养生丨CCTV10健康之路：虚证失眠请灸这两个穴位

2017-04-25 文化教育云平台 北奇厚德

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辨证要点

1．辨脏腑：失眠的主要病位在心，由于心神失养或不安，神不守舍而失眠，但与肝、胆、脾、胃、肾的阴阳气血失调相关。

如急躁易怒而失眠，多为肝火内扰；

遇事易惊，多梦易醒，多为心胆气虚；

面色少华，肢倦神疲而失眠，多为脾虚不运，心神失养；

嗳腐吞酸，脘腹胀满而失眠，多为胃腑宿食，心神被扰；

胸闷，头重目眩，多为痰热内扰心神；

心烦心悸，头晕健忘而失眠，多为阴虚火旺，心肾不交，心神不安等。

2．辨虚实：

失眠虚证，多属阴血不足，心失所养，临床特点为体质瘦弱，面色无华，神疲懒言，心悸健忘，多因脾失运化，肝失藏血，肾失藏精所致。

实证为火盛扰心，临床特点为心烦易怒，口苦咽干，便秘溲赤，多因心火亢盛或肝郁化火所致。

治疗原则

实证宜泻其有余，如疏肝解郁，降火涤痰，消导和中。

虚证宜补其不足，如益气养血，健脾、补肝、益肾。

实证日久，气血耗伤，亦可转为虚证，虚实夹杂者，治宜攻补兼施。

注意配合精神治疗，以消除紧张焦虑，保持精神舒畅。

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