你的“垃圾”排干净了嘛！

破阵子·春景

晏殊

燕子来时新社

梨花落后清明

池上碧苔三四点

叶底黄鹂一两声

日长飞絮轻

巧笑东邻女伴

采桑径里逢迎

疑怪昨宵春梦好

元是今朝斗草赢

笑从双脸生

今天是大年初八，妈妈一早就让小明去楼下的药店给爷爷买开塞露，还告诉他如果没有的话就买点番泻叶。原来近一周来小明的爷爷便秘很严重，如果不用开塞露的话三四天都不大便，下腹部胀满，非常难受。偏偏这几天过春节，药店不开门，家里的开塞露用完了，所以今天一早就让小明赶快去买。

小明买好了药，正巧碰上张叔叔，张叔叔问清事情的原由和小明一起回了家。到了小明家，张叔叔先问候了一下大家，然后仔细询问了爷爷最近的一些情况，妈妈说：“平时爷爷精神很好，每天都出去活动，胃口也特别好，不过过年这几天，他的伙伴们都各自有事情，我们家里来拜年的亲戚也比较多，所以爷爷也就没有出去活动。而且过年嘛，家里换着花样做好吃的。但是爷爷吃的很少，没什么胃口，浑身好像不舒服，最主要的是便秘，三四天都不大便。听说老年人便秘对身体不好，可把我急坏了，所以让小明去买药。开塞露能解决问题最好，不行，那我让小明还买了番泻叶，双管齐下，总归可以了吧。因为我以前便秘的话，也是用番泻叶泡水解决的。”张叔叔又问爷爷有什么感觉，得知爷爷不仅是大便艰涩难出，还有胃胀、不想吃东西、乏力、口干等等。

他再看了爷爷的舌头，舌苔发黄。张叔叔说：“爷爷的便秘是由于春节假期缺乏活动、饮食过于肥腻，导致体内胃肠燥热，津液不足所造成的。” “我们中医认为胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦等六腑是人体的消化和排泄的通道。饮食进入胃肠，经过消化吸收，水谷精华转送到五脏去，再将糟粕排出体外。《黄帝内经》说：‘六府者，传化物而不藏，故实而不能满。’指六腑宜暂时充实水谷或水谷糟粕，但不能滞满不行，要保持通畅，就所以有‘六腑以通为用’、‘以降为顺’的说法，六腑通畅是维持水谷正常传化功能的重要条件。不通则是六腑的主要病理特征，如胃不通则食积、胃痛；大小肠不通则便秘、腹痛；膀胱不通则癃闭；胆不通则胆汁郁滞，发为黄疸，等等，所以六腑‘通’是最重要的。爷爷的这些症状就是由于‘不通’导致的。过年这几天缺乏户外活动，导致胃肠蠕动减慢，再加上饮食肥甘厚味，又容易产生内热，导致胃肠燥热、津液不足，导致便秘；大便不能及时排除，壅滞肠内，自然也就影响胃口，不想吃东西了，而且舌苔发黄，也说明有内热。”

“那用开塞露对么？”妈妈焦急地问。张叔叔说：“如果大便几天未解，用开塞露缓解一下是可以的，但是不能经常使用。而且老年人身体多虚，番泻叶不建议使用。实在不行的话，可以吃点麻仁丸，润肠泻热、行气通便，作用没有那么猛烈，老年人可以使用。当然啦，最主要的还是要通过运动和饮食来调理，多吃蔬菜水果，每天保持大便通畅，这样体内的及时垃圾排出了，自然胃口也就好了，人就神清气爽了。”

凌霄