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中文大约的确已经死了

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春雨医生创始人兼CEO张锐的英年早逝,给世人留下了什么样的警示!

2016-10-07 微商代理软文文案策划导师


春雨医生创始人兼CEO张锐的英年早逝,给世人留下了什么样的警示!

 

春雨医生昨天傍晚发布讣告,称创始人兼CEO张锐因突发心肌梗塞于10月5日晚在北京去世,享年44岁。

 

现在网上和朋友圈里铺天盖地都是张锐去世的消息,我们在悼念张锐的同时,不免感到深深的惋惜。

 

春雨医生的成长经历


春雨医生是一家在线医疗平台,2011年7月创立。


当年11月份进行了A轮300万美元融资,随后春雨医生APP正式上线。


2012年9月进行了B轮800万美元融资。


2014年8月,春雨医生获得5000万美元的C轮融资。


官方资料显示,春雨医生目前已拥有50万注册医生、超过1亿注册用户。


据媒体今年6月报道,春雨医生已完成12亿融资Pre-IPO环节,2015年线上问诊业务实际收入1.3亿元,盈利3000万,计划分拆打包上市。

 

张锐创业经历


春雨医生创始人兼CEO张锐是一名“70后”,安徽人;


中国人民大学生物学学士,新闻学硕士


毕业后曾任北京体育大学新闻教研室主任;


2001年进入《京华时报》工作,曾任新闻中心主任;


2006年离开纸媒加盟网易分管产品。


2011年,张锐认为移动互联网创业的风口已经到来,便离开网易选择创业。


2011年夏天,创立春雨医生。

 

心肌梗塞的诱发因素都有哪些


心梗的诱发因素很多,往往跟一些危险因素有关:


心血管方面的疾病;


三高症,高血压、高血脂、高血糖;


高尿酸血症也需要引起高度重视;


过劳:过重的体力劳动会加重心脏负担。过劳会使冠心病患者的冠状动脉不能充分扩张,造成心肌缺血,还会引发斑块破裂,导致心肌梗死。


激动:激动、紧张、愤怒等激烈的情绪也会诱发心梗。


暴饮暴食:暴饮暴食会导致血脂浓度突然升高,造成血黏稠度增加,容易引起心梗。


寒冷刺激:突然的寒冷刺激可能诱发心梗。


吸烟、大量饮酒:吸烟和大量饮酒会造成冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加,从而引发心梗。


张锐在去年3月接受媒体采访时,他谈到自己的融资经历时曾表示“确实很焦虑”。


他曾说他确实很焦虑,每天吃不好睡不好,晚上睡前会担心资金链断了怎么办,早上又打起精神鼓励自己说,自己的产品解决了那么多人的痛苦,这么有价值,一定会拿到钱,只是“缘分不到”。


精神上的压力很快反馈给身体,一个最明显的变化是他两边的鬓角全白了,从医多年的父亲跟他说,这是植物神经紊乱。


张锐把创业比喻成打麻将和抽烟。说创业很累,但很爽。抽烟对身体不好还花钱,但是我高兴。

 

给世人的警示


张锐的敬业精神,值得我们钦佩,但作为一个数字医疗领域的领军人物,为了创业对自己的健康如此关心不够,也让人觉得讽刺。


现在创业的人比以往任何时代都多,创业的压力也越来越大,创业者更应该把健康问题看成是自己的头等大事。


借用王通老师的话来共勉。


创业是为了更好的生活;


美好生活不是为了创业。

 

保持好身体的简单方法


提起锻炼身体,创业人员最常说的一句话就是:我没时间。最近跟王通老师学了几个简单省时效果显著的健身方法,分享给大家,希望能让创业人员保持持久的战斗力。

 

一、学会放松


放松训练有两个方法:


1、深呼吸训练法


当你状态不太好的时候,可以深呼吸1~3分钟,然后最后深吸一口气,然后止息30秒钟,然后再把气呼出,你会感觉到身松意定。

 

2、意识暗示训练


你可以舒服的站着,然后用意识暗示自己不同部位放松,每暗示一个部分,就卸掉那个部位的力量,你可以这样暗示自己:


头部放松

脸部放松

脖子放松

双肩放松

胸部放松

腹部放松

腰部放松

双跨放松

大腿放松

膝盖放松

小腿放松

双脚放松


然后全身的力量,都卸到大地中,然后全身一点力量都没有,非常的放松,非常的舒服。如此用意识暗示几遍,你的身心就会调整到非常好的状态。

 

二、每天锻炼


每天早上抽出20分钟,练习一段对身体有帮助的功法,一天都会非常的有精神,例如《莲花生动功》。


这个功法百度一下,就可以看到万行演示的动作,学习起来非常简单,作用很大。


这是一套7个简单的拉伸动作,同时配合着止息训练,每个当做练习三五遍,一共仅需20分钟,你的身体就会微微出汗,头脑清醒,精力充沛。

 

三、养好习惯


1、白天多喝水


白天多喝茶水,或者白开水,每天最少4升水,可以加速身体的新陈代谢,排除体内毒素,不易生病。

 

2、睡前要清心


睡觉之前,千万别是看手机看的晕了之后睡着,这样你的精神非常散,就算睡着了,睡眠质量也不高。


建议大家睡觉前半小时,不要接触手机和网络,可以锻炼一下《通知》一书中的易体术,那是8个简单的动作,在床上都可以练习。


这套动作是南山空同所创,简单练习之后,就可以打通全身关节,排除体内的负能量。

 

方法不在多,执行就见效!

 

在过去,大家都有一个价值观的误区,认为目标就是成功,所以太多的人,为了目标不择手段。


其实,目标只是工具,快乐才是目的!


如果,你每一天都能够让自己过的很享受,那么你的一生都是很快乐的,这才是最大的成功!

 

学习更多内容请加微信zckl124866066。订阅号weishangwenan.


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