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《新冠肺炎健康防护指导手册》之人群篇（1）
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面对突如其来的疫情
不同人群该如何健康防护呢？
我们来聊一聊
儿童
1.对于低龄儿童，看护人要戴口罩，不要对着孩子打喷嚏、咳嗽，不与孩子共用餐具、饮具，喂食时不用嘴吹食物，也不要嚼过后喂给孩子，不亲吻孩子，不对孩子呼气、喘气。
2.房间通风时，应将孩子转移至另一房间以免受凉感冒。
3.不要带孩子去人多的地方，外出一定要给孩子佩戴口罩，回家后要及时更换衣物并洗手。
4.疫情期间免疫接种门诊将发放新的预约通知，请根据预约时间前往，前往时请尽量避免乘坐公共交通， 家长和儿童必须做好自身防护。
5.教育、督促孩子养成良好卫生习惯，勤洗手、不乱摸、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛。
6.孩子的玩具和学习、生活用品等可用75%酒精擦拭消毒。
7.若家长出现发热、干咳、咽痛等症状时，应立刻隔离，避免与孩子继续接触，应将孩子交由其他人员照顾。
8.有疫情高发区旅行史或新型冠状病毒感染者接触史的孩子，应及时向社区和学校报告。
孕妇
1.减少出门，尽量不到封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的地方，不参与聚餐、聚会等活动，避免亲朋好友探视。
2.保持居室空气清新、温度适宜，适时开窗，避免过冷或过热，以免感冒。
3.保持正常生活规律，保证充足睡眠，清淡饮食，均衡营养，早、中、晚餐后室内散步，避免久坐、久卧。
4.做好自我健康监测，每日测量体温、体重，监测胎心、胎动变化有异常情况及时咨询医生或就诊。
5.尽量选择步行或自驾车外出或去医院。在路上和医院时，人与人之间尽可能保持距离，并全程佩戴口罩和手套。
6.通过网上预约挂号、预约检查；尽量减少在人群拥挤诊室的停留时间；可随身携带免洗洗手液或消毒湿巾，保持手卫生，避免用手揉眼睛、鼻子和嘴巴。
7.外出或产检回家后，应妥善处理口罩，及时更换衣物，洗手洗脸。
8.早孕期、中孕期没有特殊问题的孕妇，在医生的建议和指导下，可以适当延长到医院检查间隔时间。
老人
1.确保老人掌握预防新型冠状病毒感染的肺炎的个人防护措施、手卫生要求、卫生和健康习惯，避免共用个人物品，注意居室通风，落实消毒措施。倡导老人养成经常洗手的好习惯。
2.老人应减少外出，避免聚会、打牌、下棋、跳广场舞等活动。
3.不建议有慢性肺病、心脏病的老人佩戴N95/KN95口罩。
4.患有基础疾病的老人需长期服药，可定期去附近的社区医院就近就医，并做好自身防护。
5.需要陪护的老人，陪护人员应注意自身健康。陪护人员要注意减少外出，如果必须外出要做好自身防护。
6.老人出现发热、咳嗽等可疑症状时，应自我隔离，避免与其他人员近距离接触。由医护人员对其健康状况进行评估，视病情状况送至医疗机构就诊，送医途中应佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
来源 当阳融媒体中心
编辑 李李林 编审 肖秦倩 终审 胡旭