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防肺炎洗手。洗手液、肥皂的区别和全球洗手日

大青树 大青树应急科普 2022-11-10

肺炎流行期间,很多人抱怨都快把手皮洗脱了!于是,就有人开始争论到底是肥皂好、还是洗手液好?还有人说肥皂是天然的、洗手液是化学的,洗手液会致癌等等。



那么,到底洗手液会不会致癌、肥皂算不算天然的?我们还是先来听一段我在FM100.56音乐交通广播电台固定栏目、《榕老师讲应急》中的一段相关音频吧(点击右边绿色WIFI符号按钮听音频)。



有关“洗手液含致癌物三氯生”的消息在网上传的很热闹,那么,洗手液到底对人有没有危害呢?

洗手液和肥皂、香皂、洗洁精一样,主要成分都是一类被称为表面活性剂的物质。不过,洗手液往往添加了抑菌成分三氯生,引来争议的,正是这部分抑菌物质。


三氯生致癌吗?2012年,美国食品药品管理局公开了一份关于三氯生的消费者指引,对其评价说,以目前的科学研究水平来看,三氯生是一种安全的物质,还批准将其用于牙膏。所以,用来洗手就更加不用担忧了。


不过,不会致癌是一回事,有没有必要使用抑菌洗涤用品又是另一回事。



因为我们不能只考虑消毒,还要考虑免疫系统的问题。如果长期使用抑菌剂,反而不利于自身免疫系统的锻炼,将会降低肌体的免疫力。


其实,使用最普通的肥皂香皂,只要洗手的过程规范、认真,比如“七步洗手法”至少洗搓洗20秒钟以上,同样可以洗掉绝大部分病毒病菌。相反,即便是用了抑菌洗手液,如果方法不当,仍然洗不干净、遗留下病毒病菌。所以,如何洗手,比用什么洗手更为重要



除了洗手液致癌的谣传,还有些说法是香皂、肥皂是“天然的”,比化学合成的洗手液要安全。这种说法就是想当然的误导了。


香皂、肥皂和洗手液,以及洗洁精、沐浴露,从化学成分上来说,都是表面活性剂,本质上没有差别,都不存在什么“天然”。



肥皂香皂虽然原料来自天然油脂,但是皂化反应就是一个化学反应过程,生成物的脂肪酸皂就是化学品。此外还要加入烧碱、硅酸钠、硼酸、石炭酸、香精、染料,这些哪一个不是化学品?



所以,不要妖魔化化学产品。没有化学产品,就不会有今天抵挡病毒的各种口罩和防护服,也不会有消杀病毒的各种消毒剂,更不会有人手一个离不开的手机!


知道了如何洗手、用什么洗手,我们接着再来了解一下全球洗手日。可能很多人还不知道这个国际日吧?(点击右边绿色WIFI符号按钮听音频)



每年的10月15日是国际洗手日,又叫全球洗手日,世界卫生组织目的是呼吁全世界通过洗手这个简单但重要的动作,加强卫生意识,以防止感染到传染病。



检测数据表明,适当的洗手方法可以减少一半以上的儿童腹泻等病症。2008年5月,卫生部颁布了《中国公民健康素养 66条》,明确提出“勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具”。将洗手视为公民应该掌握的一种健康行为。



许多常见传染病,如感染性腹泻、急性呼吸道传染病(当然也包括这次的新冠肺炎)、肠道寄生虫病、皮肤感染、沙眼等疾病都能经手传播。正确洗手比疫苗及其他任何手段都更加经济有效。


根据世界卫生组织的定义,正确洗手需要同时满足4个标准:


1.吃东西前、上厕所后、干完活或下班后、去医院或接触病人后等五种情形下每次都洗手;

2.洗手时使用流动水冲洗;

3.洗手时使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品;

4.洗手时长不少于20秒。


点击观看七步洗手法操作视频


具体的正确洗手方法应该包含湿、搓、冲、捧、擦五个步骤:


1、湿 :在水龙头下把手淋湿,包含手腕、手掌和手指。 

2、搓:擦上洗涤用品,按照七步洗手法,搓洗手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕,最少搓洗20秒。

3、冲:用流动的清水将双手上的泡沫彻底冲洗干净。固定的水源,比如脸盆,最多只能是稀释污物,不可能将手洗干净。  

4、捧:因为洗手前开水龙头时,手已污染了水龙头,故捧水将水龙头冲洗干净,但最好用擦手纸包着水龙头关闭水龙头。   

5、擦:以一次性纸巾、而不是毛巾将双手擦干。 


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