活动回顾|不二倾谈系列沙龙——变形记之学霸养成计划
开学啦
大一新生们离开家乡，开始新的大学生活。在进入新环境的新鲜感逐渐衰退后，相信同学们脑海中都会产生一个疑问，究竟怎样才能读好大学一年级呢？
我们有幸邀请到学生事务处副处长、思廷书院A栋舍监——余小明博士作客本期不二倾谈系列沙龙。 作为一个有着丰富留学经历和教育经验的前辈，余博士会给同学们的大一新生活提出哪些建议和期望从而为各位学子指点迷津，指明方向呢？
话不多说，快让我们看看余博士给我们分享了哪些经验吧！
活动伊始，余博士用一些调查研究的结果向大家介绍大学学习生活中一种特殊的现象。
对于中国的大学生们来说，他们大一时候的成绩往往很高，但是到大二的时候成绩会有所下滑，到大三大四的时候成绩又会渐渐提高。是什么原因导致这样的结果呢？
大一的时候，由于高考的余威，大家还保持着高中时期良好的作息习惯，因此学习普遍很好。但是到大二的时候，发现大学生活是自由的，不必接受父母老师的约束，于是就开始放飞自我，导致成绩下降。大三大四适应了大学的学习生活的节奏因此成绩会变得越来越好。
针对这一现象，余小明博士期望大家不要过度放松自我，从大一到大四绩点逐渐攀升才是健康合理的现象。
心理上的转变
同学们从高中来到大学，从家乡来到陌生的城市，从心理上要有一个转变。同学们离开了家庭就需要克服对家人的依赖，学会自我管理和独立生活，从而完成从少年到成人的转变。
大一应该掌握哪些技能
两种基本认知技能
数学
中学大家是不学习微积分的，只有极少数的学校会简单介绍微积分的知识。然而，微积分在大学是必修课。学好微积分对以后的大学学习有很大的帮助。
英语
英语在我们的大学学习中也扮演了很重要的角色。尤其是英语的写作。大量的写作会帮助我们提高英语水平。余博士也邀请大家加入学校的English Club去练习英语，在遇到一些问题时也可以到SALL Centre寻求帮助。
两种非认知能力
自律（self-discipline）
要做到自律首先要具备时间管理的能力（time-management）。能够管理好时间并且严格按照计划执行是获得自律能力的极佳方式。
我校徐扬生校长在开学的时候给同学们赠送了自己的书《摆渡人》。徐校长作为我们港中深的一校之长，平时要处理各项事务，工作很繁忙。但是他仍然有时间去品茶，去练习书法，去写文章来表达他对生活的态度。那徐校长是怎么把自己的生活变得这么丰富多彩的呢，很显然，徐校长有很强的自律能力和时间管理能力。因此，余博士给同学们提出了“三个8小时”的建议：8小时睡眠，8小时学习，8小时活动。在8小时里做好应该做的事，才能让生活充实而不空虚。
沟通能力（communication skill）
在生活中沟通的能力很重要。同学们刚刚来到学校，遇到新的室友，大家来自五湖四海，生活习惯也会有不同。室友喜欢熬夜学习，而我更想早睡：同楼层的同学在厨房做饭产生刺鼻气味，而我们的宿舍就挨着厨房：我睡眠浅，在床上辗转反侧，但是楼道里有同学在打电话……这些是我们开始新的集体生活后很容易遇到的问题。与他人沟通才是解决这些问题的好方法。
大学生活中我们不但要与同学打交道，我们更应该与老师保持良好的关系。我们大部分是依靠邮件与老师沟通，这时候礼貌的措辞会让老师对我们更有好感，使用正确的邮件格式，恰当的用语，是与老师建立良好沟通的必要条件。
绩点4.0秘诀
★
远离游戏
徐扬生校长在开学典礼上也一再强调让大家远离游戏。在这次的分享中，余博士也用学校以往学生因为打游戏而休学的案例来警示同学们，游戏在我们学校就像毒品一样，以前不玩的同学不要去碰，以前爱玩的同学要努力戒掉。
上课去
尽早完成作业，及时上交作业
作业一定尽量在DDL之前做完并上交。如果没有在DDL之前及时上交作业，也不要放弃，应该主动联系老师，说明情况。到办公室提交作业如果老师不在，应该有程门立雪的态度，等老师回来上交作业。
参加考试
多去图书馆
少在寝室里
积极参加书院/学院活动
两个八点
早上八点
早上一定要早起去吃早餐，保证身体健康。准时去上早课。
晚上八点
晚上8点到10点是学习的绝佳时间，去图书馆或者自习室复习一下今天的课程完成今天的作业。
学习三部曲
上课前预习
上课中听讲
上课后复习
学习时长多少为宜
余博士建议同学们每周学习时长应为学期学分总数的三倍，每天最少学习8小时，这样绩点才可能达到2.5-3.0。
在分享的最后，余博士也提出了对大家的期望：
健健康康生活，
高高兴兴学习，
顺顺利利毕业。
分享期间，陈永勤院长也来 到现场并给同学们一些建议。
在余博士分享后，陈永勤院长也希望大家在心态，学习，生活三方面做好调整。高中我们更多的是采用题海战术，而陈院长希望同学们在上了大学后更多的是采用脑海战术、书海战术，勤思考，多表达，多读书，培养一些兴趣爱好，做到全人发展。
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编辑：庞士博 2017级 经管学院
贺贺 思廷书院办公室