为爱消失4年，“央视一姐”董卿惊艳回归：人最高级的活法，是重启人生的能力！

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文 | 李月亮

不是每个人，都能成为别人记忆中的一部分。

然而，曾经那些熟悉的央视主持人，给我们留下了挥之不去的深刻记忆。

尤其是知性优雅的董卿，更是我们最喜欢，最念念不忘的一张面孔。

她曾13次登上央视春晚的舞台，她的主持不仅普通话说的字正腔圆，整个人也是气场十足，在任何场合下都能完美控场，让无数观众惊叹她的实力和专业修养，也被认为是“央视一姐”。

如今48岁的董卿已经离开央视春晚舞台整整四年，很多人为她感到惋惜，纷纷猜测她离开的原因，以及这些年她都去了哪，干了哪些事。

而她离开的原因，其实只是想多陪陪家人。

因为家在上海，主持春晚的那些年，她没有一年能够和父母一起过除夕。如今有了孩子，她更珍惜能与家人在一起的时光。

她虽然离开了春晚舞台，但我们依旧能在一些综艺节目和晚会现场见到她的身影。

她曾说：“如果说人生是一次不断选择的旅程，那么当千帆阅尽最终留下的就是一片属于自己的独一无二的风景。”

不管她现在选择了怎样的旅程，相信她都拥有了属于自己的风景。

从她身上我们也能看到，人生不止有一个舞台，我们随时可以重新出发，活成自己想要的样子。

有时候，离开并不意味着结束，而是为了更好的开始。

从2002年进入央视，董卿已经在央视舞台上奋斗了19年，贡献了自己最美的年华。

与央视的三离三回，概括了她简单又传奇的一生。

董卿用燕子巢来形容自己的人生。

她说：“我的人生，就像用唾沫星子，一点点搭一个燕子巢。”

1994年，机缘巧合进入主持圈，她的第一份工作是在浙江电视台担任主持人。

随后在成千上万人的竞争中，董卿通过了东方电视台的选拔。

两年后，董卿第一次接触春晚，当时担任剧务，仅负责联络、催场。

但她志不在此。

董卿毫不犹豫选择更大的舞台，进入了上海卫视。

工作之余，就在家阅读古典文学，并顺利考取了华东师范大学的中文系古典文学专业，攻读硕士研究生。

2000年，作为新人的董卿凭借一场主持获得了所有评委的认可。

即使当时评委几乎没有一个人认识她的情况下，她全票通过获得了第五届中国广播电视节目主持人“金话筒”主持人奖。

2002年，央视向董卿伸出橄榄枝。

在更大的舞台上，她大展拳脚，再苦再累都乐在其中。

十年的光阴，早已让董卿褪去了稚嫩，成为了一个成熟的主持人。

2005年，主持人董卿第一次出现在了央视舞台上，为大家展现出了一个自信、温柔、优雅的主持人。

图片来源：网络

从此，董卿与春晚有了不解之缘，一站就是13年。

2014年，董卿缺席了《我要上春晚》的活动现场，被外界猜测不会主持春晚。

离职的谣言第一次传出。

她在回应中称自己将暂别央视，以美国南加州大学访问者的身份，赴美进修。

一年的悄无声息，依然没有抹去董卿的身影。

时隔一年，董卿强势回归，以导师的身份参加《挑战不可能》。

跳出主持人的严肃后，共情能力强的她，用一悲一喜传达出这个世界的温暖和爱。

连续13年担任春晚主持人，大众都记住了这个叫董卿的主持人。

2018年，一切仿佛是在轮回，董卿迟迟没有接到春晚导演的电话。

一句“我真的用尽全力了”，充满了浓浓的失落感、无力感。

但董卿并没有因此陷进去，她说：我很庆幸！

“我庆幸我做了足够多的努力，这些努力让你在得到的时候，觉得很踏实，失去的时候，也不会有太多的遗憾。”

《认识到自己的无知》一书中写道：“我们知道的知识，跟我们的无知相比，仅是沧海一粟”。

这句话在董卿脑海中反复出现，让她不断审视自己，“你有没有找到真正好的东西？”。

留学归来的董卿开始思考，怎样做才能更好地传播文化。

2016年，董卿加盟《中国诗词大会》，连续主持三季，用一首首诗词歌赋传达出炎黄子孙的家国情怀。

自古英雄出少年，丈夫未可轻年少。

当了23年的主持人，没那么兴奋的董卿，心底里响起了另一种声音：你敢不敢跟过去的某一个自己做一个了断？

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她不仅了断了，还了断得很彻底。

2017年，她第一次担任制作人推出了《朗读者》。

舞台上，她的一切仿佛都在说话。

不让泪水流下的眼睛，微微倾斜的姿势，带人在文学的世界里翱翔很远。

舞台下，她就是一个不达目的不罢休的人。

最初邀请中国作家副主席贾平凹时，被其“讲不好普通话，朗读是丢人现眼”的理由拒绝。

董卿通过各种渠道联系贾平凹，想尽一切办法才得到他的松口。

她温和、有节奏的提问，让紧张的贾平凹慢慢放平心态，用一口陕西话讲述了自己写书的故事。

谈起文学，董卿说它“不夺目”，“但其实真的有光，我自己一次次被感召、被照耀过。”

节目外，不少人也被董卿和她口中的文学感动到了。

《朗读者》进行了第二季，豆瓣评分都在9分以上。

计划第三季时，董卿身份再次更换，作为导演的她，参与到节目的每一个小细节中去。

整整筹备了两年，为大家带来了《朗读者》第三季“一平方米”特别节目。

图片来源：网络

董卿解释了“一平方米”的含义：

一平方米是朗读亭的面积，它很小，小到只容得下两三人站立，但它又很大，大到可以倾听数以万计的心底的声音。

亭外众语喧哗，亭内心曲流淌。

而每个人都是朗读者，来自世界各地的普通人来到朗读亭，讲述自己的经历。

充满烟火气的故事，于平凡中感受生命的不凡和温暖。

我们欣赏董卿敢于重新出发，然而换作是我们自己，很多时候未必能有这样的勇气，可以洒脱地给从前的人生按下暂停键，去尝试新的发展轨道。

比如，我们明明拿着一份不高的收入，心里其实很羡慕别人赚钱多，但就是不敢冒险辞职换工作；

心里即便非常不满意目前的生活状态，但又因为害怕改变带来的压力，所以又懒得去尝试新的生活方式……

为什么我们会如此犹豫去重新选择呢？

这可能是受到自我设定的禁锢。

平时可能因为自己不够自信，不知不觉就给自己贴上各种负面标签：“我的能力很一般，就该过着和身边人差不多的生活”、“我现在的生活很稳定，很难想象打破以后我是否还能活得像个样”……

这其实就是一种自我设定，无形中给自己的思想和生活方式都圈定了框架，并且潜意识认为自己难以打破它，即便产生了去打破的想法，也受制于它不敢去尝试。

这种自我设定的禁锢，就像安装在思维里的钉子，束缚着我们的勇气和抉择，让我们对人生新的可能性跃跃欲试，又浅尝辄止。

也许是因为被外部世界所影响而焦虑。

我们不可避免地生活在群体中，潜移默化也会受到群体的影响：

比如朋友聚在一起喜欢攀比，看到别人赚了很多钱买了房车，自己担心落后被看不起也想赶紧赚钱去买；

身边人都认为自己的生活方式才是对的，看他们都是不咸不淡生活着，尽管自己有不同的想法怕真正去实现会被他们嘲笑，为了安全起见干脆维持现状……

和群体保持一致总能带给我们自身安全感，而我们别出心裁的主张和做法，却在大多时候不能被群体理解和接纳，因此我们会感到焦虑，从而自动化就打消了些许想要改变的念想。

任何抉择都伴随着未知的结果，我们不可能完全不顾及结果地去任性做出选择，也担心重新出发不能如己所愿。于是，我们才在人生的分岔路口显得犹豫不决。

很多人都在追逐自由，而自由的精髓正在于可选择，人生随时可以重新出发。

作家龙应台也曾说过：“人生，其实就像一条从宽阔的平原走进森林的路。”

我们每个人都可以在任何时刻选择自己想走的路， 这条路或许遥远而艰辛，但只要我们勇敢且坚定，所有的障碍都能变身成就自我的垫脚石。

所以，不要过多地给自己设限，学着重新出发，路自然越走越宽。

1）别让外界打乱自己的脚步

看过一个视频，一位小哥哥说：

“你身边的朋友也许遥遥领先于你，也许有些落后于你，但凡事都有它自己的节奏。他们有他们的节奏，你有你自己的，耐心一点。

25岁才拿到文凭依然值得骄傲；30岁没结婚，但过得快乐也是一种成功；35岁之后成家也完全可以；40岁买房也没什么丢脸的，不要让任何人打乱你的人生节奏。”

我们在生命中过多跟随别人的节奏，只会迷失自己的方向。

不论外界的选择有多杂乱，我们也只有问清楚自己想要什么，才能听从心声做出忠于自我的选择。

这种不慌不忙的从容真的很重要，它让我们不管何时，都有播种人生的耐心和信心，都有重新出发的淡定和力量。

   2）懂得享受过程，看淡结果

人生很多的限定，都是因为把结果看得太重。

但其实，人生最后都将通往一个归途——生命消散，尘归尘、土归土，只有过程带给我们各不相同的体验。

在心理学上有一个著名的“瓦伦达心态”，指专心致志于事情本身，不去管它的意义、以不患得患失的心态去做事，更能取得好的结果。

而有时候太专注于结果，反而导向了自己所害怕的结果。

我们到了一定年龄终究会发现，人生没有哪一条路就是很好走的。不论怎么走都需要坚持不懈的努力，否则稍稍停歇下来，波涛汹涌的坎坷就可能席卷而至。

与其汲汲于结果而踟躇犹豫，不如享受着过程而勇往直前。

3）充满勇气地接纳重新开始

重新开始一段人生之旅，也许会给我们带来恐慌和不安，但这很可能就是遇见更好自己的新通道。

我们可以选择原地不动，但如果准备好了重新出发，那么就试着由衷地接纳自己的决定，并且充满勇气地去走好未来的每一步。

不论我们做出了哪一种选择，都要有内心的笃定和坚持。

就像董卿，即使退出了璀璨闪耀的央视舞台，也能在新的人生频道保持优雅和从容。

我们也可以忠于自我，风雨兼程，鼓起随时重新出发的勇气。

人生这场大戏唱法从来不止一种，只要你活成了自己，怎样表演都敬你是英雄！

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