这样洗菜，再也不用担心农药残留！原来一直都做错了…

日常生活中，洗菜对于我们每个人来说看似很简单，其实不然，现在的蔬菜大部分都是含有农药的，平时清洗完的蔬菜，不一定干净哦！

究竟有没有什么办法能有效去除蔬菜上的农药，让家人吃上“放心菜”呢？今天，养身参考（微信号：ysck00）就教大家一个方法，有效去除农药，快来看看吧！

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视频来源：生活圈

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朋友们常用的洗菜方法效果对比

白色药片颜色越淡说明农药残留越多

1用清水浸泡

清水浸泡的青菜药片的颜色最淡，说明农药残留量较大。

2加醋浸泡或者用盐水浸泡

醋加水浸泡和盐水浸泡的颜色是淡蓝色，说明农药依然有较多的残留。

3用开水浸泡

能轻微地去除蔬菜中的农药。

可是，用开水烫完，蔬菜就失去了原有的色泽。

看来，朋友们常用的清洗方法，效果都不太好！

快看看我们今天给大家推荐的杀手锏吧：

用食用碱洗

清洗方法：

我们先按照 100:1 的比例在水里加入碱，大约是两升水，加 20 毫克碱就行了。

搅拌一下，把蔬菜放进去，泡 10 分钟后，再用清水清洗一遍即可。

（卡片显示的是较深的蓝色，说明农药被洗干净了）

小贴士

碱水还具有去污的作用，用来洗餐具比用洗洁精更安全，更好使，而且更易清洗。

另外，碱水也能有效清洗水果。将苹果放进碱水里，浸泡五分钟，再放入清水里搓洗几下，就可以去除苹果表皮的农药残留。

最后送大家一个洗水果的妙招，

干净省事又放心，还不伤手！

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视频来源：美食台

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俗话说，病从口入，我们每天吃进嘴巴里的东西一定要洗干净了，你都学会了吗？

（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）

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