2019，给高一出国党妈妈的9000字建议之一：校内GPA和托福、SAT、AP的学习规划与执行
2019春节前后，有十余位高一出国党妈妈与培刚面谈：有咨询托福学习的、有询问下学期SAT/AP是否应该开始以及需要提前准备什么的、有咨询个性化活动规划的、还有咨询选择留学机构的......对于高一下学期的出国党来说，正确的规划和严格的执行显得愈发重要，就高一出国党的校内学习、托福/SAT/AP学习规划、个性化活动与留学机构的选择、高一出国党必做三件事等家长、学生重点关注的事情，培刚总结整理出一篇干货，由于信息量太大我们分2篇发布，今天这篇文章是关于高一出国党校内GPA和托福、SAT、AP的学习规划与执行，希望高一出国党妈妈和同学能从中受益。
一、校内学习(GPA)
想要申请美国顶尖大学，校内成绩(GPA)是第一重要的，其次是SAT成绩、托福成绩、个性化活动与申请文书。GPA分数低，说明申请人平时不努力、不勤奋，什么样的大学会喜欢不努力、不勤奋的学生呢？申请美国本科，需要提交初三、高一、高二这三年的校内成绩(GPA)，培刚在讲座中、在课堂上、在1对1的沟通中多次强调，初三、高一和高二这三年的成绩最好呈现上升趋势，这样招生官会认为你有很强的学习潜力；三年的成绩千万不要是下降趋势，如果是下降基本上没好学校上了。
越来越多的中学搞分层教学，分层选课难度越高不一定代表越好，据培刚了解学生在不同的层级学习、有的高中给出的GPA成绩是差不多的，GPA分数和选课难度并不完全对应。擅长的你就选择难度高一些的，不擅长的选择难度系数低一些的，不要为了面子非要选最难的层级。从申请大学的技术角度而言，人文学科比较擅长的出国党在申请大学时成功率会越来越高，请务必记住培刚这句话。
有家长问"培刚老师，孩子偏科怎么办"，偏科最好找一个孩子喜欢的老师多关心、多鼓励，请这位老师上私教或者家教课，孩子和喜欢的老师在一起进步会非常快。只要是计算GPA成绩的科目，都需要考出理想的分数，一次不行2次也要考出来。还有家长问“孩子考前生病了，考试没考好怎么办”，那就选修这门没考好科目的AP，如果AP成绩高，招生官也会认可的。还有家长说“朱老师，某某学校可以改GPA，这太不诚信、太不公平了”，相信一句话“出来混，迟早是要还的”。
二、关于托福、SAT和AP的学习
近2年，托福在申请中的重要性越来越强：有的同学SAT分数很高、校内成绩和活动也很好，但托福不达标，最后与心仪的大学失之交臂，非常可惜。芝加哥大学招办主任在北京明确表示，“我们学校更看重中国学生的托福成绩，尤其是口语成绩和写作成绩”。相对SAT，托福是比较简单的，名师汇的数据显示：保质保量完成各科作业和单词，学生最终达到托福108分＋的概率是90%，最终达到托福110分＋的概率是82%，最终达到托福112分＋的概率是73%。但由于学生个人原因，如不能坚持、学习时间不够、考场发挥失误等原因，最后的概率分别是70%、62%和53%。
托福分数低，美国名校招生官会认为申请人在大学课堂中不能听懂老师讲课，所以被拒的可能性非常大。托福和学校的对应关系，培刚是这样认为的：托福112分＋，对应美国前10顶尖大学；托福110分＋，对应美国前20名校；托福108分＋，对应美国20-30的名校。托福学习相对简单，培刚学生的数据表明：如果学生脱产2-3个月可以取得理想的成绩，周末班学习需要6-15个月。培刚常常和学生讲：如果托福都不能攻克，老师讲课听不懂，赴美读书又怎能顺利毕业呢？在人生的特定阶段，我们必须要对自己狠一些，否者我们将会平庸、甚至一事无成。
目前越来越多的高一学生开始了AP的学习，有不少学生的托福在100分以下，关于AP的学习，培刚在这里重申2点：第一，托福低于100分不建议学习AP；第二，AP物理、化学、宏观微观、生物、心理等考试人数较多、大部分学员可以拿到5分的科目，即使你考到5分，对于申请美国前20名校而言重要性不大，人文类科目如美国历史、人文地理、英语语言与写作、文学与写作、艺术史、小语种等，即使考到4分，在你的托福110分＋、SAT1500分＋的前提下，你成功申请美国前20名校的机率也会比较大。
与托福相比，SAT难度较高、对学生的词汇量要求大，对学生的逻辑思维能力要求比较高。根据培刚10余年的经验，如果学生的托福在105分＋，学习SAT后能做到上课认真听讲，课后的作业能保质保量的完成，她(他)最终可以考取1530分。申请人在3次及3次以内SAT取得1500分＋的成绩，说明申请人是比较聪明的，美国顶尖大学欣赏既聪明又勤奋的申请人。
中国的学生，数学普遍比较好，最弱的是阅读，除了总分优秀外，美国名校最看重的是SAT阅读分数。SAT阅读如何做才能取得高分？培刚结合名师汇高分学生经验和老师授课经验，给出三个建议：
第一个建议：一定要做错题分析，名师汇高分学员包括其他教育机构出SAT1550分＋高分的并不是上课很多、上课最多的学生，而是那些坚持错题分析、坚持精读小说和坚持背4-6遍单词的学生。曾经有一位学习很自觉但对自我要求很高的学生希望考前排6次阅读1对1，但该学生最大的毛病是不愿意做错题分析，总是希望老师帮忙分析错题，本末倒置。经过耐心真诚的沟通，最后学生和家长听取培刚的建议不上1对1，考前2个月内坚持每天做错题分析，最后SAT阅读取得了380分的好成绩。
第二是提高词汇量，SAT词汇书一般需要背2本，一本是新东方出版的新SAT词汇精选，一本是新SAT巴郎词汇，如果你的目标是1550分＋，除了上述2本单词书背6遍外，培刚建议把GRE词汇给熟背了。有关背单词的方法，培刚接下来会邀请名师汇部分1550分＋的优秀学员给各位出国党及出国党父母分享背单词的经验教训。
第三是大量阅读和精读，阅读经典小说和有关美国历史类、科技类文章。想要准确理解作者的意思，必须要大量阅读、精读历史文献类文章、小说类文章、自然科学类文章和社会科学类文章，每种题材选出最感兴趣的10本经典，读的时候把小说的背景知识查清楚、不懂的单词查出来，精读40本小说后，你将会惊奇的感叹"进步好大啊."
根据目前的托福成绩，培刚将高一出国党分为四种类型，四种类型的建议如下：
(1)、目前托福105分＋的学生
托福已经达到105分＋的少部分高一出国党，培刚的建议是：春季开始SAT基础班的学习，暑假学习SAT提高冲刺班，8月或10月参加第一次SAT考试，目标1450分左右。有妈妈问培刚“能否先把托福考到110分以上，暑假再学习SAT”，这个思路也没错：暑假学习SAT基础班，秋季参加SAT提高冲刺课程，建议12月份参加SAT首考，冲击1500分＋。还有妈妈咨询培刚，是否可以开始文科AP的学习，AP如果有擅长的科目就可以准备，5月份考试，如果没有擅长的科目，培刚更建议拿出充裕的时间(5个月左右)去准备，毕竟人文类AP比较难。
(2)、目前托福96分－104分的高一出国党
处在这个分数区间的同学，不建议学习AP。如果托福阅读在28分左右，可以开始SAT的学习；如果阅读分数在25及25以下，培刚强烈建议继续攻托福，6月冲105分＋，等暑假再开始SAT的学习。托福首考96分－104分是一个比较尴尬的成绩，处在上不上、下不下的中间地段，骄傲吧不好意思毕竟还有同学108分和110分＋，不骄傲吧比班级一部分同学还强一些。处在这个档的同学，阅读、听力和写作大都是23-26分左右，还没有突破27、28这个瓶颈；口语一般是22-24分，未能突破25分的瓶颈......
如果你的目标是美国前20名校，听培刚老师的话，继续攻托福：首先把托福阅读冲到27＋、28＋，需要再背3遍单词，达到95％的正确率，严格按照付强老师的要求把300句长难句分析完成；听力精听做到50篇以上，在这个基础上按照老师的要求每周坚持发口语训练作业和写作文章，6月托福二战冲105分＋甚至110分。
(3)、目前托福在86分－95分之间的同学
处在这个分数期间的同学，一定不要学习AP，也不建议学SAT。周边有同学开始学SAT，你心痒痒、也想学，担心如果再不开始学就来不及；有与你同样托福分数甚至不如你的同学也开始了SAT的学习，你有非常强的SAT学习冲动......亲爱的同学，无论你以后是否报名师汇的课程，培刚说句良心话：这时候不要学习SAT。为什么，有2个原因：
第一，SAT的难度很大，尤其对词汇量的要求很高，托福在86分－95分之间，你的托福阅读分数90%的机率在28分以下，托福单词不过关，学习SAT如登天，如果不听劝阻、强行开始SAT，你的学习进度非常缓慢、效率非常低下。第二，SAT首考成绩不理想、即使多次考试最后总分也不理想，美国名校招生官非常看重申请人的SAT首考成绩，如果你在3次以内未能考出理想的SAT成绩(比如低于1500分)，招生官会认为你不聪明，美国前20顶尖大学喜欢既勤奋又聪明的申请人。
(4)、目前托福85分以下的同学
处在这个成绩档的高一出国党，首先要转变学习态度：美国留学这条路是自己选择的，背单词、做精听即使再困难你也逃不掉，除非你不出国。所以要正视自己，“我没有想赢，我只是不想输，我要把曾经失去的那些尊严，一个一个再夺过来”。只要把重复背单词(先背高中和四级。然后再背托福词汇)、按照付强老师的要求做30篇、50篇精听训练，3个月-6个月左右的时间全力以赴、坚持下来，你的托福是可以达到100分左右的。
其实每个人在第一遍、第二遍、第三遍背托福单词的时候，遗忘都非常快，从第四遍开始就能记牢80%的单词，而且越往后背的越快、记得也越来越牢，第六遍时任意抽查200个单词，你可以达到95%的正确率。托福精听听写的过程其实也是积累单词的过程，前30篇精听坚持下来不容易，一旦达到了30篇，你将发现托福精听原来并不难，自信就重新找了回来，这时候你的听力成绩是24-25分左右；当你按照付强老师的要求做了50篇以上的精听，你会惊奇的发现：即使在出现听力加试的情况下，你的托福听力也不会低于27分。
背单词和做精听没有捷径可走，需要的是真功夫、真付出，有的同学敢于突破自己、敢对自己狠下心，最后凤凰涅槃取得了理想的成绩，也有同学对自己宽松、不舍得下苦功、找各种理由，托福成绩一直没上去，留下深深的遗憾。
坚持非常重要，牛人和凡人的差距就在坚持。
高一出国党和家长如有个性化的问题咨询，请微信培刚或者见面沟通；还没有培刚好友的家长和同学，请在本文扫描二维码，谢谢您的阅读。
作者简介：朱培刚，名师汇创始人之一，10年资深国际教育经验，在初高中学生的学习规划、活动规划和国际高中(含公立中学出国班)的升学、美国名校本科申请这四个方面有资深经验，培刚从12年开始研究北京顶级公立中学出国班并写出多篇客观、真实的文章，不少出国班的家长说“培刚老师是我们选择出国班的指路明灯”。培刚的规划和升学服务在北师大实验中学、北京四中、人大附中、十一学校等北京知名中学的家长和学生心目中有极高的口碑。
指导学生学会自我激励、自我燃烧，树立远大梦想并把每天的细节落实到位是培刚经常给名师汇学员做的事儿，被家长和学生誉为"励志叔"。申请顶尖公立中学出国班和申请美国前20名校，文书修改、模拟面试和帮助申请人找到自己的Think different是培刚老师比较擅长的，培刚曾先后指导一百多名初高中学生高一升入或高二转入北京顶尖公立中学出国班(TOP4)，先后指导一百多名高中生开展个性化活动并成功进入常春藤大学和美国前20名校。