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惊蛰至，一切美好都在悄然发生！
jīng
惊
zhé
蛰
诗 篇
昨夜春雷作，荷锄理南陂。杏花将及候，农事不可迟。——（宋）梅尧臣《田家四时》
微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。——（唐）韦应物《观田家》
一声惊雷万蛰醒，忽去温巢动离情。
红尘陌上风烟重，涅槃重生踏春行。
新华社记者 杨楹 摄
惊蛰有三候
一候桃始华
桃李不言，下自成蹊
曼妙的岁月
就这样生发出希望
二候仓庚鸣
黄鹂发出鸣啼
吟唱春暖花开的旋律
歌声悦耳
一如往年旋律
三候鹰化为鸠
雄鹰已振翅远翔
身影消失在天际
没有任何事情
能阻挡它们
赴那个远方的约定
新华社记者 吴刚 摄
春天是一碗新茶
我们能在不同时间
品尝出不同滋味儿
微苦与回甘
都是味道
都是营养
新华社记者 徐昱 摄
惊蛰时节
乍暖还寒
要注意保暖
预防感冒、流感等
要注意养肝、护肝
避免过量饮酒、熬夜
否则肝气升腾太快
易眩晕、中风
新华社发（沈俊峰 摄）
膳食搭配要科学合理
少食动物脂肪类食物
宜多吃富含
植物蛋白质、维生素的清淡食物
如菠菜、西兰花、
百合、海藻、木耳等
天气渐暖，杏花绽蕾
我国大部分地区进入春耕季节
田间地头一片繁忙的景象
新华社发（严钦龙 摄）
微雨众卉新
一雷惊蛰始
淅沥的雨
洗尽大地的风尘
远山的雷
召唤着前行的方向
新华社发（陈熙 摄）
明日蓬山破寒月
先甘和梦听春雷
惊蛰过后
十里芳菲会从你的梦中
慢慢走到你的面前
品一碗新茶
雷声和雨声
是如歌岁月的背景混响
新华社记者 张爱林 摄
初日照寒涛
春声在孤屿
春是个伟大的作曲家
它在静谧中写出了起伏
在独行中写出了交响
你听
来自这里的声音
清晰明辨
却又浑然无疆
新华社记者 陶明 摄
来源 新华社 央视新闻 网络综合
编辑 李香怡 编审 肖秦倩 终审 胡旭
我就知道你“在看”