水里加一物,早晚各一次，祛皱美白抗衰老，60岁都没皱纹！

生活中也有很多的东西可以用来护肤，白醋就是其中的一种，只要巧妙利用，平凡的白醋也能成为绝佳护肤佳品。

平时洗脸的时候，在水里加些白醋，祛斑抗衰老的功效俱佳！

白醋洗脸抗衰老

60岁都没皱纹！

中医认为，醋具有去淤生新的作用，对于改善皮肤的血液循环，促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。

现代研究表明，醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。

1 白醋日常洗脸法

每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

2 白醋祛皱洗脸法

晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

巧用白醋美白

让你年轻20岁

11、醋+盐：美白美容

【方法】：水、白醋、盐的比例为9：3：1，将毛巾放入调好的混合液中浸湿，敷于脸上。早晚各一次即可。

【效果】：坚持几天，皮肤就会有所变白；长期坚持，美白美容效果很不错。

2白醋+冬瓜汁敷面：美白、祛斑

【方法】：新鲜冬瓜1只洗净，将冬瓜肉切下来榨汁，混合一勺或两勺白醋，将混合物搅拌均匀直接涂抹在脸上，静等十分钟，用温水清洗即可。每天敷脸2-3次。

【效果】：美白、祛斑。连续使用半个月，斑点就会减淡。

3醋+水擦手：双手白皙、细嫩

【方法】：手是女人的第二张脸，手部的护理也绝不能忽视。洗手后，用白醋与水按照3:1的比例混合，均匀地涂抹在手上，保留5分钟左右，再用清水洗掉。

【效果】：长期坚持，双手会变得白皙、细嫩。

4醋+白术：祛斑褪斑

【方法】：用白醋捣入适量的白术调和，密封浸泡一个星期。天天洗脸后，擦拭面部长斑处。

【效果】：日久可令雀斑逐渐消失，隐退。

醋的妙用，功效翻倍！

除了具有祛皱抗衰老、美白护肤的作用之外，在生活中用好醋，还有更多让人感到惊讶的神奇功效。

1

陈醋泡花生

降血脂的“天仙配”

医学研究表明，只要每天喝20毫升食醋，胆固醇平均会下降9%，中性脂肪减少11%，血黏稠度也会有所下降；

花生含脂肪为40%～50%，是大豆的2倍，比油菜子还高，蛋白质含量为30%，相当于小麦的2倍多，被称为“长生果”。两者配合在一起，对健康有益。

【方法】：将花生米(连红衣)泡在陈醋中1周后，每天吃5～10颗即可。

需要注意的是，醋不宜大量食用，特别是患有胃溃疡、胃酸分泌过多的病人。此外，肤质敏感的朋友也要小心！

2

“热水+醋”泡脚

消除疲劳、改善睡眠

中医认为醋能活血散淤，用醋泡脚，能促进机体的血液循环、解除疲劳，帮助入睡。

【方法】：每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中，加食醋(陈醋、米醋均可)150毫升浸泡双脚，以改善睡眠。

洗澡时在浴缸中加入适量的醋，也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。

醋的神奇功效大家都知道了，尤其是在水里加些白醋洗脸，祛斑、抗衰老、美白的功效俱佳！长期坚持，60岁都没皱纹！快发给身边的朋友看看吧~

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本文来源："养身参考（ID：ysck00)"综合自山东商报、搜狐健康、凤凰中医、人民网，欢迎分享。