微信号 xhct99 功能介绍 关注健康，关注生活。更多精彩，尽在健康一套。 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“健康一套”，再点“关注”，可免费领取四大养生秘方，先到先得！ 胃病要“三分治七分养”，不过许多人存在养胃误区，导致事倍功半，效果大打折扣。下面这些养胃误区你中了哪条？  误区一 认为长期喝牛奶对胃有好处 胃病患者出现胃部酸胀不适的症状时，喝一杯热牛奶往往可立即缓解症状。 这是因为牛奶可稀释胃酸，暂时在胃黏膜的表面形成一层保护膜，从而使人感到舒适。  不过经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。 临床实践证明，牛奶促进胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更强。 胃病（如胃溃疡等）患者进行抗酸治疗期间，就不宜长期喝牛奶，否则会影响治疗的效果或加重对胃黏膜的损害。 误区二 认为经常喝粥对胃有好处 粥与油炸食品、不发酵的饼、面条、煮的玉米、蒸的窝头等食物相比是很软烂的，对胃的刺激性较小，因此胃病患者可在发病的急性期经常喝粥。 不过人们若长期喝粥则对胃没有好处。 因为粥中的水分较多，会稀释胃液，加速胃的膨胀，使胃的蠕动变得缓慢，从而不利于胃对食物的消化。 再说，人唾液中的淀粉酶是一种能促进消化的重要物质。 人们在进食的时候若不进行咀嚼，口腔内的唾液腺就不会大量地分泌唾液，因而也就不会有足够的淀粉酶出现。 经常喝粥会抑制淀粉酶的分泌，这不利于人体对食物的消化。 另外，过热的粥会刺激和损害胃黏膜。 误区三 认为生姜暖胃百益无害 很多人都认为胃部不适时，只要喝一碗用生姜熬的水就可以缓解症状了。 专家认为，这种方法偶尔用之未尝不可，但不可长期应用。 因为生姜属于刺激性食物，胃病患者若喝大量的生姜水会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸，从而可加重胃部不适、胃痛等症状。 因此，胃病患者若想用生姜治疗胃病，应请中医师依据自身的病情采用合适的含有生姜的方剂进行治疗。 误区四 认为吃点辛辣油炸食物没事 辛辣类食物会刺激食道内壁，增加胃的负担，即使你加一些酸奶油使它变凉，仍然有同样的刺激。 并且，酸奶油之类的东西还会增加其他副作用。 油炸类食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化，造成胃部负担。 如果已患有胃肠炎疾病，更要注意少吃多油多脂的油炸食品。 看完知道了吧？养胃的这些误区，以后要注意噢！ 觉得不错就发给更多的朋友！ 本文来自网络，由健康一套整理； 如有侵权请及时联系删除 1、长寿的特征不是长眉毛、高前额、大耳垂，而是……！对照下您有多少？查看点这里 2、三七粉针对20种疾病的搭配，48到88岁都适用！但警惕这一点 查看点这里 3、学会一招，每天1分钟，甩掉心脏病，增寿20年！查看点这里 4、3个东西泡水喝，2天内修复血管卫士，1辈子不心梗~心内科主任医师推荐 查看点这里 5、常喝一碗汤，血脂血栓全溶光！每天不到两块钱~不看后悔 查看点这里 6、这位阿姨用一张白纸在阳台种出一块菜园，供全家人吃！快来学 查看点这里 7、献上一本《人体24小时使用手册》，请查收！ 查看点这里 赞赏 长按二维码向我转账 受苹果公司新规定影响，微信 iOS 版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。 微信扫一扫关注该公众号