夏日安全防护指南，拿来吧你！
放假啦~
空调西瓜冰可乐 背心短裤盘腿坐
三五好友相约 麻将K歌剧本杀
享受美好假期的同时
夏季安全问题可千万不能忽视！
中暑了怎么办？溺水情况怎么办？
......
小编已为你准备好啦
跑步前进！
01
防 暑 篇
近日，骄阳似火，湖北连续发布几条高温预警，有的温度竟高达36℃！所以小编给大家整理了以下防暑小妙招。
■ 及时补充水分但应少喝饮料。应多喝白开水或淡盐（糖）开水。
■ 太阳短波辐射最强烈的时间是上午10时-下午15时左右。应尽量避开这段时间外出，若外出，做好防暑措施，比如打遮阳伞、遮阳帽、涂防晒霜、随身携带风油精等。
■ 饮食不宜过于清淡。出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
■ 空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
02
防 溺 水 篇
炎炎夏日，游泳无疑是解暑最有效的方式之一。但在享受游泳带来清凉与愉悦的同时，也要注意安全隐患！
为了进一步加强中小学幼儿园安全教育和安全管理工作，教育部结合热天发生的溺水事故，加强防溺水安全教育，要求学生做到“六不”，坚决预防学生溺水。
03
消 防 篇
高温干燥天气最易发生火灾：
气温过高、用电高峰期、或是人为操作不当造成的火灾数不胜数。所以要谨防各类火灾的发生。
1、点蚊香时，远离窗帘衣服等可燃物，宜放在桌椅下方或者房间内较为空旷的地方。
2、用电高峰期，家电运行较多导致电路超负荷运转导致失火，要及时切断电源，如果不能及时切断，就在灭火后及时拔掉正在使用的其他电器。当发生电器着火时，一定要注意看清附近有没有易燃物，如果没有，就及时用上面方法扑灭；如果有，比如油，酒精等这些易燃物能及时处理就及时处理，如果没办法拿开就迅速跑离起火点及时拨打119。
3、既使用空调又使用燃气后记得开窗通风，要保持空气的流通。
4、停车时停在阴凉的地方以免着火。
04
夏日防晒小妙招
防 疫 篇
暑期来临，是旅游高峰期。由此教育部特发布声明强调，各地教育部门和高校要加强师生居家和旅途防疫指导。多渠道多形式开展疫情防控政策和健康科学知识宣传教育，引导离校返乡师生强化社会责任意识和自我防控意识，遵守当地疫情防控规定，加强居家和旅途个人防护，养成在人群密集和密闭场所佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、“一米线”等基本卫生习惯，当好自身健康第一责任人。引导师生出行要密切关注国内外疫情形势变化，主动配合交通场站做好体温检测、查验“健康码”等防疫管理措施。
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来源 教育部 网络综合 编辑 李香怡 实习编辑 伍钰
编审 胡旭 终审 胡旭 监制 张勇
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