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《寿康宝鉴》的序中说道：“世人十分之中，四分由色欲而死，四分虽不由色欲直接而死，因贪色欲亏损，受别种感触间接而死。
能够尽寿而终的，不过是十分之一二罢了！茫茫世界，芸芸人民，十有八九是因色欲死，怎不令人悲哀啊！”

《素问·灵兰秘典论》

“肾者，作强之官，伎巧出焉。”一个肾精充足的人，其记忆力和思考能力都比较高，精于构思技巧，智力超群。反之，经常泄精会导致肾精不足、脑髓不充，思维和记忆下降，甚至痴呆。而且在屎尿处寻欢作乐，也不是有智慧的人喜欢的事情。

要拥有健康的身体、智慧的头脑，节欲保身是首要大事。

读诵学习《寿康宝鉴》，青年学会节欲保身之道，促进学业进步；中年促进家庭和睦、事业兴旺；老年自我保健，享受天年，教导儿孙。
适合家庭式学习的书
读诵精彩瞬间

每天读诵20分钟，清净正心。记得把照片和小视频发送给我们（微信号：else0111）。

读书使人时时闪烁着生命的光辉让人欣赏到不同的生命风景从而使自己灵魂欢畅精神饱满而丰盈

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