【头条】健康游·海南岛丨雨林+吸氧，海南旅游醉自然
椰风海韵，水绿山青，物产丰饶，地处北纬18°的海南不仅有迷人的滨海风光，还是不可多得的康养旅游胜地，优质的气候环境对身体康养具有很好的作用。4月26日起，海南旅游文化官微推出【健康游·海南岛】系列文章，从中医理疗、温泉养生、气候康养、雨林吸氧等方面为大家提供康养旅游攻略，助您开启海南康养之旅。
海南，作为我国唯一一个坐落在热带的年轻省份，在平均25度的年均气温下，拥有着得天独厚的自然环境，全岛的热带雨林覆盖率达到50%以上，置身于雨林天然“氧吧”中，呼吸的每一口空气都是满满的负氧离子。
走在雨林中，绿意森森，水流潺潺，犹如置身世外桃源。这片雨林，绝对是疫后出门“洗肺”的森林康养首选之地，能让你感受到天地间的纯净和清新，仿佛在体验一场由内而外的身心SPA。
七仙岭又名七指岭，以七个状似手指的山峰而得名，七峰险峻，天然绝壁，是攀岩的好去处。七仙岭温泉国家森林公园集森林景观和优质温泉于一身，既“山青”又“水暖”。这里负氧离子浓度高达8200个/立方厘米，景区内温泉属硅酸重碳酸钠型温泉，是养生的好去处。
【交通方式】
交通便利，有环岛中线高速公路。海口、三亚汽车站的海汽快车到保亭县城车站，或者从海口高铁站乘坐高铁直至陵水高铁站再从陵水转海汽快车直达保亭县车站，再乘坐途2号公交车到七仙岭景区。如果是自驾车，可以直接导航七仙岭温泉国家森林公园。从县城到七仙岭国家森林公园（约9公里），沿途均有路标指示。
【特色美食】
马齿苋东坡肉、小黄牛、五脚猪、五色饭、什岭椰子鸡、黎家竹筒饭等。
【旅游线路】
景区门口→守望石→天潭瀑布→云山天梯→英雄台
【交通方式】
尖峰岭交通便利，有海榆西线、环岛西线高速公路、环岛中线高速公路、环岛高铁四条线路可以通达。
从尖峰镇出发走西线高速公路1小时可以到达三亚凤凰国际机场，沿西线或中线高速公路3小时内可以到达海口。海口西站至尖峰岭、三亚至尖峰岭，每天均有省汽快车。
【特色美食】
山兰酒、糯米酒、五脚猪、东方乳猪、各种野菜等
【旅游路线】
热带雨林生态一日游：热带树木园→千年睡佛→将军岩→峰海亭→鹿泪瀑→黑岭观四海→鸣凤谷→天池（线路全长30公里）
热带雨林休闲两日游：千年睡佛→将军岩→峰海亭→天池植物园→天池→热带雨林→虎啸龙吟→子京瀑布→品氧区→天池垂钓泛舟（线路全长50公里）
热带雨林探险一日游：桫椤群→瞭望塔观景→热带雨林→九龙攀凤→河源探幽→三叠泉瀑布→子京瀑布→品氧区（线路全长28公里）
霸王岭国家森林公园位于海南岛西南部，地跨昌江、白沙两市县，森林公园总面积8444.30公顷，是海南岛典型的热带雨林分布区之一，区内有着丰富的野生动植物资源，被称为“绿色宝库”“物种基因库”，素有“霸王归来不看树”的美誉。
森林公园内不仅山、水、石、林巧合成景，岩、溪、树、藤自然成趣，雨林奇观独具特色，而且生态环境优越，负氧离子含量高，被人们称为“天然氧吧”。
【交通方式】
霸王岭交通便利，有海榆西线、环岛西线高速公路、环岛高铁三条线路可以通达。距昌江县城石碌镇26公里，从霸王岭走西线高速公路至海口214公里约2个半小时车程，至三亚238公里约3个小时的车程。海口西站至霸王岭，每天均有省汽快车，昌江石碌镇有专线公交车至霸王岭国家森林公园。
【特色美食】
霸王岭山鸡、霸王岭炸蛋、五脚猪、野菜等。
【旅游路线】
森林康养、休闲度假游览线路（2-3天）
游览主题：休闲度假、森林漫步、森林浴、森林瑜伽、森林太极拳、食疗。
游览线路设计：入住雅加山庄，漫步“康道”，体验健康“森呼吸”，开展森林浴、森林瑜伽、森林太极拳，享受霸王岭美食村和雅加森林康养中心的食疗养生餐。
森林探险、森林露营、户外拓展游览线路（1-2天）
游览主题：溯溪探险、露营
游览线路设计：三级电站→五里桥，沿七叉河溯溪而上开展户外森林探险活动，户外运动可选择沿徒步道而上，至金鼓岭进行雨林徒步，在东一森林露营地安营扎寨。
【交通方式】
吊罗山国家森林公园交通十分便利，距海口市217公里，距三亚市88公里，距离海南东线高速公路陵水出口、高铁车站仅20公里，为高速或高等级公路，陵水县城到吊罗山国家森林公园有公交车到达。
【特色美食】
山兰酒、五脚猪、陵水酸粉、各种野菜等。
【旅游路线】
吊罗山巡瀑一日游
吊罗山风情小镇→小妹水库→姐妹瀑布→托南日瀑布→吊罗山风情小镇→枫果山瀑布
吊罗山雨林文化一日游
吊罗山风情小镇→吊罗山河谷听泉→科普教育基地→观景台(草木欣荣)→吊罗山度假村→苗王墓→神树
五指山位于海南岛中部，是海南最高峰，海拔1867米。保护区内空气中负氧离子平均含量达每立方厘米7000个左右，素有“天然氧吧“之称。它被国际旅游组织列为A级旅游景区，是”回归自然“、”绿色旅游“和”生态旅游“的理想境地。
五指山遍布热带森林，是海南主要河流昌化江、万泉河的发源地，多年平均降雨量2444毫米，年平均气温22.4°C，冬无严寒，夏无酷暑。
【交通方式】
五指山保护区交通便利，有海榆中线、中线高速公路可以通达。保护区距离三亚市约83公里，距离海口市约160公里。海口南站到五指山每天均有省汽快车
【特色美食】
五脚猪、五指山蚂蚁鸡、灵芝汤、水满鸭、五指山小黄牛、南圣牛肉干、五指山鱼茶、各种山野菜等。
【旅游线路】
五指山雨林生态一日游
登木(石)栈道→观景台→陆均松群落→神木→折木佛日碑→寻昌化江之源
五指山雨林休闲二日游
五指山大峡谷漂流→五指山蝴蝶牧场→登木(石)栈道→观景台→陆均松群落→神木→折木佛日碑
【交通方式】
如自驾游到黎母山，可从海口—乌石镇互通转洋万高速，在黎母山镇互通下高速，至公园入口15公里的旅游公路，直达公园管理中心；散客可以乘车到琼中县汽车站，每天下午4点30分有中巴客车直达森林公园。
【特色美食】
琼中特色小黄牛、五脚猪、黎母山鸡、各种野菜等。
【旅游线路】
热带雨林生态体验一日游
观景台→天女散花→石臼→海南抽水蓄能电站
热带雨林文化体验一日游
观景台→天女散花→金龟望月→黎母圣石→黎母庙→碑文石刻→仙人洞
【交通方式】
1、公交车：从三亚市区乘坐往亚龙湾方向的公交车（或旅游专线大巴），15路、25路、27路到亚龙湾加油站下车。
2、出租车：可在三亚市内乘坐出租车直接到三亚亚龙湾热带天堂森林公园。
3、参团：可选择参加三亚当地各大旅行社组织的一日、二日游。
4、自驾游：三亚市区出发，取车经迎宾大道（或榆亚大道）经吉阳镇，往亚龙湾方向再行驶5公里，即可抵达。
【特色美食】
三亚特色的海鲜火锅、抱罗粉、椰挞、椰子饭等
【旅游线路】
山地观光车体验之旅
西大门乘车→兰花谷站（游览百果园、兰花谷）→过江龙索桥站（游览烟波亭、过江龙索桥、千里伞）→步行至海棠站乘车→热带天堂站（游览沧海楼、大佛石、龙行天下等景点）→游览完毕乘车离园。
热带雨林徒步探秘之旅
西大门乘车→兰花谷站（游览百果园、兰花谷）→徒步登山→热带天堂站（游览沧海楼、大佛石、龙行天下等景点）→乘车至过江龙站（游览烟波亭、过江龙索桥、千里伞）→步行至海棠站→乘车下山离园。
【交通方式】
三亚—呀诺达一日游免费班车时间表：（需提前预定）
A站08：30 三亚明珠广场发车 16：00 从景区返回
B站09：00 大东海银泰酒店发车 16：00 从景区返回
C站08：10—09：00三亚湾区域发copy车 16：00 从景区返回
D站09：30—10：00亚龙湾区域发车 16：00 从景区返回
海口—呀诺达两日游免费班车 （需提前预定）
乘车时间及地点：每周百六海口宾馆10：00发车 每周日15：00呀 诺达发车返回海口
【特色美食】
红糖年糕、猪肠粉、竹筒饭等
【旅游线路】
哇哎噜观海台→hold住爱观景台→滑索站→桐亭→幸福天道→贵妃沐浴→鸟语花香→野生桄榔林保护区→情缘桥→根石雨林→中国石→千年灵芝洞→八榕观景台→船型屋→千年夫妻榕→湿地景观区→迎宾瀑布→莲恩瀑布→神龟石→圆梦黄葛榕→迎凤台→古榕神洞→梦幻谷服务区
↑热带雨林古木参天。
5天4晚原始雨林游
保亭神玉岛酒店→保亭神玉书院→保亭缘真雨林农乐乐→保亭七仙岭温泉国家森林公园体验温泉和热带雨林→三亚热带天堂森林公园
4天3晚清新洗肺游
乐东尖峰岭国家森林公园→尖峰岭天池→尖峰岭鸣凤谷雨林栈道→五指山国家森林公园
5天4晚雨林自驾之旅
五指山大峡谷漂流→保亭呀诺达雨林文化旅游区→保亭七仙岭泡温泉→保亭七仙岭温泉国家森林公园→保亭布隆赛乡村文化旅游区→三亚亚龙湾热带天堂森林公园→陵水分界洲岛
怎么样，是不是很心动？
是不是心已飞到海南雨林之中
享受这无与伦比的惬意？
那么，心动不如行动
出发吧！
开启雨林“吸氧”之旅！