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自我认知|《“自己”是个啥东东》:认识了小小的自己,也就认识了整个世界

2016-10-11 从余启 我与我们的世界 我与我们的世界

欢迎打开“我与我们的世界”,从此,让我们一起“纵览世界之风云变幻、洞察社会之脉搏律动、感受个体之生活命运、挖掘自然之点滴奥妙”。

我与我们的世界,既是一个“奋斗”的世界,也是一个“思考”的世界。奋而不思则罔,思而不奋则殆。这个世界,你大,它就大;你小,它就小。

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本期导读认识自己???!!!或许有人会觉得,这难道不是在开玩笑么,谁不认识自己呢?!

其实不然,世间最难认识的东东,可能还真是我们无时无刻不在与之相处的“自己”
 

本期将要共享的为一篇书摘,期望它能对我们认识最熟悉的同时或许也是最陌生的“自己”以及我们所身处的这个世界有所裨益。。。
 


 

认识了小小的自己,也就认识了整个世界


自我意识是对自己存在的觉察,即认识自己的一切,包括认识自己的生理状况(如身高、体重、形态等)、心理特征(如兴趣爱好、能力、性格、气质等),以及自己与他人的关系等。自我是人的过去经验和现在经验的综合体,并且能够把进化过程中的两种力量,即人的内部发展和社会发展综合起来,引导心理欲望向合理的方向发展,这也是决定命运的真正所在

 

自我的概念所包含的内容非常广泛,大致可分为经验自我和纯粹自我经验自我,即客观我(Me),包括物质自我、社群自我和精神自我,是被觉知的自我,是能被主观我觉察到的自己的身心活动,或个体对自己的相关认知纯粹自我,即主观我(I),具有能动性和主动性,是觉知的自我或知情者的自我,是自我反省时对自己特征的意识,知情者自我是一个积极的观察着、发起人及行为的协调者。自我很大程度上是一种认知过程,通过有意义的象征符号,在主我与客我的互动中形成、发展和变化,二者不断互动形成新的自我。
 

人类的自我认知是在个体自身与客观外界的相互作用过程中产生的。婴儿自我发展的一个重要行为指标就是能自我觉知,即能区分自我与他人、自我与物体。婴儿在8个月之前不能区分自己的镜像和其他婴儿的形象,这意味着该年龄阶段的婴儿无法进行自我与他人差别的判断,并未萌生自我认知。9-12个月时,儿童能以自己的动作引起镜像中的动作,说明儿童意识到自己是活动的主体,产生了初步的主体我。大约到15个月,儿童的主体我得到明确发展,能完全区分自己与他人动作的不同。大约到18个月,儿童的客体我逐步发展起来,开始能够把自己当做客体来认识。24个月左右时,儿童具备了使用语言标示自我的能力,即用“我”、“你”等代词区分自我与他人。4岁左右的儿童会出现内在自我和外在非我之间界限的意识,领会到他自己的有些想法不可以让别人知道,产生秘密概念和说谎意识。
 

自我发展的关键是自我扩展,所有物不断扩展自我,形成了自我感,自我边界的概念也由此产生。自我边界是个体主观自我感的界限,用以区分自我和非我。在个体成长的过程中,自我与非自我不断分化,分化导致了自我边界的出现。个体的自我概念中包含了相关他人、属于自己的物品、经历过的事件、有纪念意义的地方和自己的信念等不同内容,这些内容都是个体表征自我的手段,体现了主体我通过客体我来表征的特点。
 

主体我与客体我是相互作用、相互统一的,这是自我所独具的主宰与被动的双重性的体现。一个人的自我边界始终是变化着的婴幼儿时期主要是以身体为界限对疼痛、饥饿、冷热的反应。随着与自我有关的人和事越来越多,儿童的自我感会越来越明确,自我边界不断扩张,不同的人或事物,包括一些地方、喜欢的物品、观点或信念等,都会成为自我的一部分,进入到自我的边界中。但同时,由于种种变故,代表自我中的一些内容也会消逝,比如,居住的流动性使人们远离故土,以及亲人的亡故、朋友的背叛、信念的冲突或丧失等,则会使得自我边界进行相应地缩减。
 

身体自我与身体自我边界

人的身体虽然是脆弱和暂时的,但却是自我感存在的基础,人类自我感的存在依赖于身体的生存。身体感受到自我和自己所处的环境之间的差异,可以称为这种体验为身体边界。皮肤是自我与外部世界的物质界限,能通过疼痛来感知并防御外来的侵害和感染,以此来区分自我与外部世界,是人重要的外部界限。
 

一方面,机体自动分辨自我身体不同部位的重要性,舍弃不危及生命的成分,维持生命的正常存在;另一方面,机体分辨环境中的不同威胁信息,以维持自我的正常生存。这两方面都是机体面临威胁的反应和决策,凸显了身体自我边界的存在及其功能。身体自我是自我系统中最早发展起来的部分,是自我的基础,身体自我边界保证了自我正常的生存,是最早发展起来的自我边界
 

人际自我与人际自我边界

人们对事物和人的分类方式直接影响着人们对外部世界的体验。区分自我与他人,就是划分自我的边界,是人类生活中最重要的分类。这里所谓的自我边界,主要是基于自我与他人之间的人际关系,其实质是人际自我边界。人际自我边界是个体区分自我与他人的界限,即哪些人被包含在个体的自我图式中,哪些人被从自我图式中排除出去
 

人类的核心动机是自我扩展,通过获得资源、视角和身份来提高自己实现目标的能力,这种动机往往会引发建立和保持一个亲密关系的愿望,因为,建立亲密关系是人类自我扩展的基本手段,在亲密关系中,个体的自我包含了他人。自我的内群体是自我的一部分,而外群体不包含在自我中。因此,自我会自发地像对待自己一样对待内群体成员,包括同情他们的遭遇、为他们的成功骄傲,并且会慷慨地与他们分享资源。
 

意象自我与意象自我边界

意象自我是个体作为社会人最本质的表现之一,意象自我边界主要从精神和文化层面来区分自我与非我。个体出生之后就生活在某个社会文化环境中,遗传与环境的交互作用,使得每个人都拥有独特的身份标志和精神世界。
 

自己的姓名、民族、国家、信物、故乡、职业、社会身份、宗教信仰甚至信念等都是个体独有的标志物,都具有表征自我的作用。这些标志物对自我产生的象征性或意义可能是先赋的,如民族、国家和故乡等,也可能是后天产生的意义,如信物或其他的所属物。有些是个体层面的表征,如姓名等,而有些则是群体层面的表征,如民族、国家等。无论是先赋的还是后天的,是个体层面的还是群体层面的,关键是,它们都与自我意识相关联,并对自我产生象征性或意义
 

人是一种文化存在,人的心理与文化密不可分。人总是生活在一定的文化之中,文化是人区别于动物的本质属性,它在很大程度上制约乃至决定着人的心理活动和行为。自我是文化的产物,在通往自我认知的道路上,文化因素是第一个路标。在很大程度上,我们是谁,我们认为我们是谁,是由我们所生活的时代和地点所决定的。文化不仅对人们的社会特性具有塑造作用,同时文化期望也影响着人们的自我观念。文化不仅影响人们的举止行为,甚至还影响着人们大脑的结构和功能,进而影响着人们的思维习惯和思考方式


 

注:

1:本文摘编自夏瑞雪:《自我边界的结构、功能及神经基础》,科学出版社,2016年04月第1版。若发现不错,欢迎转发与朋友共享,转载请注明出处。

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