【民生】今日入伏,当阳进入“烧烤模式”!
当毒辣的阳光
交织整日的蝉鸣
热浪从发烫的路面上不断升腾
三伏天
也悄悄来到了我们身边
一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段来了
初伏时间:7月17日—7月26日,10天;
中伏时间:7月27日—8月15日,20天;
末伏时间:8月16日—8月25日,10天。
当阳本周一直到周五都是以晴热天气为主,最高气温也将高达37℃。
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市气象台台长 双小雪
自7月10日梅雨期结束,我市进入盛夏季节,现已连续发布了3期高温橙色预警信号,预计未来一周我市以晴热天气为主,午后到夜间局部有雷阵雨,大部乡镇最高气温可达35—37摄氏度。
气象台专家提醒广大市民朋友注意做好防暑降温工作,尽量避免在高温时段内进行户外活动;农民朋友注意做好中稻田间水肥管理及大田底水调控,预防作物高温干旱发生,加强做好纹枯病、稻飞虱等病虫防治工作。
虽然高温天气“超长待机”模式已经上线,市民朋友也采取各种措施应对酷暑天气。今天上午,市中医院就迎来了许多冬病夏治的市民,其中“三伏贴”颇受热捧。针对高温天气,市中医院康复科医师提醒市民,要适量运动,少贪凉,切忌生冷油腻食物。
市中医院康复科主任 陈倚天
在入伏以后,人的阳气是达到最旺盛的时候,这个时候如果阳气受损的话就很容易造成一些疾病。如果人过分贪凉,导致经脉受损,容易造成一些寒凝气滞,造成冬季的疼痛。在饮食上吃的过于生冷,会造成脾胃受损,脾阳不振,脾失运化。入伏后应该多运动,适当的出汗,少吃生冷,油腻的食物。
入伏应该这样吃
入伏吃三肉
头伏羊
二伏鸡
三伏要吃金猪蹄
入伏吃三瓜
苦瓜祛痱子
丝瓜平痰喘
冬瓜多吃增食欲
入伏吃三叶
薄荷清凉解暑
藿香防中暑
荷叶增进食欲
入伏三主食
头伏饺子
二伏面
三伏烙饼摊鸡蛋
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来源 当阳电视台 记者 谭昊
网络综合整理
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