收藏︱《百家讲坛》黄帝内经第一部（4-6）
北京中医药大学翟双庆教授带您进入《黄帝内经》的神奇中医养生世界
视频来源：腾讯视频
《百家讲坛》 20160411
黄帝内经 4 调整情绪有窍门
视频简介：有的人常常会因为一些小事大发脾气，这就是因为他的心态出了问题。那么如何调整心态心神，一旦出现情绪问题，我们该如何处理。
《百家讲坛》 20160412
黄帝内经 5 “心火”的奥秘
视频简介：盛夏季节，人们都喜欢吃西瓜、凉拌菜，可以降心火，防止心火过旺。“心火过旺”往往表现为口舌生疮，舌尖有的还有点糜烂，小便又黄又涩。然而心火不足常常会导致冠心病、心梗，且发病率还很高，在人发病率或死亡率的前三位。生活中，导致我们上火的原因有吃辣太多、郁闷。为了避免上火，我们应该增加一些活动，注意避暑。
《百家讲坛》 20160413
黄帝内经 6 “将军”的威力
视频简介：在中医中，肝作为“将军之官”，可以调动我们的“兵力”。肝“打仗”调动的兵力，实际上是它的气。大怒所导致的气往上涌，血也随之往上涌，从而导致人的昏迷。此外，人感冒了应该多注意休息，使你的气血得到休整。如果你的情绪出现了问题，大怒了便会伤肝，使得肝调动气血，调动我们的情志，从而产生了异常。
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