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守护市民安全！临沮公园新“上岗”一批…
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近日，市园林局组织4名工人
沿临沮公园南北两岸设置了救生圈
方便应急救援
此前临沮公园沿河岸设置有警示牌，也加装有防护栏，但为防发生意外事故，全面保障市民们的人身安全，此次共在临沮公园南北两岸设置了40个救生圈。
这个救生圈放在那非常好，特别是小孩子们喜欢翻栏杆，怕小孩落水，以后方便应急。
市民
工作人员正在悬挂救生圈
在岸边设置救生圈，能在关键时刻为意外溺水者争取救援黄金时间。
在其它城市曾发生过救生设施被人为损毁，甚至偷盗现象。希望广大市民好好爱护这些公共财产，不要因一己私欲，把这些公共安全需要的救生设施拿走。
“防溺水”知识
希望大家永远用不到
但这节必修课每个人都应该补上
1. 不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2. 选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
3. 必须要多人同行并在教练或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
4. 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
5. 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
6. 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7. 在游泳前，要做好拉伸运动；在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
1. 不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2. 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3. 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。
1. 可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
2. 若没有救护器材，水性好的人可入水直接救护。
3. 水性不好的人，千万不可逞强救助，以免引起更多人落水。
1. 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
2. 人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
3. 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能。
4. 经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，尽快联系急救中心，送溺水者去医院。
致命急救误区：“倒挂控水法”
溺水儿童的黄金抢救时间只有5分钟，如果超过5分钟，人的大脑就会因为长期缺氧而造成不可逆的损伤。而“倒挂控水法”，不仅会耽误黄金抢救时间，更会导致胃内容物排出，反而增加了误吸风险，有害无益。
来源 当阳市融媒体中心
部分内容来源于楚天都市报
记者 向海蓉
编辑 齐旭阳 审核 陈世营 终审 胡旭
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