防控肺炎期间外出要注意什么？
千万不要告诉我就这三个字：
戴口罩
好吧，再补充三个字：
勤洗手
我可以负责地告诉你，如果真的这么简单，这个真的是“可防可控”了！
要知道，病毒虽然离体存活时间有限，但在不同的物体表面上，有可能在数分钟乃至几十小时内仍然具有感染性！
很多人都担心口罩和手上沾染病毒，想着回家赶快扔了口罩，赶快洗手了。这当然没错，但你有没有想过头发上、脸颊上、衣服上、在外面摸过的手机上、买来的东西包装上，同样可能附着病毒呢？
如果你相信这上面不可能有，那又凭什么相信口罩上一定有呢！未必病毒只青睐口罩？
如果你认为这是吹毛求疵，那你说，一线医生干嘛那么麻烦穿什么防护服啊？
要知道那身防护服一旦穿上，饭不能吃、水无法喝、厕所不能上，一天十几个小时（告诉你这是战场，没有8小时工作制
好吧，我们来谈正事，当你不得不出门的时候，出门前后，除了戴口罩和洗手，还有哪些必须注意的细节？
1.帽子、口罩、手套，一个都不能少
当然，不买东西仅仅走一趟，手套可以忽略。只要不近距离接触患者，没必要夸张到戴护目镜甚至色拉油桶罩在头上的地步。
但是帽子不可以忽视！因为洗手很方便，洗头不是那么方便。而头发是仅次于口罩吸附、拦截污染物的地方。戴上帽子，可以很大程度上减少头发对病毒的吸附。
2.进出大门、有电梯的，注意电梯按钮
病毒在光滑表面的存活期相对较长，有可能长达2-3天！所以，不要相信某个帖子上说的，病毒离体就失去活性，这是以前的认知。但是，科学的认知是在不断深入、不断更新的。
下面这种方法值得借鉴，不要告诉我说，你那个小区没有？你口袋里总有吧
走进电梯，不管里面有没有人，一定要提前戴好口罩！因为你不知道前一趟电梯里是不是走过一个疑似患者？气溶胶浓度大了一样传染，电梯空间狭窄，气溶胶难以散开。所以，他根本不需要在里面打喷嚏，只要正常呼吸都危险！
3.买东西的时候，要改掉挑三拣四的习惯。
看准哪个，直接拿了放进购物袋或者购物车，尽量减少用手触摸商品的机会：为自己、也为别人。
因为你无法知道卖东西的人、以及你买的商品，是否在此之前被人近距离污染过。眼不见为净是国人几千年来欺骗自己的自我安慰，我们更应该尽量把事物从最坏的方面去设想，才能尽量争取到最好的结果。
买了东西，尽量一只手提着不要换手，以保证就算污染，也就是一只手，而不是两只手。另一只手还能做相对干净的事，比如摸手机、掏钥匙。
在收银台，要尽量避免排队拥挤。实在要排队，跟前后保持一定距离。付款尽可能用手机扫码，减少现金或刷卡，避免与收银员的手交叉感染。
4.走进家门后
单元门的开关，即便戴着手套，还要垫着纸巾。
走进家门，将鞋子脱下，换上门厅拖鞋。有条件的，外面的鞋子可以参考上图进行消毒处理。但是注意，84消毒液可能对鞋子的颜色产生褪色作用。
走进客厅门，换上室内拖鞋，不让门厅的拖鞋进入客厅。
只要所购物品能够冲水，放在水龙头下冲洗，同时顺手将手套脱下丢入冲洗池，不要随手放在其他地方，以防造成二次污染。
脱手套要用正确方法脱，这一点，凡是经过美国心脏协会AHA.HS急救员培训的，都知道具体方法：脱除的时候，尽量不要让裸露的皮肤接触手套的外侧。
手套脱下后，对于这种可以重复使用的非一次性手套，直接脱在水池里，连洗手带洗手套一并进行。只要不是接触了其他人的手或者污物，用普通的肥皂、洗洁精洗涤就行了，减少了绝大多数的量，就阻隔了病毒的传播，没必要夸张地去各种消毒。
5.口罩、衣服、手机、钥匙的消毒和处理
口罩虽然不赞成洗了重复利用，但是在当前口罩紧缺的情况下，只要不是到过人群非常密集的地方、或者发热门诊等，一般出街，没必要用过就扔！可以用酒精消毒，请放心使用酒精！我有专门的文章说口罩的消毒（《这个酒精测试口罩漏水的视频不可信！》），放心！
当然，重复多次消毒了之后外层防水和过滤性能会有一定下降，什么场合能用、什么场合不能用、还能用几次，你自己心里要有数。
静电损失一说基本上不用考虑，本身口罩也不是单纯依靠静电吸附，更何况新的口罩材料已经面世，采用的是非静电的、纯物理过滤的纳米纤维。
最后就是把帽子、外衣，悬挂晾起来通风，利用风力吹散、稀释上面可能携带的病毒。别担心这样做不够彻底，除非你真的去了发热门诊、或者去了人群拥挤的地方。
一个知识点就是病毒在粗糙的表面，比如纺织品上，存活时间是以比较短的，通风处悬挂几小时就没有什么问题了。
最后，就是对外出用过的手机、钥匙等物品进行消毒处理。能有75%的酒精是最好的。如果没有，能洗涤的尽量洗涤，不能洗涤的就用湿布擦几次，通风处吹干、放置几小时以上不去动它。
做到了以上5个方面，需要外出还是不用过于担忧。记住：你没有外出，但是还有大量的人必须外出，以保证你的生活能正常进行！
本文部分图片来自网络，一并致谢！
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