【日月影视】除夕夜过后，你们需要做什么？

相信除夕夜大家要熬夜，或看电视晚会或是朋友圈抢红包玩，熬夜过后第二天要注意这样几点：

1、熬夜时，要经常起身走走，活动肢体，促进血液循环，增强毒素的排解。

2、多喝水，因为熬夜很容易使体内缺水。泡一杯枸杞子茶，可以明目。上火的话，里面加些菊花，可以降火。 

3、次日的早餐不要吃得过饱，但要注意营养搭配。当然熬夜带来各种副作用：损坏皮肤、记忆力下降、身体抵抗力下降、视力减退等。要尽力避免。

4、喝热牛奶、热稀饭。如果熬夜了，晚上可以喝热牛奶，早晨喝点热稀饭，玉米粥之类，会感觉全身血液循环加速，消除疲劳。

5、洗热水澡。加速血液循环，消除疲劳;热水洗脸、热水洗脚，也有接近的效果;多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。

除夕夜一年一回，不仅要过的开心还要健康！快把这些小方法告诉你的朋友，让大家也能一起减轻熬夜给身体带来的损害吧！最后祝大家新春快乐！