人体的自我疗愈（下篇）

般若身心灵学堂的朋友们大家好，我是十八子师兄，我从小对周易、风水、能量这方面非常感兴趣，十几岁开始学习，到现在已经有近三十年了，我现在是能量疗愈师、命理师、风水师、同时是高级营养师。非常感谢大家能来听关于《人体的自我疗愈》的话题。

人们因为自己与家族人员前世与今生的贪嗔痴慢疑造作，如今生出了不同烦恼与疾病。有生理上的、有心理上的，有的人已经有了严重的实症，有的已被医院告知难以治愈或不能治愈。一直以来，我们都讨厌疾病。因为疾病给我们带来了太多麻烦。其实，疾病是身体的“信使”，它是在提醒我们心理和生活方式出现的问题或有业障需要化解。疾病是自己的功课，每个人与生俱来都有自我疗愈的能力、有开启自我疗愈的本能。今天我同时分享如何通过简单的方法疗愈我们自己，希望能帮到大家。关于《人体的自我疗愈》我今天简单分享四个方面：

一、影响健康的因素

二、疗愈是生命的本能

三、简单的自我疗愈方法

四、放下贪嗔痴慢疑

（上篇）、、、、、、

三、简单的自我疗愈方法

万事万物皆为能量，包括我们的人体，甚至我们的起心动念皆是能量的消耗，人们不健康，是因为能量出了问题。有些是能量被卡住了，有些是能量被吓到了。我们的饮食产生的能量、思想、情绪、印记、业障、灵魂等都会影响到自己的健康，我们可以把这些能量化解。我们需要尊重身体的规律，学会与身体对话，开启和充分发挥疾病自我疗愈的潜能。

（一）、净心

我们的能量消耗主要是通过起心动念消耗的。我们每发出一个念头，都是通过能量的消耗来完成的。为什么强调心要清净（清静），其实就是要我们减少起心动念，减少能量的消耗。我们要解除身体的痛苦，必须保持一颗无私无欲的清净心。修行清净心本身就能净化磁场。
1、    深呼吸

让自己在一个安静环境下，选一个放松、舒服的姿势，可以用三两分钟进行下深呼吸，使身心进入到安宁的状态。这种深呼吸减压法，不仅调节心态，而且能够调节心律，对降低血压也有帮助。

呼吸时，闭上双眼，慢慢由鼻孔吸气，吸气过程中，胸廓会自然地上提，腹部会慢慢鼓起，再继续吸气，使整个肺充满空气，这时肋骨部分会上抬，胸腔会扩大，5~10秒后屏住呼吸停顿2~3秒钟，之后再慢慢地呼气，然后再开始新一次的呼吸。

这种深呼吸减压方法的要点，一是不要大口呼吸，要平静地一呼一吸，二是要深，安静地深呼吸。一定让吸进的空气暂停一下，再慢慢呼出，腹部要鼓起来。 

2、让自己内在安静下来

打坐、念经、念佛、或者半躺着、平躺着都可以。一般用时5分钟-10分钟，慢慢的进入内在安静的状态。

（二）、感知身体

感知自己的症状、包括生理的和心理的都可以。可以抚摸自己的身体去感知。

（三）、与身体沟通

与身体对话—聆听自己内在的声音。得到关于自己身体的宝贵信息，和你的身体亲密对话，明白你的身体一直想要告诉你的部分并去做调整，帮助我们意识到自己的负面模式，做出改变。

无论身理疾病还是心理疾病，在人体都会表现为某一部位能量通道阻滞，而沟通则是“一个和身体对话的全过程”。对话好了，身心疾病也就消失了。找到导致疾病发生的人体能量阻塞区域，通过沟通修复自己的症状。

沟通什么？

  1、是什么原因造成现在你的状态？注意用选择题方式去问话,身体一般都只能答是或否。去找出答案，身体会给出你答案。一般是通过身体微妙反应出来或是情绪的变化、还有可能会出现一些画面等。每个人、每个症状不同诸多原因感知的结果都可能不同。要用心去感知。出学者前期没感知到很正常。需要多练。

2、对你疗愈的症状说：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你这神奇的四句话，当然最好多说些相关的话，要发自真诚心去说，一边沟通一边感知自己的身体反映。感知身体是人的本能，只是人们过多的使用头脑，忘记了这个能力。只要达到清净心的状态是逐渐能拿回此能力。

注：找没找到原因都要进行对你疗愈的症状说这些相关的话。带着爱、感恩与自己的身体沟通。爱自己、感恩自己的身体、相信自己一切都会好起来。

（四）、观想结果法。

1、用你的精神力 

2、用意念加语言的能量做症状的化解

大家因为自身能量不用使用，前期效果会差些，需要多加修炼。下周日开始做集体疗愈我会带领大家做这方面的疗愈。

（五）、坚持做自我疗愈（每天做更好）

简单、相信、持续、坚持、习惯、成功

 四、   放下贪嗔痴慢疑

一个人的每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。那么什么东西会堵塞我们的心呢？怨恨恼怒烦，贪淫邪恶，这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。 

佛教所说的业力，分为善业、恶业、以及非善非恶的无记业三种。其中，善业因慈悲喜舍利他等清净心而生，乃一切乐受之本；恶业因贪嗔痴慢疑嫉等我执心而生，乃一切苦受之本。疾病属于苦受，乃恶业显现；健康属于乐受，源自善业。

有些疾病需要请专业的能量疗愈师来疗愈，比如与业力有关的疾病以及深层能量问题的疾病。这些原因引起的病自己很难疗愈。请疗愈师给身体做净化磁场与补充能量见效很快，卡在身体里的能量一旦清理、净化掉就没有了，就不会再影响当事人。在自己能量磁场内加入需要的正能量，比如需要提升学习力、增加考试运，可以在你的能量磁场内加一个适合你的能量，这里需要提示大家：每个人前世今生的业力不同，因果不同。疗愈师也只是根据你自身的福报去向好的地方去引导，趋吉避凶。需要个案人共同努力。

对待一个人的情绪、信念、习惯的疗愈是比较难的，在我们看来灵魂的问题比活人的问题好解决。很多不好的情绪比如发脾气、性子急、胆怯、恐惧、自卑、不耐烦、抑郁、仇恨、厌恶等负面情绪，已经形成了神经元组合，大部分形成的原因与前世今生的经历有关，即便把造成此原因的找到，并且清除掉，因为神经元组合已形成（已有固定的模式）也不会马上有明显效果。需要把个案人的这个负面神经元组合彻底清理掉才会完全改善。非常顽固的需要个案一起来共同完成。经过几次后一定能很好的改善。

计划5月21日开始每周日晚9点带领大家做集体健康疗愈，做五次。本次集体疗愈在全面疗愈同时重在针对性疗愈，要求疗愈者把需要疗愈1个症状报名时发给悠然师兄，可以写实症、虚症、情绪相关内容。、、、、、、

关于《人体的自我疗愈》的话题今天就谈到这里，如果有讲解不准确的地方，请大家见谅，同时欢迎批评指正。感谢大家对般若身心灵学堂的支持，大家可直接搜索微信公众号关注查找相关文章，也可以加悠然师兄微信号向她咨询我们的服务项目，她的微信号是字母yourananhao。般若身心灵学堂是我们每一个身心灵爱好者的学习交流平台，欢迎志同道合的朋友一起来把爱、喜悦、智慧、健康带给更多的人。祝大家通过自我疗愈达到身心健康、幸福长寿、感恩大家。