生活的过程，反反复复；生活的节奏，忙忙碌碌。
早安励志正能量
给您生活添点料
enjoy one's life
」《纳棺夫日记》：青木新门
简介：落魄诗人青木新门于日本名校早稻田大学辍学后，因缘际会踏入殡葬一行，一做就是近四十年。每天见识各种各样的死者，以及与他们生离死别的亲人，青木从最初的心怀恐惧，到泰然自若，再到心生慈悲，最终在生死边界大彻大悟。用双手让逝者以最安详、最真实、最美丽的面容与亲友道别，对纳棺夫来说，是责任也是义务，是道德也是慈悲……作品以诗人的笔触和哲人的睿智，清澄而旷达地写就星空之下最温柔的生死悲欢……
每天一部好电影
《至暗时刻》
简介：《至暗时刻》乔·赖特执导，由加里·奥德曼，约翰·赫特，莉莉·詹姆斯，本·门德尔森等主演的传记片。该片将聚焦备受纳粹势力侵袭的二战时期，英国首相丘吉尔面临黎明前的黑暗做出了影响世界历史进程决定。于2017年12月1日在中国大陆上映。2018年03月05日，获第90届奥斯卡金像奖最佳化妆与发型设计。
生活窍门多懂点
【怎么恢复分叉的毛笔】毛笔用一阵子后会分叉，只要将分叉的毛笔放进鸡蛋清里，使鸡蛋清均匀的浸入毛笔，再将毛笔头捋顺，放到阴凉处阴干即可。
每天下厨做道菜
香菜孜然鸡胗
原料：鸡胗200g、香菜60g、盐少许、辣椒油一勺、孜然适量、油15g、料酒适量。
做法：1.将鸡胗洗净。2.切薄片，泡出血水挤掉水份。3.香菜去根去不好的叶子。4.洗净后切段。5.将鸡胗焯水变色后捞出。6.起锅热油，下入鸡胗煸炒。油温尽量高一些，不可以炒的时间太久。7.加入一勺辣椒油，加入盐和料酒煸香。8.加入孜然。9.再加入香菜快速翻炒出锅。
【每天少量饮酒也会增加房颤风险】公众普遍认为适量饮酒有益心脏，但一项新的研究表明，即使是适度饮酒，也可能扩大心脏左心房。研究人员发现，每天额外增加10g酒精(小于一杯的量)的饮酒量，就会增加左心房的直径0.006英寸（0.152毫米）。这一发现表明，左心房的扩增可能是连接饮酒与房颤疾病之间的纽带。研究者写道，另外一些研究还表明，每天饮酒两杯甚至更多的人患上房颤的风险高达30%。房颤还会增加中风的风险，因为它可以让更多的血液聚积在心脏内，在汇集的血液中可能形成血栓，而凝结的血液将到达大脑，并导致中风。此外，最近多项研究分析发现，房颤还可能与其他的一些疾病相关，包括心脏衰竭和肾脏疾病等。
敦煌·鸣沙山
简介：鸣沙山位于敦煌市南6公里的沙鸣山北麓，因沙动有声而得名。古称“沙角山”、“神沙山”。山由流沙积聚而成，东起莫高窟崖顶，西接党河水库，东西绵延40公里，南北宽约20公里，最高海拔1715米。整个山体由红、黄、绿、黑、白米粒状沙粒堆积而成，五色沙粒细软滑圆，随足颓落，经宿风吹，辄复如旧。山形美观，峰如刀刃，远看连绵起伏，如虬龙蜿蜒。遇摩擦振动，便会殷殷发声，轻若丝竹，重如雷鸣。故“沙岭晴鸣”为敦煌“八景”之一。自古历来水火不能相容，沙漠清泉难以共存，但在鸣沙山中，却能看到沙漠与清泉相伴为邻的奇景。月牙泉被鸣沙山环抱，长约150m，宽约50m，因水面酷似一弯新月而得名，这是鸣沙山景区最著名的地方，充满了色彩和生机，宛如大漠羌笛声中的一段江南牧笛声，婉转清扬，欢快灵动。
（图片选自蚂蚁窝旅行网、恶魔哭泣、路行天下、Blue--ice2）
旅行贴士
用时参考：半天。
门票：旺季（5月1日—10月31日）120元/人，淡季（11月1日—4月30日）60元/人， 学生凭有效学生证件半价优惠，军人、65岁以上老人凭有效证件免费或优惠；旅游观光车10元/人，可送至月牙泉景点，路程短，时间充裕可步行前往；骆驼80元/匹；滑翔机160元-1600元/人，以飞行的路程决定；滑沙15元/人；租鞋套10元/副；挑选骑骆驼和滑沙时工作人员拍的照片，20元/张。。
交通：公交：市区乘3路车直达，终点站即可到达景区大门，票价1元。出租：市区打车到鸣沙山约15元，车程10分钟左右。