疫情期间，压力过大？教你如何进行心理调适！

  疫情威胁人们身体健康的同时，也会给大众带来心理压力，有些人还在疫情期间出现了焦虑、紧张、恐慌等情绪反应。

  为迅速、有效、科学、规范的开展新冠肺炎疫情期间的心理干预工作，国家卫生健康委组织编写了大量科普资料，其中《应对新型冠状病毒肺炎疫情心理调适指南》实操性强，针对人群全面。

  在国家卫生健康委疾控局的指导下，北京大学第六医院/国家精神卫生项目办将《心理调适指南》以动画视频形式呈现，方便大家浏览学习。让我们一起努力，共同呵护您的心理健康！

  今天为大家分享的是《返岗工作人员心理调适》、《居家隔离人员心理调适》。

注：《老年人心理调适》和《确诊或疑似患者心理调适》将在下期分享。

《返岗工作人员心理调适》

《居家隔离人员心理调适》

资料来源：北京大学第六医院公事部/国家精神卫生项目办公室微信公众号“精神卫生686”

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