朗诵：余生，静观流云，淡然生活（云梦）
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
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游走于湖边小径，细细回味走过来的路，蓦然感到：生活中不仅有阳光，有收获，也有遗憾；生活中不仅有喜悦，有自豪，也有苦痛。如今，面对人间的飘逸、深沉、伤愁、壮怀，深感应该用宽广的胸怀从容应对，深感未来的生活，最需要的是安然和淡定。
生命里，有些梦，容易圆满；有些情，容易深入心灵。岁月的训导，许多人慢慢习惯了远离繁华，独自静养。形形色色的旅途上，许多人渐渐填满了自己的行囊，心儿趋向平静。也许来路还会有高低起伏，但只要含笑前行，必会不断看到花开的曼妙。
回首年轻时，每个人心怀畅想，满怀激情地踏上人生旅程，历经风雨，排除难关，积极挑战无数难熬的节点，一路上，凭借青春的活力，挥洒一腔热血，不计得失，宠辱不惊，渴求一道亮丽的彩虹在眼前出现。然而，有时处事越是执着，离目标往往相距越远，时间留给凡尘的是沧桑和迷茫。
但是，人活世上，没有谁可以把日子过得行云流水。人活凡间，有偶然也有必然，应该始终相信，走过岁月山河，历尽劫数，尝遍百味，人一定会变得更加成熟。人生路上，所有的过程和结果都靠自己把握，时间永远只是随行者和监督者。人生路上，差距不是最大的问题，最要紧的是心态要好。只要拥有一颗健康的心，平凡里也可找到异样的快乐。
岁月流逝，注定无法重来，余生，应该浅浅笑，淡淡过，平淡会使生活过得真实而美好。余生，不必过分为难自己，亦不用太刻意掩饰。当愿望不能实现时，没必要伤感，要以凡人的心境静观流云，笑看山水，感悟生活，让日子在轻松愉快中缓缓度过。
佛说，内心淡然的人才不会被生活所牵累。余生，和知心朋友聊聊天，回眸过往的时光，读点闲书，增长点知识，自在生活，生活定然醇香。余生，回忆一下厄运时是怎么挺过来的，把过去忙碌时没打点的事理一理，不妄自菲薄，不自暴自弃，对生活充满热情，期许岁月静好，生活定然舒坦。
人的活法多种多样，世界上没有什么是恒久不变的，人生得失往往只在一念间。美好的东西，拥有太久也会厌倦，再痛苦的时光也会离人远去。人，经历了才会懂得平淡的美好，才会发现过来的光阴让自己变得更加柔韧和清醒，才会怀一颗平和心，恬淡地过好每一天。
余生，生命的最佳境况，不是行色匆匆，而是面带微笑，开心地赏阅世界的美妙，把自己还给自己，不辜负春风，不苟且偷生。一个人内心的强大，表现在和最糟糕的心情和平相处，坚持为美好的东西而拼搏，不为失败或失去而寝食难安。曾经念念不忘的人和事，终究会成为故事。余生，应携一颗开朗的心，过好今天，憧憬明天，无论命运如何降临，灵魂必须处在一个高度。
余生，努力施展的不再是叱咤风云的雄壮，而应是云淡天高的豁达。人站得高，才能看得远；人思考深，才能看得透。到了这个年龄，不要背负太多，不要活得太累，淡然地生活，应是一种很好的选择，淡定地行走，应是一种不错的境界。
余生，只愿生活的每一个角落充盈阳光，时时处处温暖绽放；余生，只愿笑容满面，享一份和谐纯粹；余生，只愿日子如溪水般静静流过，沿途溢满平安幸福！
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作者：刘新芝，男，笔名云梦，湖南长沙。翻译出版美国现代小说《牧人的羊羔》等四部作品。业余时间，博览名著名篇，酷爱诗歌创作。原创投稿。
主播：沈虹，新疆兵团人，昵称叶子，新闻主播，中国朗诵联盟理事，众多朗诵作品散见于各大网络平台，曾多次荣获朗诵比赛奖项。
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