cihuai_dushuhui：这几种日常蔬菜居然刮脂那么厉害？！？吃着吃着小肚腩不见了！
减5斤，改变你的容颜！
减10斤，改变你的自信！
减15斤，改变你的健康！
减20斤，改变你的价值观！
减25斤，改变你的生活！
减50斤，改变你的人生！
自从在空间里秀了几张减肥前后的照片，每天都有无数网友问我减肥的秘诀。起初我真的没有想过写心得过程什么的，因为我的经历远远不及其他减肥成功的人那么健 康励志。我的整个成长以及减肥的过程都是上演如何作得更欢实。但大家的鼓励让我觉得写写自己的经历分享给有需要的朋友未尝不是一件好事。
我从小就胖，喝水都胖的那种，最胖时160cm，78kg，比我爸差不了几斤!那时候不知道愁，在晚饭吃完的情况下还能再吃7个煎蛋，事后想想没撑死已经万幸了!
胖子很多是没有毅力的，激进减肥的后果就是越减越肥。节食好不容易饿下去的10斤肉，反弹可以超过15斤…而且我因为过度节食还得了胃病，现在一饿就胃疼。运动？我一身肉实在跑不动了，特别伤膝盖，在家健身、练瑜伽更是失败，一般坚持不会超过5天。。。
当我还在心心念念于其他减肥捷径时，看到一篇关于讲述一个肥胖者减肥经历的文章，主人公跟我“同属一脉”，都是不吃死、不罢休的主儿，尝试过N种减肥方法都无疾而终，最后通过一个老师调理成功了。而且只花了三个月时间减掉了60斤，主食零食一顿也没落下，一看到这，我的兴趣就蹭蹭的上来了。后来我就加上了那个老师的微信号： anta428，仔细询问一下老师到底应该采用什么样的方法使我这样的体质瘦下来，
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老师给我制定了专门的减肥方案，拿了一些减肥产品。和以往的减肥药不同，这个的效果刚开始还不怎么明显，我以为是骗人的呢 ，很生气的去问老师，说你这产品怎么没有效果，你这不是骗人吗，网上的那篇文章肯定是你们自己写的，骗子，当时太生气了，说话也没有什么顾忌，因为我在减肥的路上实在太久了，看到身边的人都不用因为身材问题而愁穿衣服，我真的是太....后来想想当时的心情只能用无助来形容了，我把最后的希望寄托在了这个老师这里，我希望能快速的看到效果，能看到自己变瘦变美的样子。
在老师的帮助下成功瘦身30斤
尽管我当时的态度很不好，老师刚开始很耐心的疏导我，后来训斥了我一顿，弄得我不知道应该为自己辩解什么。老师说她们的产品不同于市面上的减肥产品，服用几次你就能看到明显的效果，过几天就会迅速严重的反弹，甚至比你之前的体重还要增加很多。她们这个是慢慢的改变你的体质，后期体重会慢慢稳定的下降，等体重稳定在一个范围内，你的饮食什么的正常进行，一定不会反弹。
加上老师的微信号之后，看老师的朋友圈有很多瘦身成功的朋友，看人家的前后对比图，真的才会知道瘦身成功带给人的震撼，别人越怀疑减肥前后不是同一个人时，你就越会有成就感与自豪感，听了老师的话，我调整好心态正常的投入到工作中，饮食偏清淡，营养均衡，会翻翻老师的朋友圈吸取别人的成功经验，慢慢的体重开始下降了，均匀的下降，我当时的心情可惊喜了，赶紧咨询老师，以后应该注意什么。老师继续很耐心的给我意见，指导我以后应该怎么样。
在老师的帮助下成功瘦身50斤
没过多久我就成功的掉秤了，瘦到了100斤，而且没有反弹的迹象，我可高兴了，瘦身成功之后
去逛街还是聚会什么的都有自信了，在街上遇到同学，她们都问我到底是通过什么样的方式瘦成这样，太神奇了，她们一个劲的夸我，我本着美好的事物要与大家共享的心理，告诉了她们老师的微信号： anta428 仔细的给她们讲述了我的减肥经历，如果说我的减肥史是一个长长的故事的话，那么遇到老师，在老师的帮助下减肥成功就是这个故事的高潮，她们请我吃了顿饭，我们同学之间好好地聚了聚，谈了很久，我跟她们分享了我的减肥心得。
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