宅家看这八部经典纪录片，全面提升孩子的未来科学能力！

随着疫情的不断蔓延，越来越多的家庭选择“宅”在家中。在家无聊不如多充实自己，与其让孩子天天对着IPAD玩游戏，不如通过纪录片来打开兴趣。纪录片大多以真实生活为题材，实地取材拍摄，能真实地反映事物的本质。

今天为大家推荐8部高评分纪录片，涵盖物理、数学、天文、自然、生物、历史、音乐、艺术等领域，全面提升学科素养。

物 理 学

《与霍金一起了解宇宙》(2010)

豆瓣评分：9.3

理论物理学在人们看来是非常枯燥乏味且离生活非常遥远，但这部纪录片将改变你的想法。

68岁的霍金在片中谈论了他对宇宙外星生命问题的最新思考。他认为外星生命几乎肯定存在於宇宙的许多其他地方——不仅是活在行星之上，甚至还可能存在於恒星中心，甚或是漂浮於行星间的广阔宇宙。

霍金认为外星人存在的理论依据，超乎寻常的「简单」。他指出，宇宙有1000亿个银河系，每个都包含上亿计恒星，在这样一个庞大空间裏，地球不大可能是唯一演化出生命的行星。「我觉得，纯粹出于数学脑筋去想，单是如此巨大的数字，就足已令『外星人存在』的想法显得完全合理。真正的挑战是，去发现外星人到底是什么样子。」

《与霍金一起了解宇宙》这纪录片耗3年多制作，期间霍金曾多次坚持对剧本作大幅修改。Discovery执行制作人史密森（John Smithson）说：「他希望能制作一个既能娱乐大众、又能娱乐科学界的节目，考虑到其复杂性，这是一项很难的工作。」

天 文 学

《行星》(2019)

豆瓣评分：9.6

仰望星空，你可曾想过除地球外，宇宙中是否还有其他生命？要回答这个问题，首先要追溯到行星是如何形成的这个问题上。与人类婴儿小心翼翼的出生相比，行星的诞生更像是一场宇宙暴力美学的杰作。

此部纪录片用独特的拟人化手法解构八大行星的故事，并结合最先进的科技视觉化呈现，让孩子在了解天文学知识的同时，感受到地球文明的存在是有多么幸运，鼓励孩子不断去探索宇宙的未知。 

数 学

《数学大谜思》(2015)

豆瓣评分：8.3

数学是一切自然科学的基础，是解决科学问题的有力工具。从第一次无线电传输到成功将登陆车送上火星，数学在这一切事物中都至关重要。

一场神秘数学之旅——这将会是关于数学在几个世纪以来令人惊叹的力量的一次探索。从第一次无线电传输到成功将登陆车送上火星，数学在这一切事物中都至关重要。然而数学究竟为何有这些力量？数学到底是一项发明、还是发现？它到底是人类大脑的产物、还是宇宙自身的语言？“数学大谜思”这期节目将解释数学运算如何在大脑中运作，并且思索为何数学在解码宇宙的科学探索中是如此管用。

本片通过各种生活中的例子，给孩子一个别开生面的数学启蒙，激发孩子学习数学的兴趣。 

自 然

《我们的星球》(2019)

豆瓣评分：9.8

这部八部分的剧集将探索自然世界的独特又宝贵的奇迹，由屡获奖项的剧集《地球脉动》的创剧人倾情打造。

通过与世界自然基金会合作，《我们的星球》采用了令人惊艳的摄影和技术，并以前所未有的拍摄方式探寻了地球上尚存的野生区域和那里的动物居民。

这档耗时 4 年的大制作节目在遍布全球各个大洲的 50 个国家/地区进行过拍摄，600 多名工作人员共计花费超过 3500 个拍摄日，从偏远的北极荒野和神秘的深海到广袤的非洲地貌和南美多样化的热带雨林，全面关注全世界生境多样性的广度。唤起孩子对自然的兴趣与对地球的理解与尊重。 

生 物

《人体内旅行》(2007)

豆瓣评分：9.3

从我们的第一声啼哭到最后一次呼吸，我们的身体正经历着不断的微妙变化。我们的每一个本能动作以及从外界受到的每一次刺激，都通过我们的皮肤、骨骼、器官、肌肉以及细胞得以体现。

我们一生中平均呼吸7亿次，成年人的骨架每7-10年更换一次，身体每分钟会死掉3万个皮肤细胞，我们吃下的食物从口至肛门要经历9米的旅程。这些看似稀松平常的细微瞬间，其实都是我们赖以生存的生物系统奇妙的变化过程。

现在，国家地理频道（NGC）将采用显微摄影技术、先进的医学技术和心脏断层（CT）显像技术，带领你一起进入人体的肌肤深处，与你一同见证我们从幼年、青年、成年到老年过程中，人体是如何运作、成长和成熟的。

本片将引导孩子更加关注我们自身，鼓励孩子对奇妙的人体做出更多探究。 

历 史

《历史那些事》(2019)

豆瓣评分：8.5

这部集严谨纪录与脑洞大开为一体的纪录片将以轻松诙谐的口吻讲述正史记录的那些神奇的、不可思议的历史，已经在B站正式上线。

在新环境下，如何让纪录片这一严肃的媒体形式触及年轻人的精神世界？《历史那些事》总监制金铁木表示：“重要的是选题，选题是基础。”

回顾20多年的创作道路，金铁木用《复活的军团》、《玄奘之路》、《圆明园》等纪录片作品，影响了几代人。面对拥有文化自信的Z世代年轻人，金铁木表示：“谁都年轻过，但是每一代年轻人有他们自己成长的土壤，要了解他们的土壤，去了解他们，去认识他们，像标本一样去解剖他们，解剖他们的精神世界，要非常平等的了解他们。”

在他看来，现在的年轻人是非常开放的，他们的知识储备，他们的眼光，他们对新的事物，对艺术创新接受的程度，很有可能远超想象。所以，很多外在形式并不能解决最关键的问题。“用年轻人喜欢的方式去讲故事”是主创人员创作时的最大共识。

音 乐

《音乐的故事》(2013)

豆瓣评分：8.8

许多孩子都学过音乐，但大多只是学过如何演奏某个乐器，对于音乐的历史与发展不甚了解。

「影片从史前三万多年、法国南部的肖维岩洞壁画开始讲述，回眸人类音乐从石器时代到数字化时代的变迁过程。这部纪录片的特点在于始终避免采用过于专业的音乐术语，甚至“巴洛克”和“浪漫主义”这样的分类也被略。戈达尔说：“这部纪录片可以被任何一个没有音乐基础的观众接受，但它足以在人们心中建立最稳固的音乐知识根基。我们会用最直观的语言告诉大家什么是音程，什么是八度。”

与惯常的理解不同，这套纪录片的六集分别被命名为“发现”、“创造-高雅”、“敏感”、“悲剧”、“叛逆”、“普及”。戈达尔不单阐明了古典音乐对流行乐的影响，也揭示了爵士乐和其他世界音乐是如何影响人类社会生活乃至历史进程的。他说：“每一样事物必然有它前一轮历史的影响，所以今天的音乐和早期音乐其实是一脉相承的。在纪录片里我把舒伯特和流行歌手阿黛尔进行比较，你们会发觉两者之间的相似度是那么大。”

这部纪录片让音乐的两翼——古典与流行，从未如此紧密地结合在一起，而这个理想的实现得益于今天的地球已经允许一个高度共享艺术的社会。此时，若让古典音乐再局限于专业术语和孤芳自赏的小圈子内，对音乐发展本身毫无助益。戈达尔的这部纪录片《音乐的故事》或许就是破冰的第一步。」

艺 术

《文明》(2018)

豆瓣评分：9.1

《文明》首播于1969年，开BBC彩色艺术纪录片之先河。年逾花甲的肯尼斯•克拉克与拍摄人员合作，走访13个国家，拍摄117处地点，行程超过13万千米，堪为典范。《文明》与同名著作一道，汇集了作者毕生对艺术的思考，成为理解欧洲文明与艺术无法绕过的经典。

绘画、雕刻、建筑、文学和音乐是文明最直接的表现。克拉克以其广博的知识和笃定的判断，回顾了欧洲自罗马帝国灭亡以来的艺术发展，将文明的进程娓娓道来：艺术家在怎样的时刻，如何摆脱时代的束缚；艺术历经怎样的时期，如何穿越时空的羁绊。

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