南充市第14个全民健康生活方式日宣传——暨“万步有约” 云端实地健走活动来了

南充有你 健康有约

万步健走 你我相约

南充市第14个

全民健康生活方式日宣传

暨“万步有约”

云端实地健走活动

　　第五届“万步有约”健走激励大赛已于8月11日正式开幕。为让参赛人员在健走中锻炼身心、收获健康，增强团队协作，同时将科学健走的习惯传递给更多人，帮助养成日行万步、科学健走的健康文明生活方式，让健走成为健康生活新风尚。南充市疾控中心决定于9月19日举办“南充有你健康有约万步健走你我相约”第14个全民健康生活方式日宣传暨“万步有约”云端实地健走活动。现做有关安排如下：
一活 动 主 题

南充有你  健康有约  万步健走 你我相约

二主办、承办单位


主办单位：南充市疾病预防控制中心

承办单位：南充日报社、南充市运动协会、南充新闻网《三国源论坛》、各县（市、区）疾病预防控制中心

三活 动 时 间


报名时间：2020年9月1-18日

竞赛时间：2020年9月19日

数据上传时间：2020年9月21日23:59:58

成绩公布时间：2020年9月22日12:00:00

奖品发放时间：2020年9月23-30日

四活 动 内 容

参与人员于活动当日自行选择适合健走的绿道、公园、步道等完成15000步健走任务。

五报 名 及 参 与 办 法

各县（市、区）万步有约精英赛全体参赛成员以及南充市非万步有约参赛成员均可报名参加。

（一）万步有约精英赛参赛全体队员用微信扫一扫所在赛区活动报名二维码，登录大赛报名手机号码（输入大写验证码），关联五届竞赛活动帐号，按提示完成注册；再次扫描二维码，点击报名。以计步器计步的方式于活动当天完成15000步，并按日常传数据方式上传数据至万步网。

（二）非万步有约竞赛赛队员，通过微信扫一扫当地活动报名二维码，登录（输入大写验证码），按提示完成注册；再次扫描二维码，点击报名。活动当日使用微信运动计步，完成任务后，在微信中打开万步小程序，点击左下方的“数据”，在出现的页面中点击“数据同步”，即可上传健走数据。

六活 动 奖 励

在当天完成15000步的参与成员中由万步网后台随机抽选出50名幸运成员，可获得大赛奖品一份。

一等奖5名，上臂式血压计一台

二等奖20名，体脂称一个

三等奖25名，运动腰包一个

七 其 他


（一）本次活动为自愿报名参加，不建议参赛人群：患有严重心脑血管疾病、精神疾病、躯体障碍等不适宜运动的人群及孕产期妇女。患有严重高血压、糖尿病的人群建议在医生指导下参赛。

（二）本次活动建议在安全空旷的地方完成健走，避免在恶劣天气、路面情况复杂或身体不适等危险情况下健走，确保人身和财产安全。

（三）本次活动最终解释权归主办方所有，未尽事宜另行通知。

END

内容来自南充疾控

姿势已摆好

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